Thyme roj los ntawm cov tshuaj ntsuab perennial hu ua Thymus vulgaris. Cov tshuaj ntsuab no yog ib tus tswv cuab ntawm tsev neeg mint, thiab nws tau siv rau kev ua noj, tshuaj ntxuav qhov ncauj, potpourri thiab aromatherapy. Nws yog nyob rau sab qab teb Europe los ntawm sab hnub poob Mediterranean mus rau yav qab teb Ltalis. Vim cov tshuaj ntsuab cov roj tseem ceeb, nws muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv; Qhov tseeb, cov txiaj ntsig no tau lees paub thoob plaws hauv Mediterranean rau ntau txhiab xyoo. Thyme roj yog tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob, antispasmodic, hypertensive thiab muaj zog calming.
Thyme roj yog ib qho ntawm cov muaj zog antioxidants paub, thiab nws tau raug siv los ua tshuaj ntsuab txij thaum ub los. Thyme txhawb lub cev tsis muaj zog, ua pa, digestive, paj hlwb thiab lwm yam hauv lub cev. Nws yog ib qho ntawm cov roj yam tseem ceeb tshaj plaws rau cov tshuaj hormones vim tias nws sib npaug ntawm cov tshuaj hormones - pab cov poj niam uas muaj cov tsos mob ntawm poj niam cev xeeb tub thiab poj niam cev xeeb tub. Nws tseem tiv thaiv lub cev los ntawm cov kab mob txaus ntshai thiab kab mob, xws li mob stroke, mob caj dab, kab mob fungal thiab kab mob, thiab kab mob ntawm daim tawv nqaij.
Thyme cog thiab tshuaj muaj pes tsawg leeg
Cov nroj tsuag thyme yog ib tsob ntoo uas muaj tsob ntoo uas muaj tsob ntoo ntsuab uas muaj me me, muaj ntxhiab tsw qab, nplooj grey-ntsuab thiab pawg ntawm cov paj liab lossis paj yeeb uas tawg thaum lub caij ntuj sov. Nws feem ntau loj hlob los ntawm 6 txog 12 ntiv tes siab thiab 16 ntiv tes dav. Thyme yog qhov zoo tshaj plaws cog rau hauv qhov chaw kub, tshav ntuj nrog cov av zoo-drained.
Thyme tolerates drought zoo, thiab nws muaj peev xwm txawm tiv taus qhov sib sib zog nqus khov, vim nws tau pom loj hlob qus nyob rau hauv roob highlands. Nws yog cog nyob rau hauv lub caij nplooj ntoos hlav thiab ces tseem loj hlob raws li ib tug perennial. Cov noob, cov hauv paus hniav lossis cuttings ntawm cov nroj tsuag tuaj yeem siv rau kev nthuav tawm.
Vim tias cov nroj tsuag thyme tau loj hlob hauv ntau qhov chaw, huab cua thiab cov av, muaj ntau dua 300 ntau yam nrog cov tshuaj sib txawv. Txawm hais tias lawv txhua tus zoo ib yam, cov tshuaj muaj pes tsawg leeg sib txawv nrog rau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm thyme tseem ceeb roj feem ntau suav nrog alpha-thujone, alpha-pinene, camphene, beta-pinene, para-cymene, alpha-terpinene, linalool, borneol, beta-caryophyllene, thymol thiab carvacrol. Cov roj tseem ceeb muaj qhov ntsim thiab sov aroma uas muaj zog thiab nkag mus.
Thyme tseem ceeb roj muaj 20 feem pua mus rau 54 feem pua thymol, uas muab cov roj thyme nws cov tshuaj tua kab mob. Vim li no, thyme roj feem ntau yog siv hauv cov tshuaj txhuam hniav thiab tshuaj txhuam hniav. Nws tua cov kab mob thiab kab mob hauv lub qhov ncauj thiab tiv thaiv cov hniav los ntawm cov quav hniav thiab lwj. Thymol kuj tua cov kab mob thiab ua lag luam ntxiv rau cov tshuaj ntxuav tes thiab tshuaj tua kab mob.
