Cinnamon bark roj (Cinnamomum verum) yog muab los ntawm cov nroj tsuag ntawm hom npe Laurus cinnamomum thiab belongs rau Lauraceae botanical tsev neeg. Haiv neeg rau thaj chaw ntawm South Asia, niaj hnub no cinnamon nroj tsuag tau loj hlob thoob plaws ntau lub tebchaws thoob plaws Asia thiab xa mus thoob ntiaj teb hauv daim ntawv ntawm cinnamon tseem ceeb roj lossis cinnamon txuj lom. Nws tau ntseeg tias niaj hnub no muaj ntau tshaj 100 hom cinnamon tau loj hlob thoob ntiaj teb, tab sis ob hom yog qhov nrov tshaj plaws: Ceylon cinnamon thiab Suav cinnamon.
Xauj los ntawm ib qho twgcov roj yam tseem ceeb qhia, thiab koj yuav pom qee lub npe zoo li cinnamon roj,txiv kab ntxwv roj,txiv qaub tseem ceeb rojthiablavender roj. Tab sis dab tsi ua rau cov roj yam tseem ceeb txawv dua li hauv av lossis tag nrho cov tshuaj ntsuab yog lawv cov potency. Cinnamon roj yog ib qho tseem ceeb ntawm cov tshuaj antioxidants.
Cinnamon muaj keeb kwm ntev heev, nthuav dav; Qhov tseeb, ntau tus neeg xav tias nws yog ib qho ntawm cov txuj lom ntev tshaj plaws nyob rau hauv tib neeg keeb kwm. Cinnamon tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm cov neeg Iyiv thaum ub thiab tau siv los ntawm Suav thiab Ayurvedic cov kws kho mob hauv Asia rau ntau txhiab xyoo los pab kho txhua yam ntawm kev nyuaj siab mus rau qhov hnyav nce. Txawm nyob rau hauv extract, cawv, tshuaj yej los yog tshuaj ntsuab daim ntawv, cinnamon tau muab kev pab rau tib neeg rau ntau pua xyoo.
Cov txiaj ntsig ntawm Cinnamon Oil
Thoob plaws hauv keeb kwm, cinnamon cog tau raug khi rau kev tiv thaiv thiab kev vam meej. Nws tau hais tias yog ib feem ntawm kev sib xyaw ntawm cov roj siv los ntawm cov tub sab tub nyiag qhov ntxa los tiv thaiv lawv tus kheej thaum muaj tus kab mob plague nyob rau xyoo pua 15th, thiab, ib txwm muaj, nws tseem cuam tshuam nrog kev muaj peev xwm nyiam kev nplua nuj. Qhov tseeb, yog tias koj muaj hmoo txaus kom muaj cinnamon thaum lub sij hawm Iyiv thaum ub, koj raug suav hais tias yog txiv neej nplua nuj; cov ntaub ntawv qhia tias tus nqi ntawm cinnamon tej zaum yuav sib npaug rau kub!
Cov cinnamon cog yog siv nyob rau hauv ob peb txoj kev sib txawv los tsim cov khoom muaj txiaj ntsig zoo. Piv txwv li, tej zaum koj yuav tau paub txog cov txuj lom cinnamon uas tau muag nyob rau hauv yuav luag txhua lub khw muag khoom noj hauv Teb Chaws Asmeskas cov roj cinnamon txawv me ntsis vim tias nws yog ib daim ntawv muaj zog ntau dua ntawm cov nroj tsuag uas muaj cov tshuaj tshwj xeeb uas tsis pom nyob rau hauv cov txuj lom qhuav.
1. Lub plawv Health-Booster
Cinnamon roj tuaj yeem pab tautxhawb lub plawv noj qab haus huv. Ib txoj kev tshawb fawb tsiaj luam tawm xyoo 2014 qhia tau hais tias cinnamon bark extract nrog rau kev cob qhia aerobic tuaj yeem pab txhim kho lub plawv dhia. Txoj kev tshawb no tseem qhia tau hais tias yuav ua li cas cinnamon extract thiab kev tawm dag zog tuaj yeem pab txo qis cov roj (cholesterol) tag nrho thiab LDL "phem" cholesterol thaum nce HDL "zoo" cholesterol.
Cinnamon kuj tau pom tias yuav pab txhawb kev tsim cov nitric oxide, uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob plawv lossis cov neeg mob plawv lossis mob stroke. Tsis tas li ntawd, nws muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab cov tshuaj tiv thaiv platelet uas tuaj yeem pab ntxiv rau kev noj qab haus huv ntawm lub plawv. (6)
2. Ntuj Aphrodisiac
Hauv cov tshuaj Ayurvedic, cinnamon yog qee zaum pom zoo rau kev sib deev dysfunction. Puas muaj qhov siv tau rau qhov kev pom zoo ntawd? Tsiaj tshawb fawb luam tawm xyoo 2013 cov ntsiab lus ntawm cinnamon roj raws li qhov ua taunatural tshuaj rau impotence. Rau cov tsiaj kawm cov kev kawm uas muaj hnub nyoog-induced kev sib deev tsis ua hauj lwm, Cinnamomum cassia extract tau pom los txhim kho kev sib deev muaj nuj nqi los ntawm zoo boosting ob qho tib si kev sib deev motives thiab erectile muaj nuj nqi.
3. Tej zaum yuav pab tau ulcers
Ib hom kab mob hu ua Helicobacter pylori lossisH. pyloripaub tias ua rau mob. Thaum H. pylori raug tshem tawm lossis txo qhov no tuaj yeem pab tau zoo heevcov tsos mob ntawm daim tawv nqaij. Kev tswj hwm kev sim tau saib cov teebmeem ntawm kev noj 40 milligrams ntawm cinnamon extract ob zaug ib hnub rau plaub lub lis piam ntawm 15 tus neeg mob uas paub tias muaj tus kab mob H. pylori. Thaum lub cinnamon tsis tau tshem tawm tag nrho cov H. pylori, nws tau txo cov kab mob colonization rau qee qhov thiab nws tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm cov neeg mob.
Post lub sij hawm: May-16-2024