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piav qhia luv luv:

Hais txog:

Cov roj mustard yog nplua nuj nyob rau hauv cov roj fatty acid uas pab nyob rau hauv detoxifying tib neeg lub cev. Tiv thaiv kab mob plab.

pab raws li ib tug appetizer los txhawb qab los noj mov thiab boost up tshaib plab. Yog tias rubbed rau ntawm cov pos hniav, qhov ntawd tuaj yeem pab tiv thaiv cov hniav ntawm cov kab mob.

Cov txiaj ntsig:

Mustard roj yog nplua nuj nyob rau hauv monounsaturated fatty acids thiab muaj anti-inflammatory zog. Tsis tas li ntawd, nws muaj omega 3 thiab omega 6 fatty acids, muaj zog antioxidants, thiab cov zaub mov tseem ceeb uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov roj mustard muaj ntau yam. Nws paub tias yuav pab kho cov mob ntsig txog lub plawv, tawv nqaij, pob qij txha, cov leeg, nrog rau lwm cov txiaj ntsig. Hauv qab no yog qee qhov kev paub zoo ntawm cov roj no xav tau.

Ceeb toom:

Ua tau daim tawv nqaij rhiab heev. Khaws kom deb ntawm cov menyuam yaus. Yog tias koj cev xeeb tub, laus, lossis nyob rau hauv ib tus kws kho mob, nrog koj tus kws kho mob tham. Tsis txhob sib cuag nrog lub qhov muag, pob ntseg, thiab qhov chaw rhiab heev.