9 Cov txiaj ntsig ntawm Thyme Oil
1. Kho cov mob ua pa
Thyme roj ua rau muaj kab mob thiab kho cov kab mob hauv siab thiab caj pas uas ua rau mob khaub thuas lossis hnoos. Tus mob khaub thuas yog tshwm sim los ntawm ntau tshaj 200 tus kab mob sib txawv uas tuaj yeem tua cov kab mob ua pa sab saud, thiab lawv kis tau hauv huab cua los ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Feem ntau ua rau tus mob khaub thuas muaj xws li lub cev tsis muaj zog, pw tsis tsaug zog, kev nyuaj siab, pwm raug thiab ua rau lub plab zom mov tsis zoo.
Thyme roj muaj peev xwm tua tau cov kab mob, txo kev ntxhov siab, tshem tawm lub cev ntawm co toxins thiab kho insomnia yam tsis muaj tshuaj ua rau nws yog ib qho tshuaj zoo tshaj plaws rau kev mob khaub thuas. Qhov zoo tshaj plaws yog nws yog txhua yam ntuj tsim thiab tsis muaj cov tshuaj uas tuaj yeem pom hauv cov tshuaj.
2. Tua kab mob thiab kab mob
Vim cov thyme cov khoom xws li caryophyllene thiab camphene, cov roj yog tshuaj tua kab mob thiab tua kab mob ntawm daim tawv nqaij thiab hauv lub cev. Thyme roj kuj yog tshuaj tua kab mob thiab inhibits kab mob loj hlob; qhov no txhais tau hais tias cov roj thyme muaj peev xwm kho tau cov kab mob hauv plab hnyuv, kab mob kab mob hauv qhov chaw mos thiab cov urethra, cov kab mob uas tsim nyob rau hauv txoj kev ua pa, thiab kho qhov txiav los yog qhov txhab uas raug cov kab mob phem.
Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2011 ua los ntawm Medical University of Lodz hauv tebchaws Poland tau sim cov roj thyme cov lus teb rau 120 hom kab mob sib cais los ntawm cov neeg mob uas muaj kab mob ntawm qhov ncauj, ua pa thiab genitourinary ib ntsuj av. Cov txiaj ntsig ntawm kev sim tau pom tias cov roj los ntawm cov nroj tsuag thyme nthuav tawm cov haujlwm muaj zog heev tiv thaiv txhua yam ntawm kev kho mob. Thyme roj txawm pom tau hais tias muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob.
Thyme roj kuj yog ib qho vermifuge, yog li nws tua cov kab mob hauv plab uas tuaj yeem txaus ntshai heev. Siv cov roj thyme rau hauv koj cov kab mob ua kom huv los kho cov kab mob sib kis, kab kab kab kab, kab nuv ntses thiab maggots uas loj hlob hauv qhov mob qhib.
3. Txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij
Thyme roj tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm cov kab mob phem thiab cov kab mob fungal; nws kuj ua haujlwm raws li kev kho mob hauv tsev rau pob txuv; kho mob, qhov txhab, txiav thiab caws pliav; relieves kub hnyiab; thiab ib txwm kho pob khaus.
Eczema, los yog piv txwv li, yog ib yam kab mob ntawm daim tawv nqaij uas ua rau qhuav, liab, khaus ntawm daim tawv nqaij uas tuaj yeem hlwv lossis tawg. Qee lub sij hawm qhov no yog vim kev zom zaub mov tsis zoo (xws li plab hnyuv), kev ntxhov siab, kev xeeb tub, tshuaj thiab kev tiv thaiv kab mob tsis zoo. Vim hais tias thyme roj pab lub plab zom mov, txhawb kev tshem tawm cov co toxins los ntawm lub cev los ntawm kev tso zis, so lub siab thiab ua haujlwm raws li antioxidant, nws yog qhov zoo tshaj plaws kev kho mob eczema.
