Qhov tseem ceeb roj ib lub Hoobkas | Tuam Tshoj Essential roj ib leeg Manufacturers thiab lwm tus neeg

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Ginger Essential Oil Benefits

Ginger hauv paus muaj 115 yam tshuaj sib txawv, tab sis cov txiaj ntsig kho tau los ntawm gingerols, oily resin los ntawm cov hauv paus hniav uas ua rau muaj zog antioxidant thiab tiv thaiv kab mob. Ginger tseem ceeb roj tseem yog tsim los ntawm kwv yees li 90 feem pua sesquiterpenes, uas yog cov tshuaj tiv thaiv uas muaj cov kab mob tua kab mob thiab tiv thaiv kab mob.

Cov khoom xyaw bioactive hauv Ginger tseem ceeb roj, tshwj xeeb tshaj yog gingerol, tau raug soj ntsuam xyuas kom zoo, thiab kev tshawb fawb qhia tias thaum siv tsis tu ncua, qhiav muaj peev xwm los txhim kho kev noj qab haus huv ntau yam thiab qhib suav tsis txheeb.cov roj tseem ceeb siv thiab cov txiaj ntsig.

Nov yog cov lus piav qhia saum toj kawg nkaus Ginger tseem ceeb roj cov txiaj ntsig:

1. Kho mob plab thiab txhawb kev zom zaub mov

Ginger tseem ceeb roj yog ib qho zoo tshaj plaws kev kho mob rau colic, plab zom mov, raws plab, spasms, mob plab thiab txawm ntuav. Ginger roj kuj tseem siv tau raws li kev kho mob xeev siab.

Ib txoj kev tshawb fawb tsiaj xyoo 2015 luam tawm nyob rau hauvPhau ntawv Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacologysoj ntsuam kev ua haujlwm gastroprotective ntawm Ginger tseem ceeb roj hauv nas. Ethanol tau siv los ua kom mob plab hnyuv hauv Wistar nas.

CovGinger tseem ceeb roj kev kho mob inhibited lub rwjlos ntawm 85 feem pua. Kev tshuaj xyuas tau pom tias ethanol-induced lesions, xws li necrosis, yaig thiab hemorrhage ntawm lub plab phab ntsa, tau txo qis tom qab kev tswj qhov ncauj ntawm cov roj tseem ceeb.

Kev tshuaj xyuas kev tshawb fawb luam tawm hauvCov ntaub ntawv pov thawj-raws li kev pub dawb thiab lwm yam tshuajtxheeb xyuas qhov ua tau zoo ntawm cov roj tseem ceeb hauv kev txo cov kev ntxhov siab thiab xeev siab tom qab kev phais. Thaum twgGinger tseem ceeb roj tau nqus tau, nws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo cov xeev siab thiab qhov yuav tsum tau ua rau xeev siab-txo cov tshuaj tom qab phais.

Ginger tseem ceeb roj kuj tau ua kom pom kev ua kom tsis zoo rau lub sijhawm txwv - nws pab txo qhov mob tam sim ntawd tom qab phais.

2. Pab cov kab mob zoo

Ginger tseem ceeb roj ua haujlwm ua cov tshuaj tua kab mob tua kab mob los ntawm cov kab mob thiab cov kab mob. Qhov no suav nrog cov kab mob plab hnyuv, kab mob dysentery thiab zaub mov lom.

Nws kuj tau ua pov thawj hauv kev tshawb fawb hauv chav kuaj kom muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob.

Ib qho kev tshawb fawb hauv vitro tau luam tawm hauvAsian Pacific Journal of Tropical Diseasespom tiasGinger tseem ceeb roj tebchaw tau zootawm tsamEscherichia coli,Bacillus subtilisthiabStaphylococcus aureus. Ginger roj kuj muaj peev xwm inhibit qhov kev loj hlob ntawmCandida albicans.

3. Pab cov teeb meem ua pa

Ginger tseem ceeb roj tshem tawm cov hnoos qeev los ntawm lub caj pas thiab lub ntsws, thiab nws yog lub npe hu ua kev kho mob rau mob khaub thuas, mob khaub thuas, hnoos, mob hawb pob, bronchitis thiab ua tsis taus pa. Vim nws yog ib qho expectorant,Ginger tseem ceeb roj teeb lub cevTxhawm rau nce tus nqi ntawm cov zais cia hauv cov pa ua pa, uas siv lubricates thaj chaw khaus.

Cov kev tshawb fawb tau pom tias Ginger tseem ceeb roj yog ib qho kev xaiv kho mob rau cov neeg mob hawb pob.

Mob hawb pob yog ib hom kab mob ua pa uas ua rau cov nqaij ntshiv bronchial spasms, o ntawm lub ntsws hauv ob sab phlu thiab ua kom cov hnoos qeev ntau ntxiv. Qhov no ua rau tsis muaj peev xwm ua tsis taus pa yooj yim.

Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua qias tuaj, kev rog, kev kis kab mob, kev ua xua, kev tawm dag zog, kev ntxhov siab lossis hormonal tsis txaus. Vim hais tias ntawm Ginger tseem ceeb roj cov khoom tiv thaiv kab mob, nws txo qhov o ntawm lub ntsws thiab pab qhib txoj hlab pa.

Ib txoj kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb ntawm Columbia University Medical Center thiab London Tsev Kawm Ntawv ntawm Tshuaj thiab Kho Hniav pom tau tias qhiav thiab nws cov khoom xyaw ua rau muaj kev cuam tshuam loj thiab nrawm ntawm tib neeg txoj hlab ntsws du cov leeg. Cov kws tshawb fawb tau xaus qhov ntawdcompounds pom nyob rau hauv GingerTej zaum yuav muab kev kho mob rau cov neeg mob hawb pob thiab lwm yam kab mob hauv cov hlab ntsws ib leeg lossis ua ke nrog lwm cov kev lees paub, xws li beta2-agonists.

4. Txo qhov mob

Kev mob hauv lub cev noj qab haus huv yog qhov ua tau zoo thiab cov lus teb zoo uas pab kho kom zoo. Txawm li cas los xij, thaum lub cev tiv thaiv kab mob ntau dhau thiab pib tawm tsam cov ntaub so ntswg lub cev noj qab haus huv, peb tau ntsib nrog cov kab mob hauv lub cev noj qab haus huv, uas ua rau tsam plab, o, mob thiab tsis xis nyob.

Ib feem ntawm Ginger tseem ceeb roj, hu uaziag, yog lub luag haujlwm rau cov roj cov khoom tiv thaiv. Cov khoom tseem ceeb no muab qhov mob nyem thiab kho cov leeg mob, mob caj dab, migraines thiab mob taub hau.

Ginger tseem ceeb roj yog ntseeg hais tias txo cov nqi ntawm prostaglandins nyob rau hauv lub cev, uas yog txuam nrog mob.

Ib txoj kev tshawb fawb tsiaj xyoo 2013 luam tawm nyob rau hauv lubIndian Journal of Physiology thiab Pharmacologyxaus qhov ntawdGinger tseem ceeb roj muaj cov haujlwm antioxidantraws li zoo raws li tseem ceeb anti-inflammatory thiab antinociceptive zog. Tom qab kho nrog Ginger yam tseem ceeb roj rau ib lub hlis, enzyme qib nce hauv cov ntshav ntawm cov nas. Cov koob tshuaj kuj tau tshem tawm cov dawb radicals thiab ua rau txo qis hauv qhov mob hnyav.

