Txiv kab ntxwv roj

Txiv kab ntxwv roj los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm lubCitrus sinensistxiv kab ntxwv cog. Qee lub sij hawm tseem hu ua "qab zib txiv kab ntxwv roj," nws tau muab los ntawm cov tev tawm ntawm cov txiv kab ntxwv ntau yam, uas tau nrhiav tau ntau pua xyoo vim nws txoj kev tiv thaiv kab mob.

Cov neeg feem coob tau ntsib nrog me me ntawm cov txiv kab ntxwv roj thaum tev lossis zesting txiv kab ntxwv. Yog tias koj tsis paub txog ntau yam kev siv roj ntsha tseem ceeb thiab cov txiaj ntsig, koj yuav xav tsis thoob kom paub tias muaj pes tsawg cov khoom sib txawv uas lawv tau siv hauv.

Puas tau siv xab npum, xab npum lossis tshuaj ntxuav tais diav uas tsw zoo li txiv kab ntxwv? Tias yog vim li cas koj tseem tuaj yeem pom cov kab ntawm cov txiv kab ntxwv roj hauv tsev thiab cov khoom siv tshuaj pleev ib ce los txhim kho lawv cov ntxhiab tsw thiab ntxuav lub peev xwm.

Txiv kab ntxwv tseem ceeb roj siv rau dab tsi? Cov lus teb luv luv yog ntau yam!

Nws tau ntxiv rau ntau yam khoom zoo nkauj, xws li tshuaj pleev, tshuaj zawv plaub hau, kho pob txuv thiab tshuaj ntxuav qhov ncauj, vim nws muaj cov kab mob tua kab mob thiab muaj zog, cov ntxhiab tsw tshiab.

Koj puas tau pom cov roj me me uas leaches tawm thaum txiav rau hauv txiv kab ntxwv lossis "zested" nws cov tawv nqaij los siv cov tev tawm hauv cov zaub mov txawv? Lub zog saj thiab aroma uas tuaj ntawm cov roj yog raws nraim li cov concentrated hauv txiv kab ntxwv tseem ceeb roj. Cov mis muaj zog ntawm txiv kab ntxwv cov khoom xyaw nquag yog lub luag haujlwm rau nws cov peev xwm kho tau.

Raws li ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev txhim kho kev tiv thaiv kab mob thiab tawm tsam ntau yam kab mob, cov txiv kab ntxwv roj tau ua ib qho tshuaj kho neeg pej xeem thoob plaws hauv Mediterranean, Is Nrias teb thiab Tuam Tshoj rau ntau pua, yog tias tsis yog ntau txhiab xyoo. Thoob plaws hauv keeb kwm, cov roj txiv kab ntxwv tau siv los kho cov mob thoob plaws, suav nrog:

• pluag digestion
• mob nkees
• kev nyuaj siab
• kab mob ntawm qhov ncauj thiab daim tawv nqaij
• khaub thuas
• mob khaub thuas
• qis libido

Txiv kab ntxwv roj feem ntau yog siv tshuaj tua kab ntsuab rau kev tswj kab tsuag thiab. Nws yog tshwj xeeb tshaj yog paub rau ib txwm tua ntsaum thiab kuj kom tshem tawm ntawm lawv cov ntxhiab tsw pheromone txoj kev thiab pab tiv thaiv reinfestation.

Hauv koj lub tsev, koj yuav muaj qee cov rooj tog tshuaj tsuag thiab chav ua noj lossis chav dej huv uas muaj cov roj txiv kab ntxwv tseem ceeb. Cov roj kuj feem ntau yog siv los ua ib qho kev pom zoo ntxiv rau hauv cov dej qab zib, xws li kua txiv hmab txiv ntoo lossis dej qab zib, txawm hais tias muaj ntau txoj hauv kev kom tau txais nws cov txiaj ntsig.

Txiv kab ntxwv roj txiaj ntsig

Cov txiaj ntsig ntawm txiv kab ntxwv tseem ceeb roj yog dab tsi? Muaj ntau!

