Cov roj tseem ceeb rau mob taub hau

      Essential Oils kho mob taub hau li cas?

    Tsis zoo li cov tshuaj tua kab mob uas feem ntau siv los kho mob taub hau thiabmigrainesNiaj hnub no, cov roj yam tseem ceeb ua haujlwm zoo dua thiab muaj kev nyab xeeb dua. Cov roj tseem ceeb muab nyem, pab kev ncig thiab txo kev ntxhov siab. Lawv kuj muaj ntau ntau lwm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob es tsis txhob ua rau muaj kev puas tsuaj rau koj lub cev tseem ceeb.

Tiag tiag, muaj ob peb txoj kev nyab xeeb, muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob taub hau dua li siv cov roj tseem ceeb rau kev mob taub hau. Nws yuav tsum tuaj raws li tsis muaj surprise xavaromatherapytau ntev tau siv los kho mob thiab mob taub hau.

1. Kua txob

     Peppermint roj sivthiab cov txiaj ntsig suav nrog nws qhov ua kom txias txias ntev rau ntawm daim tawv nqaij, muaj peev xwm tiv thaiv cov leeg nqaij thiab lub luag haujlwm hauv kev txhawb cov ntshav ntws hauv lub hauv pliaj thaum siv tshuaj pleev. Cov roj peppermint yogsivtopically 15 thiab 30 feeb tom qab pib mob taub hau.

2. Lavender

Lavender tseem ceeb roj muaj ntau yam kev kho mob. Nws induces so thiab relieves nro thiab kev ntxhov siab - ua hauj lwm raws li ib tug sedative, antidepressant, tiv thaiv kev ntxhov siab vim, anxiolytic, anticonvulsant thiab calming neeg sawv cev. Kuj tseem muaj cov pov thawj loj hlob uas cov roj lavender ua haujlwm zoo rau kev kho mob hlwb thiab mob.

Cov txiaj ntsig ntawm lavender roj muaj xws li txo cov kev ntxhov siab thiab ntxhov siab rau pw tsaug zog, ob qho kev mob taub hau. Nws kuj tswj cov qib serotonin, uas pab txo qhov mob hauv lub paj hlwb uas tuaj yeem ua rau mob migraine.

3. Eucalyptus

Eucalyptus ua hauj lwm raws li ib tug expectorant - nws pab ntxuav lub cev ntawm toxins thiab teeb meem kab mob. Nws kuj tseem qhib qhov ntswg qhov ntswg thiab tshem tawm qhov ntswg qhov ntswg uas tuaj yeem ua rau mob taub hau, tag nrho thaum txhawb kev sib npaug ntawm kev xav thiab txhawb kev xav.

Dilute ob mus rau plaub tee ntawm eucalyptus roj nrog ib tug cab kuj, thiab siv nws topically rau hauv siab, nraub qaum ntawm caj dab, lub tuam tsev thiab lub hauv pliaj. Qhov no tshem tawm qhov ntswg qhov ntswg thiab tshem tawm koj txoj hlab pas - txo qhov mob hauv qhov ntswg uas ua rau mob taub hau lossis mob migraine.

4. Rosemary

covcovRosemary tseem ceeb roj tau siv nyob rau hauv pej xeem tshuaj los kho mob taub hau thiab tsis zoo ncig vim nws stimulating, anti-inflammatory thiab analgesic zog. Nws muaj cov nyhuv calming thiab txhim kho tus kheej kev taw qhia thiab kev ceeb toom.cov

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Noj ib tee ntawm rosemary roj los ntawm kev ntxiv rau tshuaj yej, dej los yog kua zaub thaum muaj mob taub hau los yog migraine tawm tsam. Txhawm rau txo qhov mob taub hau, sib tov ob tee roj rosemary nrog ob tee roj peppermint thiab ib teaspoon ntawm txiv maj phaub roj, thiab muab tso rau hauv lub tuam tsev, hauv pliaj thiab nraub qaum ntawm caj dab.

Koj tuaj yeem muab cov roj tseem ceeb saum toj no rau kev mob taub hau nrog cov roj tseem ceeb chamomile, roj cineole, roj spearmint thiab lwm cov roj sib xyaw uas suav nrog lwm cov paj hydrosol.

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