5. Txhim kho lub plawv mob

Ginger tseem ceeb roj muaj lub zog los pab txo cov roj cholesterol thiab ntshav txhaws. Ob peb qhov kev tshawb fawb ua ntej qhia tias Ginger tuaj yeem txo cov roj cholesterol thiab pab tiv thaiv cov ntshav los ntawm cov hlab ntsha, uas tuaj yeem pab kho cov kab mob plawv, cov hlab ntsha tuaj yeem thaiv thiab ua rau lub plawv nres lossis mob stroke.

Nrog rau kev txo qis cov roj cholesterol, Ginger roj kuj tshwm sim los txhim kho lipid metabolism, pab txo qis kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv thiab ntshav qab zib.

Ib qho kev tshawb fawb tsiaj luam tawm nyob rau hauv lubPhau ntawv Journal of Nutritionpom tiasthaum nas noj Ginger Extractrau 10 lub lis piam, nws ua rau txo qis hauv plasma triglycerides thiab LDL cov roj cholesterol.

Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2016 tau qhia tias thaum cov neeg mob ntshav lim ntshav tau noj 1,000 milligrams ntawm Ginger txhua hnub rau 10 lub lis piam, lawvsib sau ua ke pom qhov txo qisnyob rau hauv cov ntshav triglyceride qib nce mus txog 15 feem pua thaum piv rau cov placebo pab pawg.

6. Muaj qib siab ntawm Antioxidants

Ginger hauv paus muaj cov qib siab ntawm tag nrho cov antioxidants. Antioxidants yog cov khoom uas pab tiv thaiv qee hom kev puas tsuaj ntawm tes, tshwj xeeb tshaj yog tshwm sim los ntawm oxidation.

Raws li phau ntawv "Herbal Medicine, Biomolecular thiab Clinical Aspects,"Ginger tseem ceeb roj muaj peev xwm txo tauCov hnub nyoog ntsig txog oxidative kev ntxhov siab thiab txo oxidative puas tsuaj. Thaum kho nrog Ginger rho tawm, cov txiaj ntsig tau pom tias muaj qhov txo qis hauv lipid peroxidation, uas yog thaum cov dawb radicals "nyem" electrons los ntawm lipids thiab ua rau kev puas tsuaj.

Qhov no txhais tau tias Ginger tseem ceeb roj pab tua dawb radical puas.

Lwm qhov kev tshawb fawb tseem ceeb hauv phau ntawv qhia tau hais tias thaum nas tau noj cov qhiav, lawv tau ntsib kev puas tsuaj rau lub raum tsawg vim yog oxidative kev nyuaj siab vim yog ischemia, uas yog thaum muaj kev txwv rau cov ntshav rau cov ntaub so ntswg.

Tsis ntev los no, kev tshawb fawb tau tsom mus rau qhovAnticancer kev ua ub no ntawm Ginger tseem ceeb rojua tsaug rau cov kev ua haujlwm antioxidant ntawm [6] -gingerol thiab zerumbone, ob lub ntsiab lus ntawm Ginger roj. Raws li kev tshawb fawb, cov khoom muaj zog no tuaj yeem tiv thaiv oxidation ntawm cov qog nqaij hlav cancer, thiab lawv tau ua haujlwm zoo hauv kev tawm tsam CXCR4, cov protein receptor, hauv ntau hom qog nqaij hlav, nrog rau cov txiav txiav, lub ntsws, lub raum thiab tawv nqaij.

Ginger tseem ceeb roj kuj tau raug tshaj tawm los inhibit qog hlav hauv cov tawv nqaij nas, tshwj xeeb tshaj yog thaum siv gingerol hauv kev kho mob.

7. Ua raws li Ntuj Aphrodisiac

Ginger tseem ceeb roj ua rau muaj kev sib deev muaj siab. Nws hais txog cov teeb meem xws li impotence thiab poob libido.

Vim nws cov khoom ua kom sov thiab txhawb zog, Ginger tseem ceeb roj ua haujlwm zoo thiabntuj aphrodisiac, raws li zoo raws li ib tug natural tshuaj rau impotence. Nws tau pab txo kev ntxhov siab thiab ua rau muaj kev ua siab loj thiab kev paub txog tus kheej - tshem tawm kev tsis ntseeg tus kheej thiab kev ntshai.

8. Txo kev ntxhov siab

Thaum siv los ua aromatherapy, Ginger tseem ceeb roj muaj peev xwmdaws kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, kev nyuaj siab thiab qaug zog. Qhov ua kom sov zoo ntawm cov roj qhiav ua haujlwm pab pw tsaug zog thiab txhawb kev xav ua siab loj thiab yooj yim.

HauvAyurvedic tshuaj, Ginger roj ntseeg tau los kho cov teeb meem kev xav xws li kev ntshai, kev tso tseg, thiab tsis muaj kev ntseeg tus kheej lossis kev txhawb siab.

Ib txoj kev tshawb fawb luam tawm hauvISRN Obstetrics thiab Gynecologypom tias thaum cov poj niam raug kev txom nyem los ntawm PMS tau txaisob ginger capsules txhua hnubtxij li xya hnub ua ntej kev coj khaub ncaws mus rau peb hnub tom qab kev coj khaub ncaws, rau peb lub voj voog, lawv tau ntsib kev txo qis ntawm kev xav thiab kev coj cwj pwm.

Nyob rau hauv ib txoj kev tshawb nrhiav kev tshawb fawb hauv Switzerland,Ginger tseem ceeb roj activatedtib neeg serotonin receptor, uas tuaj yeem pab txo kev ntxhov siab.

9. Alleviates Cov leeg nqaij thiab mob khaub thuas

Vim nws cov tshuaj tiv thaiv mob, zoo li zingibain, Ginger tseem ceeb roj muab kev pab los ntawm kev mob khaub thuas, mob taub hau, mob nraub qaum thiab mob. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias kev haus ib tee lossis ob ntawm Ginger tseem ceeb roj txhua hnub yog qhov zoo dua rau kev kho mob nqaij thiab pob qij txha ntau dua li cov tshuaj tua kab mob uas tau muab los ntawm cov kws kho mob. Qhov no yog vim nws lub peev xwm los txo qhov mob thiab ua kom cov hlab ntsha.

Ib txoj kev tshawb fawb ua tiav ntawm University of Georgia pom tias aniaj hnub qhiav ntxivtxo qis kev tawm dag zog vim mob leeg hauv 74 tus neeg koom los ntawm 25 feem pua.

Ginger roj kuj tseem siv tau thaum noj los ntawm cov neeg mob uas muaj mob nrog o. Ib txoj kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb ntawm Miami Veterans Affairs Medical Center thiab University of Miami tau pom tias thaum 261 cov neeg mob uas muaj osteoarthritis ntawm lub hauv caug.coj ib tug Ginger Extract ob zaug ib hnub twg, lawv tau ntsib qhov mob tsawg dua thiab xav tau cov tshuaj tua kab mob tsawg dua li cov neeg tau txais cov placebo.

10. Txhim kho daim siab ua haujlwm

Vim hais tias Ginger tseem ceeb roj lub peev xwm antioxidant thiab kev ua haujlwm hepatoprotective, ib qho kev tshawb fawb tsiaj luam tawm nyob rau hauvPhau ntawv Journal of Agricultural thiab Food Chemistry ntsuasnws cov txiaj ntsig zoo hauv kev kho cov kab mob cawv fatty siab, uas cuam tshuam nrog kev mob siab rau lub siab thiab mob qog noj ntshav siab.