Cia peb saib qee qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm qhov zoo nkauj citrus lub caij ntuj sov tseem ceeb roj.

1. Kev tiv thaiv kab mob

Limonene, uas yog ib qho monocyclic monoterpene uas muaj nyob rau hauv txiv kab ntxwv tev roj, yog lub zog tiv thaiv oxidative kev nyuaj siab uas tuaj yeem cuam tshuam rau peb lub cev tiv thaiv kab mob.

Cov roj txiv kab ntxwv kuj tseem muaj peev xwm tiv thaiv kab mob qog noj ntshav, txij li cov monoterpenes tau pom tias yog cov tshuaj tua kab mob tiv thaiv kab mob qog noj ntshav hauv nas.

2. Ntuj Antibacterial

Cov roj tseem ceeb ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo citrus muab lub peev xwm rau txhua yam-natural antimicrobials siv los txhim kho kev nyab xeeb ntawm cov khoom noj. Txiv kab ntxwv roj tau pom los tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob E. coli hauv ib txoj kev tshawb fawb 2009 luam tawm hauvInternational Journal of Food and Science Technology. E. coli, ib hom kab mob txaus ntshai uas muaj nyob hauv cov khoom noj tsis huv xws li qee cov zaub thiab nqaij, tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev thaum nws noj, suav nrog raum tsis ua haujlwm thiab ua rau tuag taus.

Lwm qhov kev tshawb fawb xyoo 2008 tau luam tawm hauvPhau ntawv Journal of Food Sciencepom tias cov roj txiv kab ntxwv tuaj yeem tiv thaiv kev kis tus kab mob salmonella vim nws muaj cov tshuaj tua kab mob muaj zog, tshwj xeeb tshaj yog terpenes. Salmonella muaj peev xwm ua rau mob plab hnyuv, ua npaws thiab muaj kev phiv loj heev thaum zaub mov tsis paub txog kev kis kab mob thiab noj.

3. Chav ntxhua khaub ncaws thiab Ant Repellant

Txiv kab ntxwv roj muaj lub ntuj tshiab, qab zib, citrus tsw uas yuav ua rau koj chav ua noj nrog cov ntxhiab tsw huv. Nyob rau tib lub sijhawm, thaum diluted nws yog ib txoj hauv kev zoo los ntxuav cov txee, txiav cov boards lossis cov khoom siv yam tsis tas yuav siv cov tshuaj dawb lossis cov tshuaj hnyav uas muaj nyob hauv cov khoom siv feem ntau.

Ntxiv ob peb tee rau hauv lub raj mis tsuag nrog rau lwm cov roj ntxuav xws li roj bergamot thiab dej los tsim koj tus kheej cov roj txiv kab ntxwv. Koj tuaj yeem siv cov roj txiv kab ntxwv rau cov ntsaum, vim qhov no DIY ntxhua khaub ncaws kuj yog ib qho tshuaj tua kab mob zoo heev.

4. Txo cov ntshav siab

Txiv kab ntxwv roj yog ib qho tshuaj ntsuab rau ntshav siab thiab muaj peev xwm txhim kho cov ntshav khiav thiab tiv thaiv kev kub siab, qee qhov kev pheej hmoo loj tshaj plaws rau cov kab mob plawv.

Ib txoj kev tshawb fawb luam tawm xyoo 2014 piv cov teebmeem ntawm tib neeg kev nqus cua tshiab piv rau txiv kab ntxwv tseem ceeb roj. Cov kws tshawb fawb pom tau tias cov neeg uas nqus cov roj txiv kab ntxwv tau ntsib kev txo qis hauv lawv ob qho tib si systolic thiab diastolic ntshav siab. Tsis tas li ntawd, "kev xav ntawm kev nplij siab" tau loj dua thaum nqus tau cov txiv kab ntxwv tseem ceeb roj dua li thaum nqus cua tshiab.

