Sab saum toj zoo ntuj ceev xa khoom tseem ceeb roj cinnamon
Cinnamon bark yog 'Cinnamomum verum) yog muab los ntawm cov nroj tsuag ntawm hom npeLaurus cinnamomumthiab belongs rau tsev neeg botanical Lauraceae. Haiv neeg rau thaj chaw ntawm South Asia, niaj hnub no cinnamon nroj tsuag tau loj hlob thoob plaws ntau lub tebchaws thoob plaws Asia thiab xa mus thoob ntiaj teb hauv daim ntawv ntawm cinnamon tseem ceeb roj lossis cinnamon txuj lom. Nws tau ntseeg tias niaj hnub no muaj ntau tshaj 100 hom cinnamon tau loj hlob thoob ntiaj teb, tab sis ob hom yog qhov nrov tshaj plaws: Ceylon cinnamon thiab Suav cinnamon.
Xauj los ntawm ib qho twgcov roj yam tseem ceeb qhia, thiab koj yuav pom qee lub npe zoo li cinnamon roj,txiv kab ntxwv roj,txiv qaub tseem ceeb rojthiablavender roj. Tab sis dab tsi ua rau cov roj yam tseem ceeb txawv dua li hauv av lossis tag nrho cov tshuaj ntsuab yog lawv cov potency.Cinnamon yog'iyog ib qho tseem ceeb ntawm cov txiaj ntsig antioxidants. (1)
Cinnamon muaj keeb kwm ntev heev, nthuav dav; Qhov tseeb, ntau tus neeg xav tias nws yog ib qho ntawm cov txuj lom ntev tshaj plaws nyob rau hauv tib neeg keeb kwm. Cinnamon tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm cov neeg Iyiv thaum ub thiab tau siv los ntawm Suav thiab Ayurvedic cov kws kho mob hauv Asia rau ntau txhiab xyoo los pab kho txhua yam ntawm kev nyuaj siab mus rau qhov hnyav nce. Txawm nyob rau hauv extract, cawv, tshuaj yej los yog tshuaj ntsuab daim ntawv, cinnamon tau muab kev pab rau tib neeg rau ntau pua xyoo.