Hauv pab pawg kho mob, Ginger tseem ceeb roj tau muab rau hauv qhov ncauj rau cov nas uas muaj cov kab mob ua rau lub siab muaj dej cawv txhua hnub rau plaub lub lis piam. Cov txiaj ntsig tau pom tias kev kho mob muaj kev ua haujlwm hepatoprotective.

Tom qab kev tswj hwm cawv, tus nqi ntawm cov metabolites tau nce, thiab tom qab ntawd cov qib rov zoo hauv pab pawg kho mob.

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CITRONELLA OIL BENEFIT

Ceylon thiab Java yog ob hom ntawm Citronella uas cov roj tseem ceeb tau muab los ntawm chav distillation ntawm lawv cov nplooj tshiab. Lub ntsiab tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm Citronella Roj ob hom yog zoo sib xws tab sis cov neeg sib txawv nyob rau hauv lawv cov nyiaj:

Cov tshuaj tseem ceeb ntawm Citronella Ceylon Roj, uas yog muab los ntawm covCymbopogon nardusbotanical, yog Geraniol, Camphene, Limonene, Methyl isoeugenol, Geranyl acetate, Borneol, Citronellal, thiab Citronellol.

Cov tshuaj tseem ceeb ntawm Citronella Java Roj, uas yog muab los ntawm covAndropogon nardusbotanical, yog Citronellal, Geraniol, Citronellol, Limonene, thiab Geranyl acetate.

Vim nws cov ntsiab lus ntau dua Geraniol thiab Citronellal, Java yog ntau yam uas ntseeg tau tias zoo dua. Ob lub roj sib txawv ntawm cov xim los ntawm daj daj mus rau xim xim av; Txawm li cas los xij, Java ntau yam feem ntau muaj cov ntxhiab tsw ntxhiab tsw qab ntawm Lemon Essential Oil thaum Ceylon ntau yam yuav muaj qhov sov, woody nuance rau nws cov citrus aroma.

Siv hauv kev siv tshuaj tsw qab, Citronella Essential Oil paub tias yuav qeeb lossis tiv thaiv kev loj hlob thiab kis kab mob hauv huab cua phem thaum tseem tua cov kab ya, xws li yoov tshaj cum. Nws yooj yim thiab txhawb nqa kev xav tsis zoo xws li kev tu siab, kev ntxhov siab, thiab kev ntxhov siab los ntawm kev so lub cev thiab lub siab thiab txhawb kev nkag siab ntawm lub siab nyiam. Tsis tas li ntawd, nws yog lub npe hu ua kom yooj yim cov leeg nqaij spasms, xws li mob khaub thuas, nrog rau spasms ntawm lub ntsws thiab lub paj hlwb. Qhov no, nyob rau hauv lem, alleviates tsis xis nyob xws li hnoos. Nws cov ntxhiab tsw zoo li citrus tshiab tau paub tias yuav ua rau cov ntxhiab tsw tsw phem ntawm qhov tsis huv thiab huab cua tsis huv. Qhov kev ntxuav thiab ua kom muaj zog zoo no ua rau Citronella Roj yog cov khoom xyaw zoo tshaj plaws hauv cov tshuaj tsuag hauv chav tsev thiab cov diffuser blends. Nws cov tshuaj tsw qab zoo siab kuj muaj npe rau normalize lub plawv dhia tsis xwm yeem thiab palpitations, kom yooj yim mob taub hau, migraines, xeev siab, neuralgia, thiab cov tsos mob ntawm colitis, thiab txhim kho qib zog kom kov yeej kev qaug zog. Cov tshuaj tsw qab ntawm Citronella Roj yog paub zoo nrog tag nrho cov citrus tseem ceeb roj, xws li Lemon thiab Bergamot, nrog rau Cedarwood, Clary Sage, Eucalyptus, Geranium, Lavender, Peppermint, Pine, Rosemary, Sandalwood, thiab Tea Tree yam tseem ceeb roj. .

Siv cov tshuaj pleev ib ce los yog tshuaj pleev ib ce, Citronella Essential Oil tuaj yeem tshem tawm thiab ua kom cov ntxhiab tsw phem hauv lub cev los ntawm inhibiting qhov kev loj hlob ntawm cov kab mob uas ua rau muaj ntxhiab, uas ua rau nws muaj cov khoom zoo tshaj plaws hauv cov tshuaj tsw qab ntuj, deodorants, tshuaj tsuag lub cev, thiab da dej sib xyaw. Nrog rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, lub peev xwm los txhawb cov tawv nqaij kom nqus dej noo, thiab muaj peev xwm sib npaug ntawm cov roj ntau lawm, Citronella Roj yog qhov zoo rau kev txhawb nqa thiab tswj lub ntsej muag zoo rau txhua hom tawv nqaij. Nws paub tias yuav pab kho cov tawv nqaij mob xws li pob txuv, eczema, thiab kab mob dermatitis, thiab nws cov kev tiv thaiv zoo muaj npe los txo cov kev pheej hmoo ntawm cov tawv nqaij puas tsuaj los ntawm kev raug UV hluav taws xob. Nws lub peev xwm los qeeb qhov zoo ntawm kev laus ua rau nws yog ib qho zoo tagnrho cov khoom siv rau hauv cov tshuaj pleev ib ce tsom mus rau maturing los yog blemished thiab caws pliav complexions. Rau nws lub peev xwm los txhawb kev kho mob ntawm qhov txhab, nws yog qhov zoo tshaj plaws rau kev siv cov kab mob tom, mob, o, warts, hnub nyoog me ntsis, thiab kab mob fungal. Cov plaub hau oily tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm Citronella Essential Oil lub peev xwm los tswj sebum ntau lawm nrog rau nws lub peev xwm los ntxuav tawv taub hau thiab plaub hau ntawm cov roj, cov tawv nqaij tuag, av, dandruff, cov khoom seem, thiab kev tsim cov pa phem ib puag ncig.

Siv tshuaj, Citronella Oil's antiseptic thiab anti-fungal zog tshem tawm thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm fungus ntawm qhov txhab. Ib yam li ntawd, nws soothes thiab tiv thaiv kab mob, xws li pob ntseg, qhov ntswg, thiab caj pas. Los ntawm kev ua kom cov leeg nqaij, Citronella Oil relieves spasms thiab gas, li no relieving mob plab, hnoos, thiab mob khaub thuas. Los ntawm kev txhawb nqa thiab txhim kho kev ncig, cov roj sedative no txo qhov o, rhiab, thiab mob. Nws yog reputed mus soothe txawm lub o uas tshwm sim nyob rau hauv lub digestive system. Citronella Essential Oil's detoxifying, diaphoretic, thiab diuretic zog txhawb lub cev tshem tawm cov co toxins, xws li ntsev, acids, rog, thiab dej ntau dhau thiab cov kua tsib. Nyob rau hauv txoj kev no, kev ua haujlwm ntawm lub cev hauv lub cev tau ua kom muaj txiaj ntsig zoo, uas txhawb kev tiv thaiv kab mob, txhim kho daim tawv nqaij noj qab haus huv, txo cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas, mob khaub thuas, thiab kub taub hau, txhawb kev poob phaus, boosts metabolism thiab digestion, eases mob pob qij txha thiab o, thiab tswj. kev noj qab haus huv ntawm lub plawv.

