piav qhia luv luv:
Cov Roj Tseem Ceeb Grapefruit Yog Dab Tsi?
Cov roj tseem ceeb ntawm txiv qaub ntsuab yog ib qho tshuaj ntsuab muaj zog uas tau muab los ntawm cov txiv qaub ntsuabCitrus paradisitsob txiv qaub ntsuab.
Txiv kab ntxwv qaubcov txiaj ntsig ntawm cov roj tseem ceebsuav nrog:
- Kev tua kab mob rau saum npoo
- Kev ntxuav lub cev
- Txo kev nyuaj siab
- Txhawb lub cev tiv thaiv kab mob
- Txo cov kua dej khaws cia
- Txo kev ntshaw qab zib
- Pab txo qhov hnyav
Cov roj txiv kab ntxwv qaub yog cov tshuaj antioxidants thiab phytochemicals uas txo cov kev ntxhov siab oxidative thiabkev mob ua rau mob. Ntau yam txiaj ntsig ntawm cov roj txiv qaub ntsuab yog vim muaj ib qho ntawm nws cov khoom tseem ceeb hu ua limonene (uas ua txog li 88 feem pua txog 95 feem pua ntawm cov roj). Limonene paub tias yog cov tshuaj phytochemical uas tiv thaiv qog noj ntshav thiab tiv thaiv kab mob qog noj ntshav uas tiv thaiv DNA thiab cov hlwb ntawm kev puas tsuaj. Ntxiv rau limonene, cov roj txiv qaub ntsuab muaj lwm cov tshuaj antioxidants muaj zog, suav nrog vitamin C, myrcene, terpinene, pinene thiab citronellol.
Feem ntau, cov roj txiv qaub ntsuab yog siv rautawm tsam kab mob caj pas thiab ua pa, qaug zog, mob nqaij, thiab ib qhotshuaj ntsuab rau mob pob qij txhaNws kuj tau siv tas li los ntawm cov neeg ua haujlwm kom poob phaus. Lawv hais tias nws pab ua kom muaj zog thiab ua kom lub cev zom zaub mov zoo dua, ntxiv rau nws kuj tseem tuaj yeem pab txo qhov kev ntshaw qab zib.
Ua ib yam khoom siv los ntxuav cov tshuaj lom hauv lub cev, roj txiv qaub ntsuab tuaj yeem pab tauntxuav lub siablub cev tshem tawm cov tshuaj lom thiab cov khib nyiab, ntxiv rau nws tuaj yeem ua kom koj lub cev lymphatic ua haujlwm thiab tswj cov kua dej kom zoo.
11 Cov txiaj ntsig ntawm cov roj txiv kab ntxwv qaub
1. Pab Txhawb Kom Poob Phaus
Puas tau muaj leej twg hais tias txiv qaub ntsuab yog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo zoo tshaj plaws rau kev poob phaus thiab hlawv rog? Zoo, qhov ntawd yog vim qee cov khoom xyaw nquag ntawm txiv qaub ntsuab ua haujlwm rautxhawb koj cov metabolismthiab txo koj txoj kev ntshaw. Thaum nqus pa lossis siv rau sab nraud, roj txiv qaub ntsuab paub tias txo qis kev ntshaw thiab kev tshaib kev nqhis, uas ua rau nws yog ib qho cuab yeej zoo raupoob phaus sainyob rau hauv txoj kev noj qab haus huv. Tau kawg, kev siv roj txiv qaub ntsuab ib leeg xwb yuav tsis ua rau muaj qhov sib txawv - tab sis thaum nws ua ke nrog kev hloov pauv kev noj haus thiab kev ua neej, nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig.
Cov roj txiv kab ntxwv qaub kuj ua haujlwm zoo heev rau kev tso zis thiab ua kom cov kua qaub tawm. Qhov no yog ib qho laj thawj vim li cas nws thiaj suav nrog ntau cov tshuaj pleev thiab cov khoom sib xyaw uas siv rau kev txhuam qhuav. Tsis tas li ntawd, txiv kab ntxwv qaub tuaj yeem ua tau zoo heev rau kev tshem tawm cov dej ntau dhau thiab poob phaus vim nws pab pib lub cev lymphatic qeeb.