Nws kuj tseem yuav pab tau rau kev txhim kho libido qis, txo qhov mob los ntawm kev mob taub hau thiab txo cov tsos mob ntawm PMS.

Siv cov roj txiv kab ntxwv nrog cov roj nqa khoom los tsim cov roj zaws hauv tsev uas tuaj yeem rubbed rau hauv thaj tsam plab kom txhim kho cov ntshav khiav.

5. Anti-Inflammatory

Cov tshuaj tiv thaiv muaj zog ntawm cov roj txiv kab ntxwv tau tshawb fawb txog nws cov teebmeem rau kev sib ntaus sib tua mob, kab mob thiab kab mob pulmonary obstructive. Nyob rau hauv qhov tseeb, ntawm ob peb nrov anti-inflammatory roj, xws li txiv qaub, ntoo thuv thiab eucalyptus roj, txiv kab ntxwv roj tau qhia qhov loj tshaj plaws txo nyob rau hauv o.

Qhov no tau tshwm sim nyob rau hauv 2009 nyob rau hauv vitro txoj kev tshawb fawb luam tawm nyob rau hauv lubEuropean Journal of Medical Researchuas tshawb xyuas cov peev xwm antioxidant ntawm ntau yam roj yam tseem ceeb, suav nrog cov roj txiv kab ntxwv.

Nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob kuj ua rau nws yog cov roj tseem ceeb rau kev mob caj dab.

6. Pain Reducer

Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm cov leeg nqaij, pob txha lossis pob qij txha, cov roj txiv kab ntxwv tuaj yeem pab tua cov kab mob inflammatory uas ua rau kom o ntawm cov ntaub so ntswg, ua rau nws yog ib qho kev kho mob rau pob txha thiab pob qij txha.

Ib qho randomized, soj ntsuam kev sim luam tawm xyoo 2017 tau saib cov teebmeem ntawm cov txiv kab ntxwv roj aromatherapy rau cov neeg mob tau txais mus rau lub tsev kho mob xwm txheej ceev ntawm lub tsev kho mob rau pob txha pob txha. Cov kws tshawb fawb tau muab plaub tee ntawm txiv kab ntxwv roj rau ntawm lub ncoo thiab pinned rau txhua tus neeg mob lub dab tshos tsawg dua li yim ntiv tes ntawm lub taub hau. Cov roj tseem ceeb hauv lub ncoo qub tau hloov los ntawm ib qho tshiab txhua teev, thiab cov neeg mob qhov mob thiab cov cim tseem ceeb raug kuaj xyuas txhua teev rau tsawg kawg rau teev.

Zuag qhia tag nrho, cov kws tshawb fawb tau xaus lus tias, "Aromatherapy nrog cov txiv kab ntxwv roj tuaj yeem txo qhov mob ntawm cov neeg mob caj dab tawg tab sis tsis muaj txiaj ntsig rau lawv cov cim tseem ceeb. Yog li ntawd, aromatherapy nrog txiv kab ntxwv roj tuaj yeem siv los ua cov tshuaj ntxiv rau cov neeg mob no. "

Cov roj txiv kab ntxwv kuj txhawb nqa lub siab zoo dua, uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua kom mob siab rau thiab pab koj tsaug zog zoo dua thaum koj mob lossis tsis xis nyob. Rub cov roj txiv kab ntxwv sib xyaw nrog cov roj nqa khoom mus rau cov leeg mob lossis qhov chaw o kom txo tau qhov mob.

7. Kev ntxhov siab Calmer thiab Mood Booster

Txiv kab ntxwv roj kuj tau raug pov thawj los ua kom muaj zog thiab tranquilizing. Aromatherapists thiab cov kws kho kev noj qab haus huv ntuj tau siv cov roj txiv kab ntxwv ua ib qho kev ua kom muaj kev ntxhov siab thiab cov tshuaj tiv thaiv ntuj rau ntau pua xyoo.