Ib txoj kev tshawb fawb luam tawm nyob rau hauv British Journal of Nutrition ntsuas kev hloov pauv hauv cov tshuaj antioxidant enzyme thaum kho nrog thyme roj. Cov txiaj ntsig tau qhia txog cov txiaj ntsig zoo ntawm thyme roj raws li kev noj haus antioxidant, raws li kev kho cov roj thyme txhim kho lub hlwb ua haujlwm thiab fatty acid muaj pes tsawg leeg hauv cov nas laus. Lub cev siv cov tshuaj antioxidants los tiv thaiv nws tus kheej los ntawm kev puas tsuaj los ntawm oxygen, uas tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav, dementia thiab kab mob plawv. Ib qho ntxiv rau kev noj cov zaub mov uas muaj cov tshuaj tiv thaiv antioxidant yog tias nws ua rau cov txheej txheem laus thiab ua rau cov tawv nqaij noj qab haus huv, ci ntsa iab.
4. Txhawb Kev Kho Hniav
Thyme roj yog paub los kho cov teeb meem ntawm qhov ncauj xws li cov hniav lwj, gingivitis, plaque thiab ua tsis taus pa. Nrog nws cov tshuaj tua kab mob thiab cov kab mob tua kab mob, cov roj thyme yog ib txoj hauv kev los tua cov kab mob hauv lub qhov ncauj kom koj thiaj li zam tau cov kab mob hauv qhov ncauj, yog li nws ua haujlwm raws li cov kab mob ntawm cov pos hniav thiab kho cov pa phem. Thymol, ib qho tseem ceeb hauv cov roj thyme, yog siv los ua cov kua roj vanish uas tiv thaiv cov hniav los ntawm kev lwj.
5. Ua hauj lwm li kab laum
Thyme roj khaws cov kab tsuag thiab kab mob uas ua rau lub cev. Cov kab tsuag xws li yoov tshaj cum, yoov tshaj cum, thiab kab tsuag tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau koj cov tawv nqaij, plaub hau, khaub ncaws thiab rooj tog, yog li cia lawv tseg nrog cov roj tseem ceeb no. Ob peb tee ntawm thyme roj kuj tua cov npauj thiab kab, yog li koj lub txee dai khaub ncaws thiab chav ua noj muaj kev nyab xeeb. Yog hais tias koj tsis tau mus rau thyme roj sai txaus, nws kuj kho kab tom thiab stings.
6. Ua kom cov hlab ntsha ntxiv
Thyme roj yog ib qho stimulant, yog li nws activates ncig; thaiv kev ncig ua rau muaj mob xws li mob caj dab thiab mob stroke. Cov roj muaj zog no tseem tuaj yeem ua kom cov hlab ntsha thiab cov leeg - txo cov kev ntxhov siab ntawm lub plawv thiab ntshav siab. Qhov ntawd ua rau cov roj thyme yog ib qho tshuaj ntsuab rau ntshav siab.
Ib qho mob stroke, piv txwv li, tshwm sim thaum cov hlab ntsha tawg hauv lub hlwb lossis cov hlab ntsha mus rau lub hlwb raug cuam tshuam, txwv tsis pub oxygen rau lub hlwb. Cov pa oxygen deprivation no txhais tau hais tias cov hlwb hauv koj lub hlwb yuav tuag tsis pub dhau feeb, thiab nws ua rau muaj teeb meem sib npaug thiab txav mus los, kev txawj ntse, teeb meem lus, tsis nco qab, tuag tes tuag taw, qaug dab peg, hais lus tsis txaus ntseeg, teeb meem nqos tau, thiab qaug zog. Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom koj cov ntshav ncig thoob plaws hauv lub cev thiab hauv lub hlwb vim tias yog tias muaj qee yam kev puas tsuaj xws li mob stroke tshwm sim, koj yuav tsum nrhiav kev kho mob li ntawm ib mus rau peb teev kom nws ua tau zoo.