Siv tshuaj, Citronella Oil's antiseptic thiab anti-fungal zog tshem tawm thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm fungus ntawm qhov txhab. Ib yam li ntawd, nws soothes thiab tiv thaiv kab mob, xws li pob ntseg, qhov ntswg, thiab caj pas. Los ntawm kev ua kom cov leeg nqaij, Citronella Oil relieves spasms thiab gas, li no relieving mob plab, hnoos, thiab mob khaub thuas. Los ntawm kev txhawb nqa thiab txhim kho kev ncig, cov roj sedative no txo qhov o, rhiab, thiab mob. Nws yog reputed mus soothe txawm lub o uas tshwm sim nyob rau hauv lub digestive system. Citronella Essential Oil's detoxifying, diaphoretic, thiab diuretic zog txhawb lub cev tshem tawm cov co toxins, xws li ntsev, acids, rog, thiab dej ntau dhau thiab cov kua tsib. Nyob rau hauv txoj kev no, kev ua haujlwm ntawm lub cev hauv lub cev tau ua kom muaj txiaj ntsig zoo, uas txhawb kev tiv thaiv kab mob, txhim kho daim tawv nqaij noj qab haus huv, txo cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas, mob khaub thuas, thiab kub taub hau, txhawb kev poob phaus, boosts metabolism thiab digestion, eases mob pob qij txha thiab o, thiab tswj. kev noj qab haus huv ntawm lub plawv.

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Qhov zoo tshaj plaws Citrus Essential Oils

Citrus roj yog cov nyiam nyob rau hauv ib qho tseem ceeb roj sau. Lawv muaj ntau yam thiab ua tau zoo, ntxiv rau lawv ua rau koj luag ntxhi. Muaj ntau cov txiaj ntsig ntawm citrus tseem ceeb roj thiab siv, ntawm no kuv qhia qee qhov kuv nyiam siv cov roj tseem ceeb los ntawm tsev neeg citrus, ntxiv rau kuv suav nrog DIY zaub mov ua.

Cov roj citrus nyiam tshaj plaws hauv aromatherapy hnub no yog txiv kab ntxwv, txiv qaub, txiv kab ntxwv, txiv qaub, thiab bergamot tseem ceeb roj. Siv cov roj no los hloov cov ntxhiab tsw ntawm koj lub tsev.

Lawv zoo siab, txhawb nqa cov roj uas tau hu ua kua hnub ci hauv lub raj mis. Cov roj no yog los ntawm rind ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo. Siv lawv los hloov cov chaw yuav khoom hauv khw muag tshuaj uas tsis zoo li qub thiab hloov koj lub tsev nrog ib qho ntawm cov ntxhiab tsw tshiab no.

Qhov zoo tshaj plaws Citrus Essential Oils

Tag nrho cov roj no yog refreshing thiab uplifting, zoo meej thaum muaj kev ntxhov siab los yog hnov hauv cov pob tseg. Haus cov ntxhiab ntawm ib qho ntawm cov roj no los txhim kho koj lub hnub.

Txiv kab ntxwv tseem ceeb roj, Tsiaj qus los yog qab zib(Citrus sinensis)

Lemon tseem ceeb roj(Citrus limon)

Txiv qaub tseem ceeb roj(Citrus aurantifolia)

Grapefruit tseem ceeb roj(Citrus Paradisi)

Bergamot tseem ceeb roj(Citrus bergamia)

Petitgrain tseem ceeb roj(Citrus aurantium)

Tangerine tseem ceeb roj(Citrus reticulata)

Mandarin tseem ceeb roj, Liab los yog Ntsuab(Citrus reticulata)

Bitter Orange tseem ceeb roj(Citrus aurantium)

Ntshav Txiv kab ntxwv tseem ceeb roj(Citrus sinensis)

Yuzu tseem ceeb roj(Citrus junos)

Tag nrho cov citrus tev roj yog suav tias yog sau ntawv saum toj kawg nkaus thiab evaporate sai. Feem ntau ntawm cov roj no tau muab rho tawm los ntawm cov txheej txheem hu ua txias nias. Chav distillation yog lwm txoj kev ntawm cov roj tseem ceeb extraction.

Koj tuaj yeem nrhiav cov roj ntsha tseem ceeb thiab cov roj ntsha tseem ceeb uas tau txais los ntawm chav distillation. Cov ncu distilled citrus roj no tsis phototoxic.

Nyeem ntxiv txog cov roj phototoxic

12 Cov txiaj ntsig ntawm Citrus Essential Oil

Citrus tseem ceeb roj muaj ntau yam txiaj ntsig rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Lawv nplua nuj nyob rau hauv limonene.Limoneneyog ib qho tshuaj lom neeg muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo citrus.

Nov tsuas yog 12 qhov txiaj ntsig ntawm cov roj citrus, ntxiv rau koj yuav pom txoj hauv kev siv cov roj no thiab cov roj tseem ceeb sib xyaw cov zaub mov txawv thiab sim.

1. Boosts Mood

Citrus roj yog ib txoj hauv kev zoo los txhim kho kev xav thiab kev xav sib npaug. Lawv ua haujlwm ntawm lub hlwb cov tshuaj thiab cov tshuaj hormones uas ua rau muaj kev zoo siab. Cia cov roj tsw qab no ci ntsa iab koj lub siab!

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2. Antioxidant tiv thaiv

Citrus roj muaj cov khoom antioxidant uas pab cuam tshuam cov dawb radicals. Dawb radicals yog lub luag haujlwm rau kev puas tsuaj rau cov hlwb thiab cov ntaub so ntswg. Antioxidants kuj pab txo kev ntxhov siab ntawm lub cev tiv thaiv kab mob.

3. Tshem tawm cov kab mob

Cov roj no paub zoo rau kev tua kab mob thiab tawm tsam cov kab mob. Siv cov roj yam tseem ceeb hauv cov khoom siv tu tsev yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom txaus siab rau txhua yam kev tiv thaiv kab mob uas citrus muaj. Sim siv hauv cov zaub mov huv hauv tsev, ntawm no yog ib qho los sim:

4. Kev them nyiaj yug lub cev tiv thaiv kab mob

Citrus tseem ceeb roj yog paub tias yuav pab txhawb lub cev tsis muaj zog. Diffuse cov txiv hmab txiv ntoo tseem ceeb roj kom txaus siab rau kev tiv thaiv kab mob thaum lub caij khaub thuas thiab mob khaub thuas. Los yog siv kom rov zoo los ntawm kev mob raws caij nyoog sai dua.

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5. Superb Cua Freshener

Tshem tawm cov ntxhiab tsw thoob plaws hauv tsev thiab chaw ua haujlwm nrog ib qho ntawm cov roj uas teev tseg. Tsuas yog ntxiv rau lub raj mis tsuag nrog dej, co thiab spritz rau saum huab cua. Siv ua cua freshener, chav tshuaj tsuag lossis tshuaj tsuag lub cev. Tsis tas li ntawd, siv cov roj citrus hauv lub diffuser los ntxuav cov huab cua.

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6. Ntxuav cov nplaum nplaum thiab tsim khoom

Khaws qhov chaw hauv koj chav ua noj, chav dej & so hauv tsev tsis muaj nplaum nrog citrus roj. Txiv qaub yog ib qho classic ntxiv rau cov zaub mov huv hauv tsev thiab pab tau rau cov nplaum nplaum ntawm lub txee. Koj tuaj yeem ntxuav cov khoom los ntawm kev yaug lossis ntub cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub nrog lawv.