Vim hais tias nws muaj anxiolytic zog thiab txo cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab vim, tsawg li tsib feeb ntawm kev raug rau diffused txiv kab ntxwv roj yuav hloov mus ob peb vas thiab txhim khu kev txhawb zog, so thiab clarity.

Ib txoj kev tshawb fawb 2014 luam tawm nyob rau hauv lubPhau ntawv Journal of Complimentary Therapies of Medicinepom tias olfactory stimulation siv txiv kab ntxwv thiab Rose roj induces physiological thiab puas siab puas ntsws so. Txoj kev tshawb no tau tshawb xyuas cov txiaj ntsig ntawm txiv kab ntxwv thiab cov roj tseem ceeb ntawm cov kev ua haujlwm prefrontal cortex hauv 20 poj niam cov neeg koom nrog lub hlwb, uas qhia txog lawv qib kev txhawb nqa lossis kev so.

Tom qab ib nrab ntawm cov poj niam tau raug nthuav tawm ntawm cov txiv kab ntxwv thiab cov roj sawv rau 90 vib nas this, lawv tau ntsib qhov kev txo qis hauv oxyhemoglobin concentration nyob rau hauv txoj cai prefrontal cortex ntawm lub paj hlwb piv rau pawg tswj hwm, uas ua rau muaj kev nce hauv "zoo," " so" thiab "natural" kev xav.

Lwm txoj kev tshawb fawb kuj luam tawm xyoo 2014 qhia tau hais tias aromatherapy li casC. aurantiumroj yog "ib qho yooj yim, pheej yig, tsis muaj kev cuam tshuam, thiab muaj txiaj ntsig zoo los txo kev ntxhov siab thaum ua haujlwm."

Diffusing txiv kab ntxwv roj nyob rau hauv koj lub tsev, ntxiv ib co rau koj da dej da dej los yog naj hoom, los yog nqus tau nws ncaj qha mus nqa koj mus ob peb vas thiab ua rau kom so. Txiv kab ntxwv tseem ceeb roj muaj qhov cuam tshuam ncaj qha rau olfactory system ntawm lub hlwb uas sai sai evokes lub siab lub ntsws teb.

8. Zoo pw tsaug zog

Puas yog txiv kab ntxwv tseem ceeb roj zoo rau kev pw tsaug zog? Nws yeej yuav ua tau!

Txij li thaum kev tshawb fawb qhia tau hais tias txiv kab ntxwv roj yog ob qho tib si uplifting thiab calming, nws yog ib tug zoo aroma rau brightening koj mus ob peb vas thaum sawv ntxov los yog calming koj qab haus huv tom qab ib hnub ntev. Kev tshuaj xyuas cov roj yam tseem ceeb tau luam tawm xyoo 2015 suav nrog cov txiv kab ntxwv qab zib ntawm nws cov npe ntawm cov roj zoo rau insomnia.

Sim diffusing txiv kab ntxwv tseem ceeb roj ua ntej pw kom zoo dua hmo ntuj so.

9. Daim tawv nqaij Saver

Koj tuaj yeem siv cov roj txiv kab ntxwv rau ntawm daim tawv nqaij, thiab! Citrus txiv hmab txiv ntoo (xws li citrus bergamot) paub tias muaj cov vitamin C siab uas pab tiv thaiv thiab kho cov tawv nqaij, ua txiv kab ntxwv yog ib qho zoo tshaj plaws vitamin C zaub mov nyob ib ncig ntawm.

Txiv kab ntxwv roj, zoo li lwm yam citrus roj, los ntawm tev ntawm txiv hmab txiv ntoo, thiab kev tshawb fawb qhia tau hais tias txiv kab ntxwv tev muaj vitamin C ntau dua cov txiv hmab txiv ntoo nws tus kheej! Qhov no txhais tau hais tias txiv kab ntxwv tseem ceeb roj kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau kev sib ntaus cov cim ntawm kev laus xws li wrinkles thiab tsaus me ntsis vim nws cov ntsiab lus vitamin C siab txhais tau tias nws tuaj yeem pab txhawb kev tsim cov collagen.

