Citrus scents - txiv kab ntxwv, txiv qaub, txiv qaub, txiv kab ntxwv, thiab lwm yam- yog superstars thaum nws los txhawb koj lub siab. Qhov twg, TBH, tej zaum piav qhia yog vim li cas kuv mam li nco dheev zoo siab heev thaum kuv ntxuav nrog cov roj essentiak -infused tshuaj tua kab mob, txawm tias kuv… koj paub, ntxuav. Thiab muaj cov lus piav qhia yooj yim rau vim li cas cov khawv koob ntawd tshwm sim.
"Cov ntxhiab tsw tshiab thiab txhawb nqa ntawm citruses los ntawm lawv cov tshuaj tseem ceeb, d-limonene," hais tias tus kws kho mob muaj ntawv pov thawj Caroline Schroeder. "Tshem tawm los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab feem ntau nias, citrus tseem ceeb roj muaj txog 97 feem pua ntawm d-limonene, thiab cov kev tshawb fawb qhia tias cov khoom no txhawb nqa ib feem ntawm lub paj hlwb uas lub luag haujlwm rau kev so. Hauv lwm lo lus, nws tuaj yeem txo qhov kev ntxhov siab. "
Muaj ib tug puv tes ntawm ntau hom citrus tseem ceeb rojSchroeder hais tias, thiab txhua tus yog "ua kom zoo dua qub, ua kom muaj zog, thiab muaj kev txhawb nqa, ua kom huv," Schroeder hais. Tab sis ntau hom tuaj yeem ua rau koj xav tias txawv. "Lemon yog txias thiab zoo siab thaum txiv kab ntxwv sov thiab pampers. Thiab grapefruit boosts lub zog nyob rau hauv ib txoj kev sib txawv kiag li, "nws hais ntxiv. Kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm University of Sussextxawm pom cov ntxhiab tsw ntawm txiv qaub tuaj yeem pab txhawb koj tus kheej kev ntseeg siab thiab lub cev-duab.
Yog hais tias koj xav coj kom zoo dua ntawm citrus scents rau ib tug mus ob peb vas boost, muaj ib tug puv tes ntawm txoj kev Schroeder hais tias ib txwm ua kom yuam kev. "Kuv ua kuv tus kheej cov khoom tu thiab tshuaj ntxuav tes nrog txiv qaub tseem ceeb roj. Tom qab ntawd raws li kev sib xyaw diffuser, tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj, kuv nyiam ntxiv txiv kab ntxwv, "nws piav qhia. "Grapefruit, ntawm qhov tod tes, yog qhov zoo rau kev nthuav tawm thaum nruab hnub. Thiab Bergamot yog kuv nyiam nyob rau hauv inhalers. Koj tuaj yeem muab citruses nrog nplooj thiab / lossis paj cov roj tseem ceeb los tsim kom muaj zog ntau dua. Txiv kab ntxwv thiab lavender ua kom muaj kev sib haum xeeb zoo nkauj, piv txwv li. "
Zoo, zoo li kuv yuav tau muab kuv txoj kev hlub nrog eucalyptus tuav. Cov tshuaj tsw qab citrus hu kuv lub npe.
Rau lub tsev noj qab haus huv qib tom ntej, sim cov lus qhia no rau kev nyob tsis muaj tshuaj lom los ntawm tus kws tshaj lij Sophia Ruan Gushée:
Txhawm rau kom muaj kev xav ntau ntxiv, saib cov kev zoo siab-xws li Neetflix qhia. Thiab tsis txhob ntshai kom muaj kev quaj zoo rau cov nkauj tu siab thaum koj xav tau. Qhov ntawd tuaj yeem txhawb koj lub siab, ib yam nkaus.
Post lub sij hawm: Jan-31-2023