Bergamot Essential Oil

Bergamot (Citrus bergamia) yog pear-puab tus tswv cuab ntawm tsev neeg citrus ntoo. Cov txiv hmab txiv ntoo nws tus kheej yog qaub, tab sis thaum lub rind yog txias-nias, nws yields ib qho tseem ceeb roj nrog ib tug qab zib thiab zesty aroma uas boasts ntau yam kev noj qab haus huv cov kev pab cuam.

Cov nroj tsuag muaj npe tom qab lub nroog Bergamo hauv Calabria, thaj tsam sab qab teb sab hnub poob ntawm Ltalis thiab qhov chaw uas, ntau pua xyoo dhau los, cov roj tseem ceeb yog thawj zaug siv tshuaj tsw qab. Lub cheeb tsam Calabria tseem yog lub ntiaj teb cov thawj tsim cov roj bergamot tseem ceeb niaj hnub no.

Bergamot Essential Oil Siv

Bergamot tseem ceeb roj's dav txaus nyiam aroma thiab antibacterial zoo ua rau nws zoo tagnrho tej yam ntuj tso cleanser thiab relaxant. Nov yog ob peb txoj hauv kev los siv bergamot tseem ceeb roj.

Bergamot Essential Oil Natural Skin Cleanser Recipe

Ntxiv 5-6 tee ntawm bergamot tseem ceeb roj rau 8 ooj dej sov. Muab ib daim ntaub huv huv rau hauv cov tshuaj ces maj mam so lub ntsej muag thiab caj dab ua ntej pw kom tshem tawm cov pleev thiab cov kab mob thiab ua kom tawv nqaij tshiab. Tib lub mis tuaj yeem siv thaum sawv ntxov, 20-30 feeb ua ntej siv cov moisturizer lossis pleev.

Rau cov tawv nqaij pob txuv, ntxiv 8-10 tee ntawm bergamot tseem ceeb roj rau unscented castile los yog glycerine xab npum. Siv xab npum ua ntej pw kom tau txais txiaj ntsig zoo.

Bergamot thiab Kev Kho Mob

Txhawm rau kho thiab txo cov caws pliav ntawm cov tawv nqaij (scraped ntawm daim tawv nqaij nrog me me los yog tsis muaj los ntshav) thiab cov pob khaus me me, ntxiv 3-4 tee ntawm bergamot tseem ceeb roj rau 8 ooj dej txias. Siv ib daim ntaub huv, ntxuav lub qhov txhab nrog cov roj tseem ceeb diluted. Tso cua kom qhuav ua ntej muab cov ntaub qhwv ib ncig ntawm lub qhov txhab.

Bergamot Roj ua ib da dej ntxiv

Txhim kho cov leeg-txo cov txiaj ntsig ntawm Epsom ntsev da dej los ntawm kev ntxiv 6 tee ntawm bergamot tseem ceeb roj thiab 6 tee ntawm lavender tseem ceeb roj. Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, ntxiv cov roj tseem ceeb rau hauv cov kwj dej uas ua rau hauv lub tub. Txo cov bergamot thiab lavender cov roj tseem ceeb poob rau 3 ntawm txhua tus, yog tias siv Epsom ntsev kom tshem tawm cov pob liab liab lossis lwm yam khaus ntawm daim tawv nqaij.

Bergamot Essential Oil Cua Freshener

Rau ib qho yooj yim, ntuj cua freshener, ntxiv 6-8 tee ntawm bergamot tseem ceeb roj rau lub raj mis tsuag uas muaj dej. Spritz qhov sib tov rau hauv chav tsev (3-4 zaug ib 100-150 square feet), ceev faj tsis txhob tsuag rau tib neeg lossis tsiaj.

Bergamot sib tov zoo nrog cov aromas ntawm sandalwood, cinnamon, lavender, peppermint, rosemary, thiab eucalyptus tseem ceeb roj. Xav txog ntxiv 3-4 tee ntawm ib qho ntawm cov roj tseem ceeb no nrog rau cov bergamot los tsim kom muaj txiaj ntsig zoo dua.

Ntuj Lub Tsev Bergamot Cleaner

Txhawm rau ua kom cov ntaub pua tsev tshiab thiab cov ntaub pua plag, ntxiv 6-8 tee ntawm cov roj bergamot tseem ceeb rau hauv lub raj mis uas muaj dej. Siv lub raj mis tsuag, spritz cov tshuaj tshaj qhov chaw ua ntej so nrog ib daim ntaub los yog daim txhuam cev.

Bergamot Roj Aromatherapy

Muaj qhov laj thawj zoo bergamot tseem ceeb roj muaj nyob rau hauv ntau cov tshuaj tsw qab: lub aroma yog dav txaus nyiam thiab pab txo kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, thiab cov leeg nqaij. Rau aromatherapy, muab 3-4 tee rau hauv ib lub diffuser.

Bergamot Essential Oil Massage Oil Recipe

Ntxiv 1-3 tee ntawm bergamot tseem ceeb roj rau 1 ooj ntawm cov roj cab xws li txiv maj phaub lossis jojoba thiab zaws rau ntawm daim tawv nqaij. Qhov no tuaj yeem pab txo cov leeg nqaij thiab kev ntxhov siab.