Koj puas tuaj yeem siv cov roj txiv kab ntxwv rau ntawm koj daim tawv nqaij? Koj tuaj yeem thov cov roj txiv kab ntxwv me me rau koj lub ntsej muag nrog rau cov roj nqa khoom, tab sis ua ntej ua kom paub tseeb tias koj yuav tsum tau kuaj tawv nqaij kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo.

Sim muab nws nrog lwm cov roj kho tawv nqaij, xws li cov roj frankincense thiab tshuaj yej tsob ntoo roj.

10. Pob txuv Fighter

Txiv kab ntxwv roj tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo tua cov kab mob uas ua rau tawg. Txij li tam sim no peb tab tom pom cov kab mob tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob uas ua rau tawg, nws tseem ceeb heev kom nrhiav kev noj qab haus huv, kev daws teeb meem zoo li txiv kab ntxwv roj los siv hauv tsev kho pob txuv.

Nco ntsoov tias me ntsis mus ntev, yog li siv me me ua ke nrog cov txiv maj phaub roj rau ntawm lub pob paj rwb uas koj tuaj yeem siv rau thaj tsam cuam tshuam. Redness, mob thiab o ntawm pob txuv yuav tsum tau txhim kho, thaum koj yuav tsum tsis txhob ziab cov khoom xyaw uas muaj nyob rau hauv kev lag luam feem ntau kho pob txuv.

Sim siv nws nrog lwm cov roj muaj zog xws li roj geranium lossis cinnamon roj.

11. Natural Mouthwash thiab Gum Protector

Vim cov roj txiv kab ntxwv muaj peev xwm tiv thaiv kab mob kev loj hlob, nws tuaj yeem pab tiv thaiv cov hniav thiab cov pos hniav los ntawm kev kis kab mob. Nws kuj tau siv los pab txo qhov mob caj pas kom sai sai thaum gargled nrog dej thiab ntsev.

Koj tuaj yeem sim cov txiv maj phaub roj rub siv ob peb tee ntawm txiv kab ntxwv roj tov nrog cov txiv maj phaub roj ntshiab. Qhov sib ntxiv ntawm citrus no ua rau cov tsw thiab ntxhiab ntawm cov roj rub kom lom zem thiab!

12. Muaj Peev Xwm Kab Mob Sib Kis

D-limonene, uas suav nrog ntau dua 90 feem pua ​​​​ntawm cov txiv kab ntxwv tev roj, yog ib qho monoterpene uas muaj zog chemo-tiv thaiv kev ua si, pom tias yuav txo cov qog loj hlob hauv ntau yam kev tshawb fawb tsiaj. Kev tshawb fawb qhia tias monoterpenes thaiv mammary, tawv nqaij, siab, ntsws, pancreas thiab mob qog noj ntshav.

Lub peev xwm los tua cov kab mob carcinogenesis yog qhov tshwm sim los ntawm kev cuam tshuam ntawm Phase II carcinogen-metabolizing enzymes, ua rau carcinogen detoxification. Monoterpenes kuj tseem pab txhawb kom muaj apoptosis thiab kev loj hlob-regulating proteins.

Raws li kev tshawb fawb xyoo 2010 luam tawm nyob rau hauv lubPhau ntawv Journal of Molecular Nutrition thiab Food Research, txiv kab ntxwv roj tuaj yeem pab tiv thaiv kev loj hlob ntawm tib neeg lub ntsws thiab mob qog noj ntshav. Qhov no yog vim txiv kab ntxwv roj hydroxylated polymethoxyflavones (ib pawg ntawm flavonoid compounds feem ntau pom nyob rau hauv citrus nroj tsuag) uas yog txuam nrog modulating tseem ceeb signaling proteins uas muaj feem xyuam rau cell proliferation thiab apoptosis.

