Health Benefits of Castor Roj

Lindsay Curtis yog tus kws sau ntawv noj qab haus huv & kws kho mob hauv South Florida. Ua ntej dhau los ua tus neeg ua haujlwm ywj pheej, nws tau ua haujlwm hauv kev sib txuas lus rau kev noj qab haus huv tsis muaj txiaj ntsig thiab University of Toronto Cov Kws Qhia Tshuaj thiab Kws Kho Mob. Nws txoj haujlwm tau tshwm sim hauv ntau qhov nruab nrab, suav nrog blogs, social media, cov ntawv xov xwm, cov ntawv ceeb toom, daim ntawv qhia thiab cov ntsiab lus hauv web.

HEALTH'S EDITORIAL GUIDELINES

Hloov kho thaum lub Kaum Ib Hlis 14, 2023

Kev tshuaj xyuas los ntawm

Susan Bard, MD

Pab txo cem quav

Castor rojyog kab tias zoo tshaj plaws hu ua alaxativesiv rautxo qis cem quav. Cov roj ua haujlwm los ntawm kev nce cov leeg nqaij uas thawb cov quav hauv cov hnyuv kom tshem tawm cov khoom pov tseg. Lub US Food & Drug Administration tau pom zoo cov roj castor raws li ib tug muaj kev nyab xeeb thiab zoo stimulant laxative, tab sis cov roj siv nyob rau hauv txoj kev no tau poob ntau xyoo raws li cov tshuaj laxative zoo dua nrog tsawg cov kev mob tshwm sim tau dhau los.¹

Cov roj castor tau pom tias pab txo qis qis thaum lub plab zom mov, tsim cov quav mos, thiab txo qis qhov kev xav ntawm lub plab zom mov tsis tiav.⁷

Cov roj castor kuj tuaj yeem siv los ntxuav lub plab ua ntej cov txheej txheem kho mob, xws licolonoscopies, tab sis lwm hom laxatives feem ntau siv rau qhov no.¹

Cov roj castor feem ntau ua haujlwm sai li cov tshuaj laxative thiab ua rau lub plab zom mov tsis pub dhau rau rau 12 teev tom qab noj nws.⁸

Muaj Moisturizing Zoo

nplua nuj nyob rau hauv fatty acids, castor roj muaj moisturizing zoo uas yuav pab tauua kom koj cov tawv nqaij hydrated thiab noj qab nyob zoo. Castor roj ua raws li ib tug humectant, ib yam khoom uas ntxiab ya raws nyob rau hauv koj daim tawv nqaij kom nws mos thiab du. Nyob rau hauv txoj kev no, zoo li lwm yam tawv nqaij-phooj ywg roj, castor roj kuj ua raws li ib tug barrier los pab tiv thaiv ya raws ntawm evaporating ntawm daim tawv nqaij.⁹

Cov neeg tsim khoom ntxiv cov roj castor rau cov tshuaj pleev ib ce thiab cov khoom tu tus kheej - suav nrog tshuaj pleev,di ncauj balms, thiab pleev-raws li emollient (kev kho moisturizing) los txhawb hydration.⁵

Cov roj castor tuaj yeem siv los ntawm nws tus kheej ua cov moisturizer. Txawm li cas los xij, nws yog tuab, yog li koj tuaj yeem xav dilute nws nrog cov roj nqa khoom (xws li almond, txiv maj phaub, lossis roj jojoba) ua ntej siv rau koj lub ntsej muag thiab lub cev.

Muaj qee qhov kev tshawb fawb txog cov txiaj ntsig ntawm cov roj castor rau cov tawv nqaij noj qab haus huv. Kev tshawb fawb qhia tias cov fatty acids nyob rau hauv castor roj yuav txhawb kev kho ntawm daim tawv nqaij thiab txo cov tsos ntawm pob txuv nti,cov kab zoo, thiab wrinkles. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau kom nkag siab zoo dua cov txiaj ntsig tag nrho.¹⁰

Tej zaum yuav pab khaws cov hniav ntxuav hniav dawb

Cov hniav ntxuav hniav dawb yuav tsum tau ntxuav txhua hnub kom tsis txhob muaj cov quav hniav thiab tiv thaiv qhov ncauj thiab tag nrho kev noj qab haus huv ntawm cov neeg uas hnav.¹¹Plaque yog ib txheej dawb, nplaum ntawm cov kab mob thiab cov fungi uas feem ntau loj hlob ntawm cov hniav hniav. Cov neeg uas hnav hniav hniav tshwj xeeb yog qhov muaj feem cuam tshuam rau qhov ncauj kab mob fungal, tshwj xeebCandida (cov poov xab), uas tuaj yeem yooj yim sau rau ntawm cov hniav nyiaj hniav kub thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov hniav stomatitis, ib qho kab mob cuam tshuam nrog qhov ncauj mob thiab o.¹²

Kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov roj castor muaj cov kab mob tua kab mob thiab cov tshuaj tua kab mob uas yuav pab tau kom cov hniav ntxuav hniav dawb. Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov hniav ntxuav hniav dawb hauv 10% castor roj tov rau 20 feeb tua cov kab mob hauv qhov ncauj thiab fungi.¹³Lwm txoj kev tshawb nrhiav pom tias txhuam hniav thiab muab tso rau hauv cov roj castor daws tau zoo txo cov kab mob Candida ntawm cov neeg uas hnav hniav hniav.¹⁴

Nws yog siv los txhawb kev ua haujlwm hauv cev xeeb tub

Cov roj castor yog ib txwm siv los txhawb kev ua haujlwm. Qhov no yog ib zaug mus-rau txoj kev rauinducing zog, thiab qee tus kws yug menyuam tseem nyiam txoj kev zoo ntawm induction.

Castor roj cov teebmeem laxative tau ntseeg tias ua lub luag haujlwm hauv nws cov zog ua haujlwm. Thaum noj ntawm qhov ncauj, cov roj castor txhawb lub plab zom mov, uas tuaj yeem ua rau lub tsev menyuam thiab ua rau mob. Cov roj castor kuj ua rau cov khoom tsim tawm ntawm prostaglandins, uas yog cov rog nrog cov tshuaj hormone zoo li uas pab npaj lub ncauj tsev menyuam rau kev yug menyuam.¹⁵

Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2018 tau pom tias ze li ntawm 91% ntawm cov neeg cev xeeb tub uas haus cov roj castor los ua kom muaj zog tuaj yeem yug me nyuam hauv qhov chaw mos uas tsis muaj teeb meem.¹⁶Kev tshuaj xyuas ntawm 19 txoj kev tshawb fawb pom tias qhov ncauj kev tswj hwm ntawm cov roj castor yog ib txoj hauv kev nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig zoo los npaj lub tsev me nyuam rau qhov chaw mos thiab ua rau muaj zog.¹⁵

Kev haus cov roj castor los ua kom muaj zog tuaj yeem ua rau muaj kev phiv tsis zoo, xws lixeev siab, ntuav, thiab raws plab. Qee cov kws kho mob pom zoo tawm tsam kev siv cov roj castor los txhawb kev ua haujlwm vim tias nws ua rau muaj feem ntau ntawm cov menyuam yaus dhau los ntawm meconium (tus menyuam yug tshiab thawj zaug plob tsis so tswj) ua ntej yug, uas tuaj yeem ua rau muaj kev nyab xeeb.¹⁷Tsis txhob noj cov roj castor los ua kom muaj zog tshwj tsis yog koj tus kws kho mob tau pom zoo.

Tej zaum yuav yooj yim mob caj dab

Castor roj cov khoom tiv thaiv kab mob tuaj yeem muabnyem rau kev mob caj dab ntsig txog pob qij txha.

Ib txoj kev tshawb fawb laus tau pom tias kev ntxiv cov roj castor tuaj yeem pab txo qis kev mob osteoarthritismob hauv caug. Nyob rau hauv txoj kev tshawb no, cov neeg koom siv castor roj capsules peb zaug ib hnub twg rau plaub lub lis piam. Thaum kawg ntawm txoj kev tshawb no, 92% ntawm cov neeg koom nrogosteoarthritisqhia txog kev txo qis hauv lawv qhov mob, tsis muaj kev cuam tshuam.¹⁸

Rau lwm txoj kev tshawb fawb, cov kws tshawb fawb tau soj ntsuam kev siv cov roj castor los txo qismob sib koom. Cov neeg koom nrog kev tshawb fawb tau muab cov roj castor rau ntawm daim tawv nqaij saum lawv lub hauv caug mob ib hnub rau ob lub lis piam. Cov kws tshawb fawb tau txiav txim siab tias cov roj castor zoo txo qhov mob thiab mob.¹⁹

Castor roj thiab plaub hau noj qab haus huv

Tej zaum koj yuav tau hnov tias cov roj castor tuaj yeem ua tauua kom cov plaub hau loj hloblos yogtiv thaiv plaub hau. Txawm li cas los xij, tsis muaj pov thawj tshawb fawb los lees paub qhov no.²⁰

Tej zaum koj kuj tau hnov tias cov roj castor tuaj yeem ua taukho dandruffthiabsoothe qhuav, khaus tawv taub hau. Txawm hais tias qee cov tshuaj dandruff muaj cov roj castor, tsis muaj kev tshawb fawb los qhia tias cov roj castor ib leeg tuaj yeem kho dandruff zoo.²¹

Muaj qee yam rau cov plaub hau noj qab haus huv uas cov roj castor yuav ua tau zoo, txawm li cas los xij.

