Dub cumin noob roj tsis yog tshiab los ntawm txhua txoj kev, tab sis nws tau ua ib qho txaws tsis ntev los no ua ib qho cuab yeej rau txhua yam los ntawm kev saib xyuas hnyav kom soothing achy pob qij txha. Ntawm no, peb mam li tham txog cov roj cumin dub, nws tuaj yeem ua rau koj li cas.
Dab tsi yog dub cumin noob roj, lawm?
Cov noob roj dub (aka dub cumin noob roj, roj kalonji, los yog nigella sativa roj) yog cov roj amber-hued muab rho tawm los ntawm cov noob dub me me ntawm cov paj Nigella sativa cog uas tau tshwm sim hauv Southwest Asia thiab tau siv thoob plaws hauv Middle East, Africa. , thiab Eastern Europe.
Cov noob cumin dub txawm pom nyob hauv King Tut lub qhov ntxa, thiab pom tau tias lawv tau txais ib qho lus hais hauv Phau Qub tias muaj peev xwm kho tau dab tsi tab sis kev tuag.
Tab sis dab tsi ua rau cov roj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo me me no zoo heev? Thaum koj luam theej duab daim ntawv lo, koj yuav pom ntau yam muaj txiaj ntsig zoo sib xws, suav nrog cov khoom xws li omega-3, -6, thiab -9 tseem ceeb fatty acids thiab Cov cholesterol-txo cov nroj tsuag hu ua phytosterols2.Tab sis feem ntau ntawm nws cov kev kho mob perks tej zaum yuav tau ua nrog ib tug tshwj xeeb muaj zog active compound hu ua thymoquinone3 (TQ), hais tias Pedre, uas yog "ib qho antioxidant nrog anti-inflammatory, anti-allergy, thiab tiv thaiv kab mob. - txhawb nqa khoom. "
Niaj hnub no, dub cumin noob roj tau muag hauv khw muag khoom noj khoom haus, khw muag khoom noj, thiab hauv online ua kua roj, xws li gel capsules, thiab hauv kev sib xyaw nrog lwm cov tshuaj xws li roj hemp. Txhawm rau sau nws cov txiaj ntsig sib txawv, koj tuaj yeem noj nws lossis siv nws rau ntawm daim tawv nqaij.
Kev tshawb fawb ntawm cov noob roj dub (Nigella sativa) qhia tias nws yuav pab tau koj txoj kev noj qab haus huv ntau txoj hauv kev. Nov yog qee qhov kev pom zoo tshaj plaws txog tam sim no:
1. Txhawb kev zom zaub mov.
Ib qho ntawm cov kev siv qub tshaj plaws ntawm cov noob cumin dub yog los txhawb kev noj qab haus huv tag nrho, thiab cov tinctures ua los ntawm cov noob cumin dub feem ntau siv los kho mob plab, tsam plab, tsis qab los noj mov, thiab raws plab.
2. Pab txhawb lub endocannabinoid system.
Cov kab ke endocannabinoid (lub cev "txoj cai tswj hwm") tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm cov roj cumin dub vim nws cov ntsiab lus phytocannabinoid. Phytocannabinoids yog cov nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo uas pom muaj nyob hauv cov roj cumin dub, cannabis, hops, rosemary, thiab ntau dua.
3. Txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau.
Cov lus dab neeg tau hais tias qhov zais cia rau Cleopatra lub ci yog qhov tseeb dub noob roj!
Cov noob roj dub kuj tuaj yeem diluted nrog cov roj nqa khoom (lossis ntxiv rau tshuaj zawv plaub hau) thiab siv rau ntawm tawv taub hau kom soothe thiab txo cov flakes.
4. Pab tswj lub cev hnyav.
Kev tshawb nrhiav sai rau "cov noob roj dub + poob phaus" yuav qhia ntau tus bloggers thiab vloggers raving txog cov roj qhov hnyav poob peev xwm. Thaum qhov no yuav ua rau qee tus neeg dov lawv lub qhov muag, qee qhov kev tshawb fawb qhia tias cov roj cumin dub tuaj yeem pab tswj qhov hnyav rau qee qhov, lossis tsawg kawg tiv thaiv kev rog rog.
5. Sib ntaus sib tua raws caij nyoog.
Cov roj noob dub tuaj yeem pab daws cov tsos mob ua xua raws caij nyoog.
6. Kho mob pob qij txha.
Dub cumin noob roj tuaj yeem pab txo qhov mob pob qij txha.
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Post lub sij hawm: May-12-2023