Hauv lwm txoj kev tshawb fawb hauvIndian Journal of Experimental Biology, txiv kab ntxwv roj pom lub peev xwm los suppress qog loj hlob vim hais tias nws txhim khu lub siab lub detoxification zog, paj hlwb signaling thiab cellular rejuvenation. Cov nas uas tau muab cov roj txiv kab ntxwv rau ib lub sijhawm ntawm tsib thiab ib nrab lub hlis tau pom cov tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm cov roj txiv kab ntxwv uas tau saib xyuas siv qhov hnyav ntawm lawv daim siab.

Kev tswj hwm roj txiv kab ntxwv ua rau lub siab poob qis, nce qhov sib txawv ntawm lub cev sib txuas, thiab txhim kho cell ceev thiab polarity thaum piv nrog pawg tswj hwm.

Yuav xaiv thiab siv li cas

Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm cov roj txiv kab ntxwv, nrhiav ib qho uas tau muab los ntawm txoj kev txias txias los ntawm cov kua txiv kab ntxwv tiag tiag. Qhov no khaws cia cov hluav taws kub-rhiab heev antioxidants thiab cov khoom xyaw nquag uas tuaj yeem yooj yim ua puas thaum lub sij hawm ua thiab chav distillation.

Txij li thaum cov extract tuaj tsuas yog los ntawm txheej txheej ntawm txiv kab ntxwv, uas raug rau ib puag ncig nws loj hlob nyob rau hauv, nws tseem ceeb heev kom nrhiav tau cov organic, txias-pressed txiv kab ntxwv roj kom tsis txhob muaj tshuaj toxicity. Hom no yog tsim los ntawm kev siv zog rind ntawm txiv kab ntxwv txiv kab ntxwv uas tau loj hlob yam tsis siv tshuaj tua kab lossis tshuaj tua kab.

Cov roj txiv kab ntxwv yog ntau yam thiab zoo nrog yuav luag txhua yam roj, uas yog vim li cas nws muaj nyob rau hauv txhua hom roj sib xyaw, suav nrog cov tshuaj so, stimulants, cleansers, purifiers thiab aphrodisiacs. Qee cov roj tseem ceeb los sim ua ke nrog xws li:

• cinnamon
• txuj lom
• anise
• zaub basil
• bergamot
• clary lus
• eucalyptus
• tshuaj tsw qab
• geranium muaj
• qhiav
• sandalwood
• jasmine
• qej

Nov yog ob peb txoj hauv kev kom nyab xeeb siv cov txiv kab ntxwv hauv tsev:

• Aromaticically: Koj tuaj yeem diffuse cov roj hauv koj lub tsev siv lub diffuser lossis nqus cov roj ncaj qha. Txhawm rau ua kom lub ntuj tsim tshiab, muab ob peb tee roj nrog dej rau hauv lub raj mis spritz.
• Topically: Ua ntej thov txiv kab ntxwv roj rau koj cov tawv nqaij, nws yuav tsum tau diluted nrog ib tug cab kuj roj, xws li txiv maj phaub los yog jojoba roj, nyob rau hauv ib tug ratio ntawm 1: 1. Thaum koj paub tias koj cov tshuaj tiv thaiv rau cov roj txiv kab ntxwv muaj kev nyab xeeb, koj tuaj yeem ntxiv ob peb tee ntawm cov roj tseem ceeb rau da dej sov, pleev tshuaj pleev lossis ntxuav lub cev.
• Sab hauv: Kev noj cov txiv kab ntxwv roj tsuas yog pom zoo thaum koj siv cov khoom zoo, cov organic, "qib kho mob" hom. Koj tuaj yeem ntxiv ib tee dej los yog seltzer, los yog coj nws los ua kev noj haus ntxiv nrog zib ntab los yog rau hauv smoothie. Qhov no pab txo qis plab thiab txhim kho kev zom zaub mov thiab detoxification ntawm sab hauv-tawm. FDA lees paub tias nws muaj kev nyab xeeb rau kev noj, tab sis qhov no tsuas yog rooj plaub yog tias koj yuav cov roj ntshiab, tsis muaj tshuaj lom. Koj tau txais yam koj them rau, yog li xyuas kom nrhiav tau lub npe nrov, sim hom!

