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Cov roj txiv kab ntxwv siv rau dab tsi?

Tsis txhob ntseeg, cov roj txiv kab ntxwv siv ntau txoj hauv kev los ntawm tib neeg kom ntxiv qee qhov ci ntsa iab rau hauv lawv cov kev ua neej txhua hnub, tsuas yog siv ib lossis ob tee ntawm cov roj no. Piv txwv li, koj tuaj yeem siv nws rau:

1. Kev Ntxuav

Yog lawm, yog lawm, tsuas yog tsw qab zoo xwb, roj txiv kab ntxwv ua rau cov tshuaj ntxuav tsev zoo nkauj heev. Qhov tseeb, nws ua tau los ntxuav koj lub tsev tag nrho nrog roj txiv kab ntxwv!6

Yuav so tej chaw: Muab 3 tee roj txiv kab ntxwv ntxiv rau ib daim ntaub ntub thiab so tej chaw uas muaj kab mob.

Yuav ua ib qho tshuaj tsuag rau txhua yam: Muab 10 tee roj txiv kab ntxwv sib xyaw nrog 10 tee roj txiv qaub rau hauv ib lub raj mis tsuag loj. Muab cov kua txiv qaub dawb lossis dej lim rau hauv, thiab tom qab ntawd tsuag ntau rau ntawm cov chaw lossis cov ntaub kom pab ntxuav.

2. Da dej

Peb txhua tus paub tias txiv kab ntxwv tsw qab zoo npaum li cas, yog li xav txog seb koj puas da dej hauv cov ntxhiab citrus ntawd?

Rau qhov da dej zoo meej: Ntxiv 5 tee roj txiv kab ntxwv rau hauv dej da dej sov thiab tsau li ntawm 15 txog 20 feeb.

3. Zaws

Cov roj txiv kab ntxwv tau siv ntev los lawm hauv kev kho mob aromatherapy vim nws cov khoom ua rau so thiab muaj peev xwm txo cov leeg nqaij thiab pob qij txha tsis xis nyob thaum siv rau ntawm daim tawv nqaij.7

Rau kev zaws kom so: Muab 3 tee roj txiv kab ntxwv sib xyaw nrog 1oz roj nqa. Siv cov roj maj mam ncig. Zaws rau hauv daim tawv nqaij li 5 txog 10 feeb. (Yog xav paub ntxiv txog cov roj nqa, nyeem, 'Roj nqa yog dab tsi?')

4. Ua kom noo noo

Nws yooj yim dua li koj xav los ua koj tus kheej cov roj txiv kab ntxwv uas muaj cov tshuaj antioxidants muaj zog los pab tiv thaiv cov teebmeem tsis zoo ntawm cov free radicals, ua tsaug rau cov roj txiv kab ntxwv cov yam ntxwv ntuj.8

Yuav ua koj tus kheej cov roj txiv kab ntxwv moisturizer: Muab 1 khob roj txiv maj phaub, 1 khob shea butter thiab 1 khob cocoa butter sib xyaw rau hauv lub thawv iav loj. Ntxiv 30 tee roj noob txiv kab ntxwv qaub thiab roj txiv kab ntxwv qus. Muab lub thawv iav rau hauv lub lauj kaub nruab nrab uas muaj dej. Ua kom cov dej npau. Thaum cov khoom xyaw hauv lub thawv iav yaj tag, sib tov cov kua kom zoo. Tshem tawm ntawm qhov cub thiab cia kom txias rau qhov kub hauv chav. Siv thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj kom txhawb nqa daim tawv nqaij zoo nkauj.