Cov roj ntawm oregano, tseem hu ua oregano roj los yog oregano extract, yog muab rho tawm los ntawm ntau qhov chaw ntawm cov nroj tsuag oregano. Cov roj yuav muaj txiaj ntsig zoo li kev kho mob thiab txhim kho plab hnyuv. Dab tsi roj ntawm oregano tau hais tias yog qhov zoo rau yog raws li nws cov tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob, thiab tshuaj tiv thaiv kab mob.
Oregano, los yog Origanum vulgare, yog tshuaj ntsuab los ntawm tsev neeg mint uas yog nyob rau Europe, Asia, thiab Mediterranean. Nws yog feem ntau siv los ntxiv tsw rau Italian thiab Mev tais diav.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias feem ntau cov kev tshawb fawb tau ua nyob rau hauv cov hlab ntsha los yog tsiaj txhu. Kev tshawb fawb ntxiv yog xav paub ntxiv yog tias cov txiaj ntsig no siv rau tib neeg. Tham nrog tus kws kho mob txog thaum twg thiab yuav siv cov roj oregano li cas, suav nrog cov roj ntau npaum li cas txhawm rau txhawm rau kis kab mob ua ntej siv nws.
Pab txhim kho kev ua pa
Oregano tau ntev tau siv rau hauv cov tshuaj ib txwm siv los kho mob hawb pob, hnoos, thiab bronchitis.3 Carvacrol cov tshuaj tuaj yeem txhim kho qhov mob, lub ntsws ua haujlwm, thiab cov tsos mob ua pa ntawm cov neeg mob ntsws asthma.
Roj ntawm oregano yog ib qhov chaw ntawm no antioxidant. Kev tshawb fawb ntxiv yog tsim nyog los txiav txim seb nws puas tuaj yeem tsim cov txiaj ntsig zoo ib yam.
Nws yog nplua nuj nyob rau hauv Antioxidants
Oregano, nyob rau hauv ob qho tib si tshiab thiab qhuav, muaj zog antioxidant zog. Antioxidants yog cov khoom uas tuaj yeem ruaj khov dawb radicals. Cov tshuaj phem no ua rau cov cell puas.
Oregano roj tshwj xeeb yog nplua nuj nyob rau hauv antioxidants carvacrol, thymol, thiab octacosanol. Txoj kev tshawb fawb-tube luam tawm xyoo 2016 pom tias kho cov hlwb nrog oregano extract ua ntej nthuav tawm rau hydrogen peroxide tiv thaiv oxidative kev nyuaj siab.
Oxidative stress yog ib yam mob uas tshwm sim thaum muaj ntau cov dawb radicals tsis ruaj tsis khov hauv lub cev thiab tsis muaj cov antioxidants txaus. Ntev oxidative kev nyuaj siab tuaj yeem ua rau kev laus thiab mob ntev.
Yuav txo qhov mob
Ob leeg roj ntawm oregano thiab oregano tseem ceeb roj tau pom tias muaj cov khoom tiv thaiv kab mob. Ib txoj kev tshawb fawb luam tawm xyoo 2018 pom tias kev siv cov tshuaj oregano extract tau txo qis qhov mob hauv nas. Qhov mob no tshwm sim los ntawm Propionibacterium acnes, cov kab mob uas tuaj yeem ua rau pob txuv.
Lwm txoj kev tshawb fawb luam tawm xyoo 2021 pom tias carvacrol txo qis qhov mob thiab cov roj cholesterol hauv cov nas noj cov zaub mov muaj roj.19 Kev tshawb fawb ntawm tib neeg cov tawv nqaij hlwb tau pom tias cov roj tseem ceeb oregano tuaj yeem tiv thaiv kev mob, txhawb kev kho mob, thiab txhawb kev tiv thaiv kab mob. Cov roj no tseem tuaj yeem tiv thaiv qog noj ntshav.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov roj tseem ceeb oregano tuaj yeem muaj cov tshuaj lom rau qee lub hlwb. Tib neeg txoj kev tshawb fawb yog xav tau ua ntej nws tuaj yeem raug pom zoo kom txo qis qhov mob.
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Post lub sij hawm: May-09-2025