7. Yooj yim rau kev ntxhov siab thiab ntxhov siab

Ntau cov roj citrus tuaj yeem pab txo qis kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, nrog rau lwm yam kev xav tsis zoo. Bergamot thiab txiv kab ntxwv tseem ceeb roj yog tshwj xeeb tshaj yog hlub rau muaj peev xwm sib npaug mus ob peb vas thiab kev xav. Tso cov roj zoo nkauj no los txhawb koj lub siab.

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8. Txhawb zog

Citrus roj pab txhawb lub cev thiab lub hlwb lub zog. Tshwj xeeb tshaj yog zoo energizing roj siv nyob rau hauv ib tug diffuser nyob rau hauv koj lub tsev los yog chaw ua hauj lwm los pab koj nyob rau hauv ib hnub. Grapefruit roj yog qhov nyiam rau qhov no! Ntxiv ob peb tee roj rau diffuser cov hniav nyiaj hniav kub kom koj tuaj yeem txaus siab rau qhov tsw qab txhua hnub.

9. Tshem tawm cov co toxins

Qee cov roj citrus ntau pab tshem cov co toxins thiab impurities los ntawm cov hlwb. Sim nyob rau hauv ib tug soothingmassage roj, tsuas yog yuav tsum paub txog cov roj yam tseem ceeb uas yog phototoxic thiab zam ua ntejmus nyob rau hauv lub hnub.

10. Pab rau daim tawv nqaij

Siv cov roj citrus rau cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij xws li warts, bunions, pob kws los yog calluses yuav tshem tawm cov teeb meem nyuaj no. Nco ntsoov dilute nrog cov roj nqa khoom ua ntej siv rau ntawm daim tawv nqaij topically. Undiluted tseem ceeb roj tuaj yeem ua rau tawv nqaij khaus.

11. Txhawb Kev Noj Qab Haus Huv Ua Pa

Cov roj ntsha tseem ceeb tuaj yeem txo cov teeb meem ua pa xws li hnoos thiab congested sinuses. Diffuse roj rau hauv huab cua siv cov roj tseem ceeb diffuser. Nws yuav ua rau koj lub tsev tsis hnov tsw zoo, tshem tawm cov kab mob hauv huab cua, txhawb kev xav, thiab kev tiv thaiv kab mob.

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12. Versatility

Citrus roj muaj ntau yam raws li koj tuaj yeem pom, lawv yog ib feem tseem ceeb ntawm cov roj tseem ceeb. Lawv tuaj yeem siv ntau txoj hauv kev, suav nrog aromatically thiab topically. Koj tseem tuaj yeem hloov cov roj citrus rau ib leeg raws li xav tau hauv DIY zaub mov txawv thiab tseem tuaj nrog kev sib xyaw zoo.
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Cardamom Essential Oil yog dab tsi?

Cardamom tseem ceeb roj yog muab rho tawm los ntawm cov noob ntawm cardamom (Elettaria Cardamomum). Nws yog dav siv thiab qhuas raws li ntau yamtxuj lomthoob ntiaj teb. Cia peb tham txog cov ntsiab lus ntawm nws cov roj yam tseem ceeb thiab nws cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.

Cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm nws cov roj tseem ceeb muaj xws li sabinene, limonene, terpinene, eugenol, cineol, nerol, geraniol, linalool, nerodilol, heptenone, borneol, alpha-terpineol, beta Terpineol, terpinyl Acetate, alpha-Pinene, myrcene, acetate, methyl heptenone, linalyl acetate, thiab heptacosane.[1]

Sib nrug los ntawm nws cov kev siv ua noj, tej zaum koj yuav tau paub txog nws ua lub qhov ncauj freshener. Txawm li cas los xij, muaj ntau ntau ntxiv rau cov roj tseem ceeb no uas koj yuav tsis tau hnov dua, yog li npaj yuav xav tsis thoob!

Cardamon roj tuaj yeem muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv rau tib neeg, thiab nws tuaj yeem yog ib feem tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv tag nrho.

Health Benefits of Cardamom Essential Oil

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cardamom tseem ceeb roj muaj npe hauv qab no.

Tej zaum Relieve Spasms

Cardamom roj yuav muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho cov leeg nqaij thiab ua pa ua pa, yog li muab kev pab ntawm cov leeg rub thiab cramps, mob hawb pob, thiabhnoos hawb pob.[2]

Tej zaum yuav tiv thaiv kab mob microbial

Raws li kev tshawb fawb 2018 luam tawm nyob rau hauv lubMoleculephau ntawv journal, cardamom tseem ceeb roj tej zaum yuav muaj zog heev antiseptic thiab antimicrobial zog, uas muaj kev nyab xeeb thiab. Yog tias siv cov tshuaj ntxuav qhov ncauj los ntawm kev ntxiv ob peb tee ntawm cov roj no hauv dej, nws yuav pab tua kab mob hauv qhov ncauj ntawm txhua yam kab mob thiab tshem tawm.ua tsis taus pa. Nws tuaj yeem muab ntxiv raudej hausmus tua cov kab mob uas muaj nyob ntawd. Nws tseem tuaj yeem siv rau hauv cov khoom noj ua tus neeg sawv cev flavoring, uas tseem yuav ua rau lawv muaj kev nyab xeeb los ntawm kev lwj vim qhov ua rau microbial. Ib qho tshuaj me me hauv dej tuaj yeem siv los da dej thaum tua kab mobtawv nqaijthiabplaub hau.[3]

Tej zaum txhim kho digestion

Nws yog cov roj tseem ceeb hauv cardamom uas tuaj yeem ua rau nws zoo li kev zom zaub mov zoo. Cov roj no tuaj yeem txhawb kev zom zaub mov los ntawm kev txhawb nqa tag nrho lub plab zom mov. Nws kuj tseem tuaj yeem ua plab hauv qhov xwm txheej, uas txhais tau hais tias nws ua kom lub plab noj qab haus huv thiab ua haujlwm zoo. Nws tuaj yeem pab tswj cov kua dej hauv plab, cov kua qaub, thiab cov kua tsib nyob hauv lub plab. Nws kuj tseem yuav tiv thaiv lub plab los ntawm kev kis kab mob.[4]

Yuav Boost Metabolism

Cardamom tseem ceeb roj tuaj yeem pab txhawb koj lub cev tag nrho. Qhov kev txhawb zog no kuj tseem tuaj yeem txhawb koj tus ntsuj plig thaum muajkev nyuaj siablos yog qaug zog. Nws kuj tseem tuaj yeem txhawb kev tso tawm ntawm ntau yam enzymes thiab cov tshuaj hormones, kua txiv plab, peristaltic motion, ncig, thiab excretion, yog li tswj kom zoo metabolic ua thoob plaws hauv lub cev.[5]

Tej zaum yuav muaj qhov ua kom sov

Cardamom roj tuaj yeem ua kom sov. Qhov no txhais tau hais tias nws tuaj yeem ua kom sov lub cev, txhawb kev tawm hws, pab tshem tawm qhov mob thiab hnoos, thaum tseem txo cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas. Nws kuj tseem tuaj yeem pab daws qhov mob taub hau uas tshwm sim los ntawm kev mob thiab tuaj yeem siv los khoraws plabtshwm sim los ntawm huab cua txias heev.