Cov kws tshawb fawb los ntawm Nagata University School of Medicine hauv Nyiv Pooj pom tias txiv qaub ntsuab muaj "qhov cuam tshuam tshiab thiab zoo siab" thaum nqus pa, uas qhia txog kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha sympathetic uas pab tswj qhov hnyav ntawm lub cev.
Hauv lawv txoj kev tshawb nrhiav tsiaj, cov kws tshawb nrhiav pom tias qhov ua kom cov hlab ntsha sympathetic ua haujlwm ntawm txiv qaub ntsuab muaj feem cuam tshuam rau cov nqaij dawb hauv lub cev uas yog lub luag haujlwm rau lipolysis. Thaum cov nas nqus cov roj txiv qaub ntsuab, lawv tau pom tias lipolysis ntau dua, uas ua rau lub cev tsis hnyav.
2. Ua haujlwm ua tus neeg sawv cev tiv thaiv kab mob ntuj
Cov roj txiv kab ntxwv qaub muaj cov tshuaj tua kab mob uas pab txo lossis tshem tawm cov kab mob phem uas nkag mus rau hauv lub cev los ntawm cov khoom noj, dej lossis cov kab mob uas muaj kuab lom. Kev tshawb fawb qhia tau tias cov roj txiv kab ntxwv qaub tseem tuaj yeem tawm tsam cov kab mob muaj zog uas ua rau muaj kab mob los ntawm zaub mov, suav nrog E. Coli thiab salmonella.
Txiv kab ntxwv qaub kuj tseem siv los tua cov tawv nqaij lossis cov kab mob sab hauv thiab cov pwm, tiv thaiv kev loj hlob ntawm pwm, tua cov kab mob hauv cov tsiaj pub, khaws cov khoom noj, thiab tua kab mob hauv dej.
Ib txoj kev tshawb fawb hauv chav kuaj uas tau luam tawm hauvPhau Ntawv Xov Xwm Txog Lwm Txoj Kev Kho Mob thiab Kev Kho Mob Ntxivpom tias thaum cov kua txiv qaub ntsuab raug sim tawm tsam 67 hom kab mob sib txawv uas yog cov kab mob gram-positive thiab gram-negative, nws qhia tau tias muaj cov tshuaj tua kab mob tawm tsam txhua tus ntawm lawv.
3. Pab Txo Kev Nyuaj Siab
Cov ntxhiab tsw ntawm txiv qaub ntsuab ua rau lub siab zoo siab, so kom txaus thiab ua kom lub siab ntshiab. Nws paub tiastxo kev ntxhov siabthiab coj kev xav ntawm kev thaj yeeb thiab kev so.
Kev tshawb fawb qhia tias kev nqus pa roj txiv qaub ntsuab lossis siv nws rau aromatherapy hauv koj lub tsev tuaj yeem pab ua kom lub hlwb so thiab txawm tiastxo koj cov ntshav siab ntuj tsimKev nqus pa luam yeeb txiv kab ntxwv tuaj yeem xa cov lus mus rau koj lub hlwb uas koom nrog kev tswj cov kev xav sai thiab ncaj qha.
Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2002 tau luam tawm hauvPhau ntawv Journal of Japanese Pharmacologytau tshawb nrhiav cov teebmeem ntawm kev nqus pa tsw qab ntawm cov roj txiv qaub ntsuab rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb sympathetic hauv cov neeg laus ib txwm thiab pom tias cov roj txiv qaub ntsuab (nrog rau lwm cov roj tseem ceeb zoo liroj peppermint, estragon, fennel thiabroj tseem ceeb ntawm paj noob hlis) cuam tshuam loj heev rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab kev so.
