chamomile tseem ceeb roj

1. Txhim kho cov qauv pw tsaug zog

Muaj ntau cov ntaub ntawv pov thawj uas cuam tshuam nrogchamomile yog 'cov txiaj ntsig uas qhia tias nws tuaj yeem siv los txhawb kev pw tsaug zog zoo hmo ntuj, thiab lub ntiaj teb kev tshawb fawb kuj tseem tuaj yeem txheeb xyuas qee qhov kev thov.

Piv txwv li, ib txoj kev tshawb fawb 2017 tau nug ib pawg neeg laus kom noj cov tshuaj chamomile ob zaug hauv ib hnub, thaum muab cov placebo rau lwm pab pawg.

Cov kws tshawb fawb pom tau tias cov neeg uas tau txais cov extract tau ntsib kev nce ntxiv hauv kev pw tsaug zog zoo piv rau cov pab pawg uas tau noj cov placebo rau tib lub sijhawm.

2. Txo cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab

Chamomiletuaj yeem muaj peev xwm ua kom cov tsos mob zoo sib xws nrog kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab, nrog kev tshawb fawb pom nws cov txiaj ntsig hauv av.

Ib feem ntawm cov neeg koom nrog hauv kev sib tw, ob qhov muag tsis pom kev, kev tshuaj placebo-tswj tau pom cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab txo qis dua li 8 lub lis piam tom qab tau txais kev kho mob.chamomile extract.

Txawm li cas los xij, thaum chamomile extract tuaj yeem noj tau, qhov no tsis yog qhov tseem ceeb roj.

Chamomile tseem ceeb roj (raws li qhov tseeb ntawm tag nrho cov roj tseem ceeb) tsis yog npaj rau kev noj thiab tuaj yeem ua rau mob hnyav yog tias noj qhov ncauj.

Raws li lwm txoj hauv kev, koj tuaj yeem sim diffusing chamomile tseem ceeb roj hauv lub diffuser lossis roj burner, raws li qee cov neeg pom tias qhov kev kho mob aromatherapeutic no pab tau rau kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.

3. Tsaus tawv nqaij tawv nqaij

Tej zaum ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj chamomile yog nws lub peev xwm ua kom sov thiab soothe tawv nqaij khaus.

Ib txoj kev tshawb fawb qhia tau hais tias, nyob ntawm cov qib concentration, chamomile tseem ceeb roj tuaj yeem siv los txo qhov mob ntawm daim tawv nqaij.

Cov kws tshawb fawb koom nrog hauv kev tshawb nrhiav tsiaj txawv kuj pom tias daim ntawv thov ntawm German chamomile pab daws cov tsos mob atopic dermatitis.

Lawv cov txiaj ntsig tau qhia tias cov nas uas tau txais kev kho mob pom qhov kev txhim kho ntawm lawv tus mob, thaum cov uas tsis tau muab cov roj chamomile pom me ntsis tsis hloov.

4. Muab kev kho mob

Chamomile tseem ceeb rojCov txiaj ntsig tseem tuaj yeem tso cai rau nws siv los ua tus neeg saib xyuas mob, pab kom yooj yim cov tsos mob ntawm cov mob uas cuam tshuam rau tib neeg thoob plaws ntau pawg hnub nyoog.

Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2015 tau saib cov txiaj ntsig ntawm kev siv chamomile tseem ceeb roj los kho osteoarthritis, kab mob sib koom ua ke.

Qee cov neeg koom tau thov kom siv cov roj peb zaug hauv ib hnub rau peb lub lis piam, thiab thaum kawg ntawm txoj kev tshawb fawb, cov kws tshawb fawb pom tias piv rau cov neeg uas tsis tau siv chamomile, lawv muaj tsawg dua yuav tsum tau siv tshuaj kho mob.

Kev siv cov roj chamomile rau carpal tunnel syndrome (lub paj hlwb ntawm lub dab teg), kuj tau kuaj xyuas, nrog rau cov txiaj ntsig qhia tau hais tias cov tshuaj diluted tshuaj pab txo cov tsos mob hnyav tom qab 4 lub lis piam.

5. Pab cov teeb meem digestive

Muaj qee cov pov thawj uas qhia tias chamomile tuaj yeem siv los txhawb kev zom zaub mov zoo dua, pab txo qis cov tsos mob ntawm qee yam mob plab.

Cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb luam tawm xyoo 2018 qhia tias cov txiaj ntsig ntawm chamomile tuaj yeem pom tom qab siv cov tshuaj diluted los daws cov teeb meem plab hnyuv tom qab yug me nyuam.

Cov neeg mob uas tau txais kev phais mob tau siv cov roj rau hauv lawv lub plab, thiab piv rau cov uas tsis yog lawv muaj peev xwm rov qab tau lawv txoj kev qab los noj mov sai dua thiab kis tau roj sai dua.