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Dab tsi yog Oregano Roj

Oregano (Origanum vulgare)yog tshuaj ntsuab uas yog ib tug tswv cuab ntawm tsev neeg mint (Labiatae). Nws tau raug suav hais tias yog cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo rau ntau tshaj 2,500 xyoo hauv cov tshuaj pej xeem uas tau tshwm sim thoob plaws ntiaj teb.Nws muaj kev siv ntev heev hauv cov tshuaj ib txwm siv rau kev kho mob khaub thuas, mob plab thiab mob plab.Tej zaum koj yuav muaj qee qhov kev ua noj nrog cov nplooj tshiab lossis qhuav oregano - xws li oregano txuj lom, ib qho ntawmtshuaj ntsuab saum toj kawg nkaus rau kho- tab sis cov roj tseem ceeb oregano nyob deb ntawm qhov koj xav muab tso rau hauv koj cov pizza ntses.
Pom nyob rau hauv Mediterranean, thoob plaws ntau qhov chaw ntawm Tebchaws Europe, thiab nyob rau sab qab teb thiab Central Asia, qib tshuaj oregano yog distilled los rho cov roj tseem ceeb los ntawm cov tshuaj ntsuab, uas yog qhov chaw siab ntawm cov tshuaj ntsuab cov khoom xyaw. Nws yuav siv ntau tshaj 1,000 phaus ntawm cov qus oregano los tsim ib phaus ntawm oregano tseem ceeb roj, qhov tseeb.

Cov roj cov khoom xyaw nquag tau khaws cia hauv cawv thiab siv cov roj tseem ceeb hauv ob qho tib si topically (ntawm daim tawv nqaij) thiab sab hauv.

Thaum ua rau hauv cov tshuaj ntxiv lossis cov roj tseem ceeb, oregano feem ntau hu ua "roj ntawm oregano." Raws li tau hais los saum toj no, cov roj oregano yog suav tias yog lwm txoj hauv kev rau cov tshuaj tua kab mob.

Cov roj ntawm oregano muaj ob lub tebchaw muaj zog hu ua carvacrol thiab thymol, ob qho tib si tau pom nyob rau hauv cov kev tshawb fawb kom muaj zog tiv thaiv kab mob thiab tshuaj tua kab mob.

Oregano cov roj feem ntau yog ua los ntawm carvacrol, thaum cov kev tshawb fawb pom tau tias cov nroj tsuag nploojmuajMuaj ntau yam antioxidants, xws li phenols, triterpenes, rosmarinic acid, ursolic acid thiab oleanolic acid.

Cov txiaj ntsig ntawm Oregano Roj

Koj tuaj yeem siv cov roj tseem ceeb oregano rau dab tsi? Cov tshuaj kho mob tseem ceeb pom muaj nyob hauv cov roj oregano, carvacrol, tau siv dav los ntawm kev kho qhov tsis haum rau kev tiv thaiv daim tawv nqaij. Kws qhia ntawv ntawm Pharmacy ntawm University of Messina hauv Ltalisqhiauas:

Carvacrol, ib qho monoterpenic phenol, tau tshwm sim rau nws cov kev ua haujlwm dav dav txuas mus rau cov khoom noj khoom haus lwj lossis cov kab mob fungi, cov poov xab thiab cov kab mob nrog rau tib neeg, tsiaj txhu thiab cov nroj tsuag kab mob kab mob xws li tshuaj tiv thaiv thiab biofilm tsim cov kab mob.

Carcavol pom nyob rau hauv oregano tseem ceeb roj muaj zog heev uas nws tau ua kom pom tseeb ntawm ntau tshaj 800 cov kev tshawb fawb hais txog hauv PubMed, lub ntiaj teb No. Txhawm rau muab koj lub siab ntawm ntau qhov ua haujlwm thiab zoo siab carvacrol yog li cas, nws tau pom nyob rau hauv cov kev tshawb fawb los pab thim rov qab lossis txo qee qhov teeb meem kev noj qab haus huv no:

Kab mob kab mob

Cov kab mob fungal

Kab mob

Kab mob

Kev mob

Kev ua xua

Cov qog nqaij hlav

Indigestion

Candida

Nov yog saib cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov roj oregano:

1. Muaj lwm txoj hauv kev rau tshuaj tua kab mob

Dab tsi yog qhov teeb meem uas nquag siv tshuaj tua kab mob? Cov tshuaj tua kab mob dav dav tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij vim lawv tsis tsuas yog tua cov kab mob uas muaj lub luag haujlwm rau kev kis kab mob, tab sis lawv kuj tua cov kab mob zoo uas peb xav tau kev noj qab haus huv zoo.

Nyob rau hauv 2013, lubWall Street Journal luam tawmib tsab xov xwm zoo heev qhia txog kev phom sij uas cov neeg mob yuav ntsib thaum lawv pheej siv tshuaj tua kab mob. Nyob rau hauv tus sau cov lus, "Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau pom tias cov kws kho mob tau sau tshuaj tua kab mob ntau dhau, qee zaum hu ua phom loj, uas tua ntau yam kab mob zoo thiab phem hauv lub cev."

Kev siv tshuaj tua kab mob ntau dhau, thiab muab tshuaj ntau yam tshuaj thaum lawv tsis xav tau, tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntau. Nws tuaj yeem ua rau cov tshuaj tsis zoo rau cov kab mob uas lawv tau npaj los kho los ntawm kev txhawb nqa kev loj hlob ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab nws tuaj yeem tshem tawm cov kab mob zoo hauv lub cev (probiotics), uas pab zom zaub mov, tsim cov vitamins thiab tiv thaiv kab mob, ntawm lwm cov haujlwm.

Hmoov tsis zoo, broad-spectrum tshuaj tua kab mob feem ntau tau sau tseg, feem ntau rau cov xwm txheej uas lawv tsis siv, xws li kev kis kab mob. Nyob rau hauv ib txoj kev tshawb fawb luam tawm nyob rau hauv lubPhau ntawv Journal of Antimicrobial Chemotherapy, cov kws tshawb fawb los ntawm University of Utah thiab Lub Chaw Tiv Thaiv Kab Mob thiab Tiv Thaiv tau pom tias 60 feem pua ntawm lub sijhawm thaum cov kws kho mob sau tshuaj tua kab mob lawv.xaivbroad-spectrum hom.

Ib qho kev kawm zoo sib xws ntawm cov menyuam yaus, luam tawm hauv phau ntawv journalPediatrics, pomtias thaum cov tshuaj tua kab mob tau sau tseg lawv tau dav-spectrum 50 feem pua ntawm lub sijhawm, feem ntau yog rau cov mob ua pa.

Hauv qhov sib piv, roj ntawm oregano ua rau koj li cas uas ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo? Qhov tseem ceeb, noj cov roj oregano yog ib txoj hauv kev "broad-spectrum" los tiv thaiv koj txoj kev noj qab haus huv.

Nws cov khoom xyaw nquag pab tua ntau hom kab mob phem, suav nrog cov kab mob, cov poov xab thiab fungi. Raws li kev tshawb fawb hauv covPhau ntawv Journal of Medicinal Foodphau ntawv sauhaisHauv xyoo 2013, cov roj oregano " sawv cev rau qhov pheej yig ntawm cov tshuaj tua kab mob ntuj uas pom muaj peev xwm siv rau hauv cov kab mob pathogenic."

2. Tiv thaiv kab mob thiab kab mob loj hlob

Nov yog cov xov xwm zoo hais txog kev siv tshuaj tua kab mob tsawg dua li qhov zoo tshaj plaws: Muaj pov thawj tias cov roj oregano tseem ceeb tuaj yeem pab tua tsawg kawg ntau hom kab mob uas ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv uas feem ntau kho nrog tshuaj tua kab mob.

