Rau feem ntau,Cov roj tseem ceeb yuav tsum tau siv nrog lub diffuseribs lawv tuaj yeem ua mob hnyav heev ntawm koj cov tawv nqaij. Koj tuaj yeem sib xyaw cov roj tseem ceeb nrog roj cab kuj, xws li roj pleev roj, kom txhuam nws rau hauv koj cov tawv nqaij. Yog tias koj yuav ua qhov no, xyuas kom koj nkag siab yuav ua li cas mus txog nws thiab sim nws ntawm ib daim tawv nqaij ua ntej kom ntseeg tau tias koj yuav tsis muaj qhov tshwm sim.
Aromatherapy yog ib txoj kev muaj hnub nyoog ntawm kev kho koj lub siab thiab lub cev nrog cov ntxhiab tsw ntuj. Raws liJohns Hopkins Tshuaj, thaum koj nqus tau cov roj cog no, cov teeb liab raug xa mus rau koj lub hlwb thiab ntaus amygdala los cuam tshuam rau koj lub siab. Qhov no yog vim li cas tib neeg feem ntau tig mus rau cov roj tseem ceeb rau kev kho mob hlwb, xws li kev kho mob rau kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, tsis muaj kev tshawb fawb txog aromatherapy thiab kev ntxhov siab, vim nws siv hauv cov tshuaj niaj hnub yog qhov tshiab.
Kev tshawb fawb txog cov roj tseem ceeb txuas ntau ntawm lawv mus rau kev so thiabpw tsaug zog zoo dua.Cov no yog peb cov roj tseem ceeb tshaj plaws los pab txo kev ntxhov siab.
Lavender
Lavender yog ib qho ntawm cov roj tseem ceeb tshaj plaws rau kev so. Kev kawmntawm lavender qhia tias nqus tau nws cov ntxhiab tau pom tias txo qis kev ntxhov siab thiab txhawb kev pw tsaug zog. Ntxiv muskev tshawb fawb qhia tias lavender cuam tshuam nrog koj limbic system, uas tswj koj txoj kev xav thiab txhawb nqa lub siab. Sim siv ob peb tee ntawm cov roj no hauv da dej ua ntej pw. Sib tov nws nrog cov roj nqa khoom xws li txiv maj phaub roj thiab muab tso rau hauv koj cov dej da dej. Koj tuaj yeem muab qhov no tso rau hauv lub diffuser hauv koj chav pw ua ntej koj mus pw ua pa thaum hmo ntuj.
Sandalwood
Sandalwood feem ntau muaj muvnkawmwnrog rau lwm cov roj yam tseem ceeb xws li lavender thiab txiv kab ntxwv, ua rau txo qis kev ntxhov siab. Nrog rau cov roj no, sim ua ke nrog koj cov roj lavender tseem ceeb hauv lub diffuser kom muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev so thiab kev pw tsaug zog. Ntxiv rau, ob tus ntxhiab tsw zoo ua ke thiab ua rau koj zoo li koj pw hauv qhov xwm txheej.
Frankincense
Tib neeg kev tshawb fawb txog cov tshuaj tsw qab thiab kev ntxhov siab tsuas yog txwv. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig ntawm onekawmimply hais tias frankincense yuav txo cov kev ntxhov siab hauv cov poj niam cev xeeb tub. Qhov no yog cov roj tseem ceeb uas koj tuaj yeem sib xyaw nrog cov roj nqa khoom thiab siv rau koj ob txhais taw ua ntej tso cov thom khwm thaum mus pw, lossis koj tuaj yeem ua rau nws.
Txiv qaub
Ib txoj kev tshawb fawb me me tau pom pom tias nqus tau cov txiv qaub tseem ceeb roj tsw qabtxo kev ntxhov siab hauv cov neeg mobtom qab phais orthopedic. Lemon tseem ceeb roj yog txuas rau kev paub txog kev ua haujlwm zoo dua qub thiab txo kev mob thaum sawv ntxov rau cov poj niam cev xeeb tub. Kev txhim kho ntawm ob qho no tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab tsawg thiab kev ntxhov siab, uas ua rau cov roj txiv qaub yog qhov kev xaiv zoo rau cov roj tseem ceeb rau kev ntxhov siab. Nws yog ib qho zoo rau nqus tau thaum koj hnov xeev siab lossis ntxhov siab los ntawm muab nws tso rau ntawm lub pob paj rwb thiab maj mam ua pa rau hauv.
Clary sage
Kev tshawb fawbqhia tias clary sage tseem ceeb roj tuaj yeem txo cov qib cortisol thiab txo qis kev ntxhov siab. Koj tuaj yeem siv clary sage raws li xav tau los ntawm diffusing nws thaum lub sijhawm ntxhov siab lossis maj mam nqus cov ntxhiab thaum ntxhov siab.
Chamomile
Feem ntau koj yuav pom chamomile ua cov khoom xyaw hauv cov tshuaj yej so. Akawmntawm chamomile pom tias nws txo cov kev ntxhov siab dav dav. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb ntawm nws raws li cov roj tseem ceeb yog txwv. Cov tshuaj yej antioxidant feem ntau yog siv los pab tib neeg pw tsaug zog, uas yog vim li cas nws nyob hauv cov tshuaj yej so. Cov roj tseem ceeb muaj zog heev, yog li koj tsuas yog yuav tsum tau diffuse me me kom ua pa.
Rose
Rose tseem ceeb roj taukawmraws li ib tug massage cuab yeej thiab tauua pov thawjkom txo tau kev ntxhov siab thiab mob, tshwj xeeb tshaj yog, qhov mob txuas nrog lub cev ntas thiab cev xeeb tub. Nrog rau cov roj tseem ceeb no, sim sib tov nrog cov roj uas muaj roj lossis cov tshuaj pleev koj nyiam, muab nws tso rau hauv qab ntawm koj txhais taw, thiab tom qab ntawd muab tso rau ntawm nkawm thom khwm. Txoj kev no tau kawm thiab tuaj yeem pab txo qis kev ntxhov siab los ntawm kev tso cov roj rau hauv koj daim tawv nqaij.
Ylang-ylang
Ylang-ylang tau raug pov thawj tias muaj txiaj ntsig zoo rau ntau yam.Kev kawmqhia tau hais tias ylang-ylang tseem ceeb roj tuaj yeem txo kev ntxhov siab thiab ua haujlwm ua sedative. Ylang-ylang kuj muajlinalool, uas muaj anti-inflammatory zog thiab tuaj yeem pab txo qhov mob. Cov roj tseem ceeb no ua haujlwm zoo thaum nqus tau, yog li muab tso rau hauv diffusers nyob ib puag ncig koj lub tsev rau qhov chaw soothing.
Geranium
Geranium tseem ceeb roj tau uakawmhauv cov poj niam cev xeeb tub thiab tau ua pov thawj tias muaj txiaj ntsig zoo los txo lawv txoj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab thaum lub sijhawm ua haujlwm. Nws ntseeg tau tias muaj lub zog soothing uas tuaj yeem pab txo qis kev ntxhov siab. Cov roj no ua haujlwm zoo nrog kev siv lub hom phiaj, yog li hnia nws ncaj qha los ntawm lub raj mis, muab ob peb tee rau ntawm lub pob paj rwb, thiab maj mam ua pa thaum koj muaj kev ntxhov siab.
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd
www.jazxtr.com
Xovtooj: 0086-796-2193878
Xov tooj: + 86-18179630324
Whatsapp: +8618179630324
e-mail: zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Post lub sij hawm: Mar-18-2023