Xav paub qhov twg yuav txiv kab ntxwv roj? Nws tsis nyuaj rau nrhiav txiv kab ntxwv tseem ceeb roj hauv online los yog ntawm koj lub khw noj qab haus huv hauv zos.

Nco ntsoov xyuas kom yuav cov khoom zoo, 100 feem pua ​​​​ntev, kho-qib txiv kab ntxwv roj kom koj tuaj yeem tau txais ntau tshaj ntawm nws thiab tseem kom nws muaj kev nyab xeeb tiag tiag, noj tau txiv kab ntxwv roj. Koj tuaj yeem siv cov roj txiv kab ntxwv ua noj thaum nws ua tau zoo raws li kuv tau piav qhia.

Koj ua li cas txiv kab ntxwv roj? Hauv tsev, koj tuaj yeem siv cov roj hauv paus xws li txiv roj roj nrog txiv kab ntxwv peels, tab sis qhov no tsis yog tib yam li cov roj txiv kab ntxwv ntshiab. Yuav ua li cas ua kua txiv kab ntxwv zoo li koj pom hauv khw muag khoom lossis hauv online yuav tsum muaj cov cuab yeej tshwj xeeb yog li nws tsim nyog yuav cov khoom zoo, ua cov roj txiv kab ntxwv kom tau qhov zoo tshaj plaws, purest tau version.

Nov yog qee cov zaub mov DIY siv cov roj citrus sim:

• Tsev ua chav dej ntxuav nrog tshuaj yej tsob ntoo roj & Sweet txiv kab ntxwv
• Lub tshuab ntxuav tais diav hauv tsev nrog txiv kab ntxwv thiab txiv qaub roj
• DIY Da Dej Gel nrog Txiv kab ntxwv Essential Roj thiab Shea Butter
• DIY Nail Polish Remover nrog Grapefruit, Txiv kab ntxwv & Lemon Roj
• Homemade Bay Rum Aftershave

Risks, Cov teebmeem tshwm sim, kev sib cuam tshuam

Vim tias nws muaj zog heev, cov roj tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm daim tawv nqaij thaum koj siv nws ncaj qha, yog li pib nrog me me, thiab xyuas kom koj tsis txhob muaj qhov liab, o lossis khaus. Nws yog ib lub tswv yim zoo los ua "kev sim daim tawv nqaij" ntawm daim tawv nqaij me me - piv txwv li, koj lub hauv pliaj - ua ntej siv nws rau thaj tsam loj lossis qhov chaw mos zoo li koj lub ntsej muag.

Yog tias koj ua xua rau txiv kab ntxwv los yog lwm cov txiv hmab txiv ntoo citrus, koj yuav tsum tsis txhob siv cov txiv kab ntxwv roj, uas tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev rau sab hauv thiab sab nraud. Kuj yuav tsum tau ceev faj thaum siv nws rau koj cov menyuam los yog koj cev xeeb tub, laus, noj tshuaj lossis muaj mob.

Cov roj tseem ceeb muaj zog thiab cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj, yog li tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj tsis paub meej tias siv cov roj txiv kab ntxwv yuav cuam tshuam li cas rau kev noj qab haus huv uas twb muaj lawm, xws li mob qog noj ntshav, kab mob plawv, mob siab lossis mob tawv nqaij.

Lwm qhov yuav tsum nco ntsoov yog tias cov roj citrus tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm UV teeb rau ntawm daim tawv nqaij. Nws yog ib lub tswv yim zoo kom tsis txhob raug tshav ntuj ncaj qha lossis UV rays ntev txog 12 teev tom qab siv cov roj rau koj cov tawv nqaij kom koj tsis txhob muaj qhov kub hnyiab.