Nov yog qee qhov tseem ceeb ntawm txoj kev oregano roj tau txais txiaj ntsig cov xwm txheej no:

Kaum ob ntawm cov kev tshawb fawb tau lees paub qhov tseeb tias cov roj oregano tuaj yeem siv los ua cov tshuaj tua kab mob phem rau ntau yam kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv.

Nyob rau hauv 2011, lubPhau ntawv Journal of Medicinal Foodluam tawm ib qho kev kawm ntawdntsuascov tshuaj tua kab mob ntawm cov roj oregano tiv thaiv tsib hom kab mob phem. Tom qab ntsuam xyuas cov yam ntxwv ntawm cov kab mob ntawm cov roj ntawm oregano, nws pom muaj cov kab mob tseem ceeb tiv thaiv tag nrho tsib hom. Qhov kev ua siab tshaj plaws tau pom tawm tsamE. Coli, uas qhia tau hais tias cov roj oregano tuaj yeem siv niaj hnub los txhawb kev noj qab haus huv ntawm plab hnyuv thiab tiv thaiv cov zaub mov lom.

Ib txoj kev tshawb fawb 2013 luam tawm hauvPhau ntawv Journal of Science of Food and Agriculturexaus lus tias “O. vulgare extracts thiab cov roj tseem ceeb los ntawm Portuguese keeb kwm yog cov neeg sib tw muaj zog los hloov cov tshuaj hluavtaws siv los ntawm kev lag luam. " Cov kws tshawb fawb los ntawm txoj kev tshawb fawb pom tias tom qab kawm txog cov tshuaj tua kab mob antioxidant thiab tshuaj tua kab mob ntawm oregano,Origanum vulgare inhibitedkev loj hlob ntawm xya kuaj kab mob ntawm cov kab mob uas lwm cov nroj tsuag rho tawm tsis tau.

Ib qho kev tshawb fawb txog nas uas tau luam tawm hauv phau ntawv journalRevista Brasileira tsib Farmacognosiakuj pom cov txiaj ntsig zoo. Ntxiv nrog rau kev tawm tsam cov kab mob xws li Listeria thiabE. coli, cov kws tshawb fawb kuj pom cov pov thawj tias cov roj oreganotej zaum yuav muaj peev xwmlos pab cov kab mob fungal.

Lwm cov pov thawj qhia tau hais tias cov roj oregano cov tshuaj nquag (xws li thymol thiab carvacrol) tuaj yeem pab tiv thaiv cov hniav thiab pob ntseg los ntawm cov kab mob. Ib txoj kev tshawb fawb 2005 luam tawm nyob rau hauv lubPhau ntawv Journal of Infectious Diseases xaus lus,"Cov roj tseem ceeb lossis lawv cov khoom siv tso rau hauv pob ntseg kwj dej tuaj yeem muab kev kho mob ntawm tus mob otitis media."

3. Pab txo cov kev mob tshwm sim los ntawm cov tshuaj / tshuaj

Nyob rau hauv xyoo tas los no, ntau cov kev tshawb fawb tau pom tias ib qho txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov txiaj ntsig oregano yog pab txo cov kev mob tshwm sim los ntawm cov tshuaj / tshuaj. Cov kev tshawb fawb no muab kev cia siab rau cov neeg uas xav nrhiav txoj hauv kev los tswj cov kev txom nyem txaus ntshai uas nrog rau cov tshuaj thiab kev kho mob, xws li tshuaj kho mob lossis siv tshuaj rau cov mob ntev xws li mob caj dab.

Ib txoj kev tshawb fawb luam tawm nyob rau hauv lubThoob ntiaj teb Phau ntawv Journal of Clinical and Experimental Medicineqhia tau hais tias phenols nyob rau hauv cov roj ntawm oreganotuaj yeem pab tiv thaivmethotrexate toxicity hauv nas.

Methotrexate (MTX) yog ib yam tshuaj uas feem ntau siv los kho ntau yam teeb meem ntawm mob qog noj ntshav mus rau mob caj dab, tab sis nws kuj paub zoo tias muaj kev phom sij txaus ntshai. Tom qab ntsuas cov roj ntawm oregano lub peev xwm los khaws cov xwm txheej no ntawm qhov chaw, cov kws tshawb fawb ntseeg tias nws yog vim oregano's antioxidants thiab cov khoom tiv thaiv kab mob.

Oregano tau pom tias ua haujlwm zoo dua li cov tshuaj uas tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev muab kev tiv thaiv tag nrho ntawm MTX cov teebmeem.

Los ntawm kev ntsuam xyuas ntau yam cim hauv cov hlab ntsha sciatic hauv cov nas, nws tau pom thawj zaug uas carvacrol txo qis cov lus teb rau cov nas raug kho los ntawm MTX. Ua ib lub tswv yim tshiab hauv ntiaj teb kev tshawb fawb, nws zoo li yuav muaj ntau cov kev tshawb fawb soj ntsuam cov txiaj ntsig no vim tias "kev sib tsoo" tseem tsis tau pib piav qhia qhov tseem ceeb ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv oregano.

Ib yam li ntawd, kev tshawb fawbuaHauv tebchaws Netherlands tau qhia tias cov roj tseem ceeb oregano tuaj yeem "tiv thaiv kab mob ntau dhau thiab ua kom cov hnyuv loj hauv lub qhov ncauj kho." Siv los kho cov kab mob tsis muaj hlau tsis txaus, kev kho qhov ncauj ntawm qhov ncauj yog paub tias ua rau muaj teeb meem hauv plab hnyuv xws li xeev siab, raws plab, cem quav, kub siab thiab ntuav.

Nws tau ntseeg tias carvacrol tsom rau sab nrauv ntawm cov kab mob gram-tsis zoo thiab ua rau cov kab mob permeability nce ntxiv, yog li ua rau cov kab mob tsis zoo. Ntxiv rau nws cov khoom siv tshuaj tua kab mob, carvacrol tseem cuam tshuam nrog qee txoj hauv kev rau cov kab mob hlau tuav, uas pab txo qis cov kev mob tshwm sim ntawm kev kho hlau.
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Cov txiaj ntsig zoo ntawm Cypress Essential Oil

Cypress tseem ceeb roj yog tau los ntawm koob-cov ntoo tsob ntoo ntawm coniferous thiab deciduous cheeb tsam - lub npe scientific yogCupressus sempervirens.Cypress ntoo yog ib tsob nroj ntsuab, nrog me me, sib npaug thiab woody cones. Nws muaj scalelike nplooj thiab me paj. Qhov no muaj zogtseem ceeb rojNws muaj nuj nqis vim nws muaj peev xwm tiv thaiv kab mob, pab ua pa, tshem tawm cov co toxins los ntawm lub cev, thiab ua haujlwm zoo li txhawb nqa uas txo qis kev ntxhov siab thiab ntxhov siab.

Cupressus sempervirenssuav hais tias yog tsob ntoo tshuaj ntsuab uas muaj ntau yam tshwj xeeb botanical. (1) Raws li kev tshawb fawb luam tawm hauvBMC Complementary & Alternative Medicine, cov yam ntxwv tshwj xeeb no suav nrog kev ua siab ntev rau drought, huab cua tam sim no, cua-tsav plua plav, sleet thiab atmospheric gases. Cov ntoo cypress kuj muaj cov hauv paus hniav zoo thiab muaj peev xwm loj hlob hauv cov av acidic thiab alkaline.