Cov neeg laus uas tau nqus cov roj no tau muaj kev ua haujlwm ntawm kev sib koom siab ntawm lub siab 1.5 txog 2.5 npaug uas ua rau lawv lub siab zoo dua thiab txo cov kev ntxhov siab. Lawv kuj tau pom tias cov ntshav siab systolic txo qis dua piv rau kev nqus cov tshuaj uas tsis muaj ntxhiab.
4. Pab txo cov tsos mob ntawm kev qaug cawv
Cov roj txiv qaub ntsuab yog ib qho muaj zog heevlub zais zisthiab tshuaj ua kom lub siab ua haujlwm, yog li nws tuaj yeem pab tautsum tsis txhob mob taub hau, kev ntshaw thiab kev qaug zog tom qab haus dej cawv ib hnub. Nws ua haujlwm los ua kom cov tshuaj lom thiab kev tso zis ntau ntxiv, tib lub sijhawm tswj kev ntshaw uas tuaj yeem tshwm sim vim yog kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones thiab cov ntshav qab zib uas tshwm sim los ntawm cawv.
5. Txo Kev Ntshaw Qab Zib
Xav tias koj ib txwm nrhiav qee yam qab zib? Roj txiv kab ntxwv qaub yuav pab txo qhov kev ntshaw qab zib thiab pabtshem tawm qhov kev quav yeeb quav tshuaj qab zibLimonene, ib qho ntawm cov khoom tseem ceeb hauv cov roj txiv qaub ntsuab, tau pom tias ua rau cov ntshav qab zib sib npaug thiab txo qhov kev ntshaw hauv kev tshawb fawb uas muaj nas. Kev tshawb fawb hauv tsiaj kuj qhia tau tias cov roj txiv qaub ntsuab cuam tshuam rau lub paj hlwb autonomic, uas ua haujlwm los tswj cov haujlwm ntawm lub cev tsis nco qab, suav nrog cov haujlwm ntsig txog peb txoj kev tswj kev ntxhov siab thiab kev zom zaub mov.
6. Txhawb Kev Ntshav thiab Txo Qhov O
Cov roj tseem ceeb ntawm cov txiv qaub uas siv kho mob paub txog lawv lub peev xwm los pab txo qhov o thiab ua kom cov ntshav ntws zoo. Cov txiaj ntsig ntawm txiv qaub ntsuab ua rau cov hlab ntsha nthuav dav yuav pab tau zoo litshuaj ntsuab rau PMS cramps, mob taub hau, o, qaug zog thiab mob nqaij.
Kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov limonene uas muaj nyob rau hauv txiv qaub ntsuab thiab lwm yam roj tseem ceeb ntawm txiv qaub yog qhov pab txo qhov o thiab pab tswj lub cev cov cytokine tsim tawm, lossis nws cov lus teb tiv thaiv kab mob ntuj.
7. Pab kom zom zaub mov tau zoo
Cov ntshav ntau ntxiv mus rau cov kab mob hauv lub plab zom mov - suav nrog lub zais zis, siab, plab thiab raum - txhais tau tias cov roj txiv qaub ntsuab kuj pab tshem cov tshuaj lom hauv lub cev. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov, tuaj yeem pab koj tshem tawm cov kua dej, thiab tawm tsam cov kab mob hauv cov hnyuv, plab hnyuv thiab lwm yam kab mob hauv lub plab zom mov.
Ib qho kev tshuaj xyuas txog kev tshawb fawb tau luam tawm hauvPhau Ntawv Xov Xwm Txog Kev Noj Haus thiab Kev Ua Haujlwmpom tias haus kua txiv kab ntxwv qaub pab txhawb kev tshem tawm cov tshuaj lom hauv lub cev. Txiv kab ntxwv qaub kuj yuav ua haujlwm zoo ib yam yog tias haus nrog dej me me, tab sis tseem tsis tau muaj kev tshawb fawb tib neeg los ua pov thawj qhov no.
Nqe FOB:Teb Chaws Asmeskas $0.5 - 9,999 / Daim Min.Order Quantity:100 Daim / Daim Kev Muaj Peev Xwm Muab Khoom:10000 Daim / Daim Ib Hlis 
