Rice bran oil yog ib hom roj uas yog tsim los ntawm txheej txheej ntawm mov. Cov txheej txheem rho tawm yog tshem tawm cov roj los ntawm cov bran thiab cov kab mob thiab tom qab ntawd ua kom zoo dua thiab lim cov kua dej ntxiv.
Hom roj no yog qhov paub zoo rau ob qho tib si nws cov tsw me me thiab cov pa taws siab, uas ua rau nws tsim nyog siv rau hauv cov txheej txheem ua noj ua haus xws li kib. Nws kuj tseem qee zaum ntxiv rau kev saib xyuas tawv nqaij thiab cov khoom siv plaub hau, ua tsaug rau nws lub peev xwm los txhawb cov plaub hau kev loj hlob thiab txhawb cov tawv nqaij hydration. Txawm hais tias nws tau siv thoob ntiaj teb, nws tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cuisines los ntawm thaj chaw xws li Tuam Tshoj, Nyiv thiab Is Nrias teb.
Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv
Nws muaj High Smoke Point
Tsis yog-GMO
Qhov zoo ntawm Monounsaturated fats
Txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij
Txhawb cov plaub hau loj hlob
Txo cov roj (cholesterol) siab
1. Muaj qhov kub hnyiab tau
Ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov roj no yog nws cov pa taws siab, uas yog siab dua li lwm cov roj ua noj ntawm 490 degrees Fahrenheit. Xaiv cov roj uas muaj cov pa luam yeeb siab yog qhov tseem ceeb rau txoj kev ua noj ua haus siab, vim nws tiv thaiv kev tawg ntawm fatty acids. Nws kuj tseem tiv thaiv kev tsim cov dawb radicals, uas yog cov teeb meem sib txuas uas ua rau oxidative puas hlwb rau cov hlwb thiab ua rau muaj kab mob ntev.
2. Ib txwm tsis-GMO
Cov roj zaub xws li roj canola, cov roj taum pauv thiab cov roj pob kws feem ntau yog muab los ntawm cov nroj tsuag hloov kho. Ntau tus neeg xaiv txwv tsis pub noj cov kab mob hloov pauv caj ces (GMOs) vim muaj kev txhawj xeeb txog kev ua xua thiab tshuaj tua kab mob thiab lwm yam kev phom sij rau kev noj qab haus huv txuas nrog GMO noj. Txawm li cas los xij, vim tias cov roj nplej nplej yog ib txwm tsis-GMO, nws tuaj yeem pab txo qis cov teeb meem kev noj qab haus huv cuam tshuam nrog GMOs.
3. Qhov zoo ntawm Monounsaturated fats
Rice bran oil puas noj qab nyob zoo? Ntxiv nrog rau qhov muaj cov pa luam yeeb siab thiab ua ib txwm tsis-GMO, nws yog ib qho zoo ntawm cov roj monounsaturated fatty acids, uas yog hom roj noj qab haus huv uas yuav pab tiv thaiv kab mob plawv. Ntxiv rau, kev tshawb fawb qhia tias cov rog monounsaturated kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau lwm yam kev noj qab haus huv, suav nrog cov ntshav siab thiab carbohydrate metabolism. Txhua tablespoon ntawm nplej bran roj muaj txog 14 grams roj - 5 grams uas yog lub plawv-zoo monounsaturated fatty acids.
4. Txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij
Ntxiv nrog rau kev txhim kho kev noj qab haus huv sab hauv, ntau tus neeg kuj siv cov roj nplej nplej rau ntawm daim tawv nqaij los txhawb dej thiab txo cov cim ntawm kev laus. Feem ntau ntawm cov nplej bran roj cov txiaj ntsig rau daim tawv nqaij yog qhov loj vim nws cov ntsiab lus ntawm fatty acids thiab vitamin E, uas yog ib qho antioxidant uas pab tiv thaiv daim tawv nqaij tiv thaiv kev puas tsuaj thiab tiv thaiv kev tsim ntawm cov dawb radicals. Vim li no, cov roj feem ntau ntxiv rau cov tawv nqaij, cov tshuaj soaps thiab cov tshuaj nplaum tsim los ua kom cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab du.
5. Txhawb cov plaub hau loj hlob
Ua tsaug rau nws cov ntsiab lus ntawm cov rog noj qab haus huv, ib qho txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov roj nplej nplej yog nws lub peev xwm los txhawb cov plaub hau kev loj hlob thiab tswj cov plaub hau kev noj qab haus huv. Tshwj xeeb tshaj yog, nws yog ib qho zoo ntawm cov vitamin E, uas tau pom tias yuav ua rau cov plaub hau loj hlob tuaj rau cov neeg txom nyem los ntawm cov plaub hau poob. Nws kuj muaj omega-6 fatty acids, uas tuaj yeem txhawb cov plaub hau kev loj hlob los ntawm kev ua kom follicle proliferation.
6. Txo cov roj (cholesterol) siab
Cov kev tshawb fawb cog lus tau pom tias cov roj nplej nplej tuaj yeem txo cov roj cholesterol los txhawb lub plawv noj qab haus huv. Qhov tseeb, kev tshuaj xyuas xyoo 2016 tau luam tawm hauv Hormone thiab Metabolic Research tau tshaj tawm tias kev noj cov roj txo qis ntawm tag nrho cov roj (cholesterol) tag nrho thiab tsis zoo LDL. Tsis tas li ntawd xwb, tab sis nws kuj nce cov txiaj ntsig HDL cov roj cholesterol, txawm hais tias cov nyhuv no tsuas yog tseem ceeb hauv m
Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Post lub sij hawm: Aug-15-2024