Homemade Bergamot Perfume

Bergamot yog ib qho tseem ceeb roj rau naj hoom, nrog rau cov khoom siv hauv tsev. Ib daim ntawv qhia yooj yim rau lub qab zib, ntev-ntev naj hoom hu rau 6 tee ntawm bergamot, 15 tee ntawm lemongrass tseem ceeb roj thiab 9 tee ntawm sandalwood tseem ceeb roj nyob rau hauv 2 Tbsp. ntawm lub cev roj. Siv lub raj mis iav tsaus, ntxiv cov roj ua ke rau 4 Tbsp. ntawm high-proof vodka. Kaw lub raj mis thiab co lub zog rau 90 vib nas this. Cia nws zaum hauv qhov chaw txias tsaus rau 24 teev tom qab ntawd ntxiv 1 Tbsp. ntawm cov dej distilled. Co dua rau 60 vib nas this. Tom qab cia nws zaum dua 24 teev, cov tshuaj tsw qab tau npaj los hnav.

Bergamot dandruff plaub hau

Ntxiv 3 tee ntawm bergamot tseem ceeb roj rau 1 ooj ntawm cov tshuaj zawv plaub hau kom tswj tau dandruff, txo qhov khaus thiab tua cov kab mob ntawm tawv taub hau txhua hnub.

Cov txiaj ntsig ntawm Bergamot Essential Oil

Siv tau ntau pua xyoo los ua tshuaj ntsuab kho mob, bergamot tseem ceeb roj tau ua lag luam rau ntau yam mob. Nrog rau kev nce qib hauv kev tshawb fawb tshawb fawb, tshawb pom cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv keeb kwm twg tau txais kev txhawb nqa. Cov txiaj ntsig ntawm bergamot tseem ceeb roj yog:

1. Antibacterial Properties
2. inflammatory Properties
3. Kev ntxhov siab vim kev ntxhov siab
4. Cov cuab yeej txo kev ntxhov siab

Antibacterial thaj chaw ntawm Bergamomonstrate antibacterial kev ua ub no tiv thaiv zaub mov pathot Essential Oil

Hauv kev tshawb fawb 2006, bergamot tseem ceeb roj tau pom degens uas tuaj yeem ua rau muaj zaub mov lom.

Thaum siv ncaj qha rau nqaij qaib lossis zaub qhwv, cov txiaj ntsig qhia tau hais tias bergamot inhibited kev loj hlob ntawm cov kab mob uas feem ntau pom ntawm cov zaub mov nyoos (ampylobacter jejuni, Escherichia coli O157, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus thiab Staphylococcus aureus) rau thaj tsam me me nyob ib puag ncig ntawm qhov chaw sib cuag. Piv rau txiv qaub thiab txiv kab ntxwv roj tseem ceeb, bergamot tau raug pov thawj tias yog cov roj tseem ceeb tshaj plaws.

Nco tseg:Txawm hais tias bergamot tseem ceeb roj qhia tau hais tias yog kev tiv thaiv ntuj tiv thaiv kab mob hauv kev npaj zaub mov, nws tsis tau muaj pov thawj zoo rau kev siv hauv kev npaj lossis ua zaub mov hauv tsev.

Anti-Inflammatory zog ntawm Bergamot

Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2007 tau ua los ntawm bergamot tseem ceeb roj tau tshawb xyuas nws txoj kev siv los ua tshuaj tiv thaiv kab mob.

Hauv cov qauv tsiaj, cov kws tshawb fawb tau sau tseg tias cov roj muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas, hauv cov koob tshuaj siab, tau muab piv rau cov teebmeem ntawm cov tshuaj tsis-steroid anti-inflammatory.

Kev tshawb fawb ntxiv yuav tsum tau ua kom paub txog yuav ua li cas qhov txiaj ntsig ntawm bergamot tseem ceeb roj tuaj yeem muab txhais ua kev kho tib neeg. Tseem, nws txhawb cov txiaj ntsig ntawm kev ntxiv bergamot tseem ceeb roj rau da dej thiab zaws roj.

Kev ntxhov siab nyem ntawm Bergamot Essential Oil

Hauv kev sim tshuaj ntsuam xyuas tsis ntev los no, lub aroma ntawm bergamot tseem ceeb roj tau soj ntsuam rau nws cov teebmeem ntawm lub siab thiab lub paj hlwb parasympathetic. 41 cov ntsiab lus tau raug dej vapor lossis dej vapor txhim kho nrog bergamot tseem ceeb roj.

Stress-Relief Properties ntawm Bergamot

Kev tshawb fawb soj ntsuam tsis ntev los no ntawm cov teebmeem ntawm bergamot tseem ceeb roj ntawm vascular nro nyob rau hauv cov tsiaj cov ntsiab lus qhia tias inhaling diluted bergamot tseem ceeb roj yuav so kom txaus cov nqaij mos cov nqaij mos nyob rau hauv cov hlab ntsha.3

Qhov kev tshawb pom no pab txhawb kev xyaum siv bergamot tseem ceeb roj hauv aromatherapy, massage thiab da dej kho kom txo tau lub cev muaj zog.

Bergamot Essential Oil Side Effects

Bergamot tseem ceeb roj yog suav tias yog kev nyab xeeb thaum siv hauv diffuser, los yog siv tshuaj pleev diluted hauv cov roj nqa.

Phototoxicity (tawv tawv nqaij los ntawm lub teeb, tshwj xeeb tshaj yog ultraviolet lub teeb xws li tshav ntuj) yog ib qho kev mob tshwm sim ntawm bergamot thiab lwm yam citrus tseem ceeb roj. ncua sij hawm.

Tsis txhob noj bergamot tseem ceeb roj tshwj tsis yog tias koj nyob hauv kev saib xyuas nruj ntawm tus kws kho mob. Ib txwm nyeem thiab ua raws li cov lus qhia ntawm cov khoom.

Cov menyuam yaus thiab cov poj niam cev xeeb tub los yog pub niam mis yuav tsum sab laj nrog tus kws tshaj lij ua ntej siv cov roj tseem ceeb bergamot.