Ua ntej ntawm koj txoj kev noj qab haus huv thiab siv cov tshuaj ntuj thiab kev nyab xeeb zoo li thyme roj los ua kom cov ntshav ncig. Thyme roj kuj yog ib tug tonic, yog li nws tones lub circulatory system, ntxiv dag zog rau cov leeg plawv thiab ua kom cov ntshav ntws zoo.
7. Yooj yim rau kev ntxhov siab thiab ntxhov siab
Thyme roj yog ib txoj hauv kev zoo los txo kev ntxhov siab thiab kho qhov tsis muaj zog. Nws so lub cev - tso cai rau koj lub ntsws, hlab ntsha thiab lub siab qhib thiab ua kom lub cev ua haujlwm zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau nyob twj ywm thiab nce qib vim tias kev ntxhov siab tas mus li tuaj yeem ua rau muaj ntshav siab, insomnia, digestive teeb meem thiab ceeb ntshai. Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov tsis txaus ntawm cov tshuaj hormones, uas tuaj yeem tswj hwm los ntawm cov roj thyme ib txwm muaj.
Siv ob peb tee ntawm thyme roj thoob plaws lub lim tiam kom txo tau kev ntxhov siab thiab cia koj lub cev muaj kev vam meej. Ntxiv cov roj rau hauv dej da dej, diffuser, tshuaj pleev lub cev lossis tsuas yog nqus nws.
8. Sib npaug Hormones
Thyme tseem ceeb roj muaj progesterone balancing teebmeem; nws pab lub cev los ntawm kev txhim kho progesterone ntau lawm. Ob tus txiv neej thiab ntau tus poj niam tsis tshua muaj progesterone, thiab cov qib progesterone qis tau txuas nrog kev xeeb tub, PCOS thiab kev nyuaj siab, nrog rau lwm cov tshuaj hormones tsis txaus hauv lub cev.
Kev tshawb fawb tau sib tham nyob rau hauv Cov Txheej Txheem ntawm Lub Koom Haum ntawm Kev Tshawb Fawb Txog Kev Tshawb Fawb thiab Tshuaj Kho Mob tau sau tseg tias ntawm 150 tshuaj ntsuab tau sim rau kev tsim cov tshuaj progesterone uas inhibit qhov kev loj hlob ntawm tib neeg cov qog nqaij hlav cancer mis, thyme roj yog ib qho ntawm rau sab saum toj kom muaj cov tshuaj estradiol thiab progesterone siab tshaj. Vim li no, siv cov roj thyme yog ib txoj hauv kev zoo rau kev sib npaug ntawm cov tshuaj hormones hauv lub cev; ntxiv rau, nws zoo dua li tig mus rau kev kho hluavtaws, xws li kev kho tshuaj hormone hloov, uas tuaj yeem ua rau koj nyob ntawm cov tshuaj noj, cov tsos mob ntawm daim npog ntsej muag thaum tsim cov kab mob hauv lwm qhov ntawm lub cev thiab feem ntau ua rau muaj kev phiv loj heev.
Los ntawm stimulating cov tshuaj hormones, thyme roj kuj paub tias ncua sij hawm menopause; Nws kuj yog ib qho tshuaj kho mob rau kev mob menopause vim nws sib npaug cov tshuaj hormones thiab txo cov tsos mob ntawm menopausal, nrog rau kev mus ob peb vas, kub flashes thiab insomnia.
9. Kho cov fibroids
Fibroids yog kev loj hlob ntawm cov ntaub so ntswg uas tshwm sim hauv lub tsev menyuam. Ntau tus poj niam tsis muaj tsos mob ntawm fibroids, tab sis lawv tuaj yeem ua rau lub sijhawm hnyav. Qhov ua rau ntawm fibroids muaj xws li cov tshuaj estrogen siab thiab qis ntawm progesterone vim rog rog, hypothyroidism, perimenopause lossis tsawg-fiber tuag.
Lub sij hawm xa tuaj: Plaub Hlis-25-2024