Qee cov neeg siv cov roj castor los moisturize lawv cov plaub hau. Qhov no yog vim cov roj castor tuaj yeem pab lubricate cov plaub hau kom nws ci thiab tiv thaiv kev sib cais thiab tawg.²²

Castor roj kuj muaj cov tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob, thiab tshuaj tiv thaiv kab mob uas tuaj yeem tiv thaiv tawv taub hau thiab plaub hau los ntawm cov kab mob fungal thiab kab mob.²²

Yog Castor Oil Safe?

Cov roj castor feem ntau suav hais tias muaj kev nyab xeeb thaum noj me me, tab sis cov nyiaj ntau dua yuav ua rau muaj kev phom sij. Kev noj cov roj castor ntau dhau ntawm qhov ncauj tuaj yeem ua rau cov roj castor ntau dhau. Cov tsos mob ntawm cov roj castor overdose muaj xws li:²³

Mob plab
Mob plab
kiv taub hau
Ua tsis taus pa
Ntshai
Ua tsis taus pa
caj pas nruj

Vim tias cov roj castor tuaj yeem txhawb cov leeg nqaij, nws tau pom zoo tias qee tus neeg tsis siv cov khoom, suav nrog:¹

Cov poj niam cev xeeb tub tshwj tsis yog raug qhia los ua ib feem ntawm kev ua haujlwm (cov roj tuaj yeem ua rau mob ntxov ntxov)
Cov neeg uas muaj mob plab, nrog rau cov kab mob plab hnyuv
Cov neeg mob plab uas yuav tshwm sim los ntawmplab hnyuv, plab hnyuv perforation, los yogmob plab hnyuv

Cov roj castor yog suav tias yog kev nyab xeeb rau kev siv tshuaj pleev, tab sis nws yuav ua rau muaj kev tsis haum tshuaj, xws li liab, o, khaus, thiab pob khaus ntawm daim tawv nqaij, hauv qee tus neeg.²⁴Nws yog qhov zoo tshaj plaws los ntsuas cov roj ntawm daim tawv nqaij me me kom pom tias koj lub cev ua haujlwm li cas ua ntej siv nws ntawm thaj chaw loj.

Nws kuj tseem tuaj yeem tsim cov tshuaj tsis haum tom qab noj cov roj.²³

Kev tshuaj xyuas ceev

Castor roj yog cov roj zaub ua los ntawm txias-nias cov noob ntawm castor taum cog. Cov roj tuaj yeem noj ntawm qhov ncauj lossis siv rau ntawm daim tawv nqaij lossis plaub hau.

Tib neeg tau siv cov roj castor rau ntau pua xyoo ob qho tib si los ua cov khoom zoo nkauj thiab ua kev kho mob rau ntau yam mob. Cov roj castor muaj cov tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob, thiab tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Nws tuaj yeem pab txo qis cem quav, moisturize ntawm daim tawv nqaij, ntxuav hniav ntxuav hniav dawb, thiab txhawb kev ua haujlwm. Kev tshawb fawb txwv tsis pub qhia tias cov roj castor tuaj yeem pab txo qhov mob pob qij txha, tab sis xav tau kev tshawb fawb ntxiv.

Txawm hais tias muaj ntau qhov kev thov tias cov roj castor tuaj yeem pab cov plaub hau, plaub muag, thiab pob muag, tsis muaj pov thawj los txhawb nws txoj kev siv los txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau.

Kev noj cov roj castor tuaj yeem ua rau muaj kev phiv xws li mob plab, raws plab, thiab xeev siab. Thaum siv tshuaj pleev ib ce, cov roj castor yuav ua rau muaj kev tsis haum tshuaj thiab ua rau daim tawv nqaij ua pob khaus, khaus, thiab o. Txawm hais tias feem ntau suav tias muaj kev nyab xeeb, roj castor tsis yog rau txhua tus. Tham nrog ib tus kws kho mob ua ntej siv cov roj castor ua ib qho kev kho mob.

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Post lub sij hawm: Jan-25-2024