Nqe lus piav qhia txog cov roj txiv laum huab xeeb uas muaj cov organic cold pressed rau kev saib xyuas tawv nqaij

piav qhia luv luv:

Tau los ntawm:

Cov noob

Cov roj noob dib tau los ntawm kev nias txias cov noob uas loj hlob hauv cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntooCucumis sativusQhov kev ua cov noob no ua tib zoo ua kom nws huv thiab muaj cov zaub mov ntau - tsis muaj cov txheej txheem tshuaj lom neeg siv.

Xim:

Kua daj ntshiab

Kev piav qhia txog tshuaj tsw qab:

Cov roj no tsis muaj ntxhiab, nrog rau me ntsis tsw ntawm dib.

Cov kev siv feem ntau:

Cov roj txiv lws suav ntuj muaj cov roj fatty acid uas pab kom daim tawv nqaij tshiab, mos thiab noo noo. Nws muaj li ntawm 14-20% ntawm oleic acid, omega 3 ntau, linoleic fatty acid (60-68%), thiab cov roj fatty acid tseem ceeb uas xav tau rau daim tawv nqaij noj qab haus huv. Nws kuj muaj cov tocopherols ntau uas muab cov antioxidants. Nws cov phytosterol ntau yog ib qho tseem ceeb ntawm cov as-ham rau daim tawv nqaij. Cov roj txiv lws suav noob tuaj yeem siv rau hauv ntau yam kev siv tshuaj pleev ib ce rau nws cov khoom txias, khoom noj khoom haus, thiab so, thiab nws tuaj yeem ntxiv rau hauv ntau yam kev tsim cov khoom siv ntawm daim tawv nqaij, kev saib xyuas plaub hau thiab kev saib xyuas rau tes.

Kev sib xws:

Nws muaj cov yam ntxwv zoo ib yam li feem ntau cov roj thauj khoom.

Kev nqus:

Nws raug nqus los ntawm daim tawv nqaij ntawm qhov ceev nruab nrab, tawm hauv qhov kev xav me ntsis oily ntawm daim tawv nqaij.

Lub Neej Txee:

Cov neeg siv khoom yuav siv tau ntev txog li 2 xyoos yog tias khaws cia kom zoo (txias, tsis txhob raug tshav ntuj ncaj qha). Xav kom khaws cia rau hauv lub tub yees tom qab qhib lawm. Thov saib Daim Ntawv Pov Thawj Tshawb Fawb kom paub hnub zoo tshaj plaws ua ntej.

Kev Khaws Cia:

Nws raug pom zoo kom khaws cov roj thauj khoom uas tau nias txias rau hauv qhov chaw txias thiab tsaus ntuj kom khaws cia kom tshiab thiab siv tau ntev tshaj plaws. Yog tias khaws cia rau hauv lub tub yees, coj mus rau qhov kub thiab txias ua ntej siv.