Siv cov roj sib xyaw ua ke Melancholy Relief rau ntawm lub hauv pliaj, dab teg, tom qab pob ntseg, thiab/lossis caj dab thaum koj muaj kev xav tsis zoo. Zaws rau ntawm qhov chaw uas siv li 15 vib nas this kom cov ntshav ncig thiab nqus tau zoo. Siv thaum tsim nyog.
Cov roj tseem ceeb uas siv rau ntawm daim tawv nqaij yuav nqus tau los ntawm daim tawv nqaij. Tom qab nqus tau daim tawv nqaij lawm, cov roj yuav nkag mus rau hauv cov ntshav uas tom qab ntawd yuav cuam tshuam rau cov kab mob thiab cov nqaij hauv lub cev. Cov roj tseem ceeb kuj tseem tuaj yeem nqus tau los ntawm lub qhov ntswg uas yuav cuam tshuam rau cov hlab ntsha hauv lub hlwb uas yuav cuam tshuam rau cov tshuaj hormones thiab kev xav. Lub cev thiab lub siab muaj kev teb tam sim ntawd rau cov roj tseem ceeb. Thov siv raws li qhia.