Tam sim no koj paub tias cov roj flaxseed zoo npaum li cas rau koj txoj kev noj qab haus huv, nws yog lub sijhawm los kawm seb koj tuaj yeem sau cov txiaj ntsig zoo li cas. Koj tuaj yeem yooj yim txaus siab rau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov roj flaxseed los ntawm kev ntxiv rau koj cov khoom noj txhua hnub. Fresh flaxseed roj saj me ntsis nutty thiab nkig, ua rau nws qab thiab noj qab haus huv.
Nov yog tsib lub tswv yim rau kev siv roj flaxseed hauv chav ua noj. Saib seb cov noob me me no tuaj yeem hloov pauv loj rau koj cov zaub mov li cas.
1. Ntxiv Flaxseed Roj rau hauv Smoothies
Muab cov roj flaxseed rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo smoothie, protein co los yog kua txiv hmab txiv ntoo yog ib txoj hauv kev zoo rau haus koj cov as-ham. Vim tias cov roj flaxseed muaj qhov tsw me me, nws yuav tsis cuam tshuam rau cov dej haus.
2. Sib tov Flaxseed Roj rau hauv Pancake lossis Waffle Mix
Ntxiv cov roj flaxseed rau hauv koj lub pancake lossis waffle mix yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los sau cov txiaj ntsig ntawm cov roj flaxseed thaum koj sawv ntxov. Nws yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los noj nws yam tsis paub tias koj tab tom ua li ntawd.
3. Caij koj lub lauj kaub hlau
Siv cov roj flaxseed rau lub caij koj cov cam khwb cia hlau yog ib txoj hauv kev zoo los tiv thaiv koj cov cam khwb cia hlau los ntawm khawb thiab tawm ntawm qhov chaw sleek thiab du. Sim hloov tawm koj cov roj zaub tsis tu ncua thiab koj yuav pom qhov txawv ntawm koj lub lauj kaub zoo thiab hnov.
4. Siv cov roj flaxseed hauv cov khoom noj
Koj tuaj yeem sib tov cov roj flax rau hauv koj cov khoom noj ib txwm, xws li mayonnaise, ketchup lossis pesto, thiab siv nws li cas los xij koj xav tau. Kev sib xyaw cov roj flaxseed nrog vinegar kuj ua rau kev hnav khaub ncaws zoo heev.
5. Sab saum toj kua zaub nrog Flaxseed roj
Ib leeg garnish koj cov kua zaub nrog flaxseed roj los txhim kho nws cov tsw. Swirling qee cov roj flaxseed rau hauv lub tais ntawm cov kua zaub los yog stew tso cai rau koj kom tau txais txiaj ntsig kev noj qab haus huv tag nrho ntawm cov roj flaxseed es tsis txhob poob qee qhov khoom noj khoom haus thaum lub sijhawm ua noj.
Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Post lub sij hawm: Dec-20-2024