Cov tub ntxhais hluas twigs, stems thiab koob ntawm tsob ntoo cypress yog steam-distilled, thiab cov roj yam tseem ceeb muaj ib tug huv si thiab energizing aroma. Cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cypress yog alpha-pinene, carene thiab limonene; cov roj yog paub txog nws cov tshuaj tua kab mob, antispasmodic, antibacterial, stimulating thiab antirheumatic zog.

Cypress Essential Oil Benefits

1. Kho qhov txhab thiab kab mob

Yog koj tab tom nrhiavkho txiav ceev, sim cypress tseem ceeb roj. Cov tshuaj tua kab mob zoo hauv cov roj cypress yog vim muaj cov camphene, ib qho tseem ceeb tivthaiv. Cypress roj kho ob qho tib si sab nraud thiab sab hauv qhov txhab, thiab nws tiv thaiv kab mob.

Ib txoj kev tshawb fawb 2014 luam tawm hauvComplementary & Alternative Medicinepom tias cypress tseem ceeb roj muaj cov tshuaj tua kab mob uas cuam tshuam kev loj hlob ntawm cov kab mob kuaj. (2) Txoj kev tshawb no tau sau tseg tias cypress roj tuaj yeem siv los ua cov tshuaj pleev ib ce hauv kev ua xab npum vim nws muaj peev xwm tua cov kab mob ntawm daim tawv nqaij. Nws kuj yog siv los kho qhov mob, pob ntxau, pustules thiab tawv nqaij tawg.

2. Kho Cramps thiab cov leeg rub

Vim hais tias ntawm cypress roj lub antispasmodic zoo, nws inhibits cov teeb meem txuam nrog spasms, xws licov leeg mobthiab cov leeg rub. Cov roj Cypress muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo qis ceg tsis xis nyob - ib qho mob ntawm lub paj hlwb uas ua rau lub cev muaj zog, rub thiab tswj tsis tau cov leeg hauv ob txhais ceg.

Raws li National Institute of Neurological Disorders thiab Strokes, nyob tsis tswm ceg mob tuaj yeem ua rau nyuaj rau pw tsaug zog thiab qaug zog nruab hnub; cov neeg uas tawm tsam nrog tus mob no feem ntau nyuaj rau kev xav thiab tsis ua tiav cov haujlwm niaj hnub. (3) Thaum siv tshuaj pleev ib ce, cypress roj txo spasms, nce ntshav ncig thiab txo qhov mob ntev.

Nws kuj yog ibnatural kho rau carpal qhov; cypress roj zoo txo qhov mob uas cuam tshuam nrog tus mob no. Carpal qhov yog qhov mob ntawm qhov tsis hnov tsw qhib hauv qab ntawm lub dab teg. Lub qhov taub uas tuav cov hlab ntsha thiab txuas lub forearm mus rau lub xib teg thiab cov ntiv tes yog qhov me me, yog li nws yog qhov ua rau o thiab mob tshwm sim los ntawm kev siv ntau dhau, hormonal hloov lossis mob caj dab. Cypress tseem ceeb roj txo cov dej tuav, ib qho ua rau carpal qhov; nws kuj txhawb cov ntshav khiav thiab txo qhov mob.

Cypress tseem ceeb roj txhim kho kev ncig, muab nws lub zog los tshem tawm cramps, nrog rau mob thiab mob. Qee qhov cramps yog vim muaj kev tsim cov lactic acid, uas tau tshem tawm nrog cypress roj cov khoom diuretic, yog li txo qhov tsis xis nyob.

3. Pab tshem tawm cov co toxins

Cypress roj yog diuretic, yog li nws pab lub cev tshem tawm cov co toxins uas muaj nyob hauv. Nws kuj ua rau hws thiab ua pa, uas tso cai rau lub cev kom tshem tawm cov co toxins, ntsev thiab dej ntau dhau. Qhov no tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau txhua lub cev hauv lub cev, thiab nwstiv thaiv pob txuvthiab lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij uas yog vim muaj tshuaj lom buildup.

Qhov no kuj muaj txiaj ntsig thiabntxuav lub siab, thiab nws pabtxo cov roj cholesterol ib txwm. Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2007 ua los ntawm National Research Center hauv Cairo, Egypt, pom tias cov tshuaj sib cais hauv cypress tseem ceeb roj, suav nrog cosmosiin, caffeic acid thiab p-coumaric acid, qhia txog kev ua haujlwm hepatoprotective.

Cov tshuaj sib cais no txo qis glutamate oxaloacetate transaminase, glutamate pyruvate transaminase, qib roj cholesterol thiab triglycerides, thaum lawv ua rau muaj kev nce ntxiv hauv tag nrho cov protein ntau thaum muab rau nas. Cov tshuaj rho tawm tau raug sim ntawm nas daim siab cov ntaub so ntswg, thiab cov txiaj ntsig tau qhia tias cypress tseem ceeb roj muaj cov tshuaj tua kab mob antioxidant uas tuaj yeem tshem tawm lub cev ntawm cov co toxins thiab inhibit dawb radical scavenging. (4)

4. Txhawb nqa ntshav txhaws

Cypress roj muaj lub zog los nres cov ntshav ntau dhau, thiab nws txhawb nqa cov ntshav txhaws. Qhov no yog vim nws cov hemostatic thiab astringent zog. Cypress roj ua rau cov hlab ntsha ntawm cov hlab ntsha, uas ua rau cov ntshav ntws thiab txhawb nqa kev cog lus ntawm daim tawv nqaij, cov leeg, cov hauv paus hniav thiab cov pos hniav. Nws cov khoom astringent tso cai rau cypress roj kom nruj koj cov ntaub so ntswg, ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau thiab ua rau lawv tsis tshua poob.

Cov khoom hemostatic hauv cov roj cypress nres cov ntshav ntws thiab txhawb nqa cov ntshav thaum xav tau. Ob qhov txiaj ntsig zoo no ua haujlwm ua ke los kho qhov txhab, txiav thiab qhib qhov txhab sai. Qhov no yog vim li cas cypress roj yuav pab tau kom txo tau lub cev hnyav; nws tuaj yeem ua haujlwm raws li ib qhonatural fibroid khothiabkev kho mob endometriosis.

5. Tshem tawm cov mob ua pa

Cypress roj tshem tawm congestion thiab tshem tawm cov phlegm uas tsim nyob rau hauv lub ntsws thiab lub ntsws. Cov roj calms lub pa system thiab ua hauj lwm raws li ib tug antispasmodic neeg sawv cev -kho mob ua pa hnyav dua li mob hawb pobthiab bronchitis. Cypress tseem ceeb roj kuj yog ib qho tshuaj tua kab mob, muab nws lub peev xwm los kho cov kab mob ua pa uas tshwm sim los ntawm cov kab mob ntau dhau.

Ib txoj kev tshawb fawb 2004 tau luam tawm nyob rau hauv lubPhau ntawv Journal of Agricultural thiab Food Chemistrypom tias muaj cov khoom muaj nyob hauv cypress roj, hu ua camphene, inhibited kev loj hlob ntawm cuaj kab mob thiab tag nrho cov poov xab kawm. (5) Qhov no yog lwm txoj kev nyab xeeb dua li cov tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij zoo liplab hnyuv syndromethiab poob ntawm probiotics.

6. Ntuj Deodorant

Cypress tseem ceeb roj muaj ib tug huv si, ntsim thiab txiv neej cov tshuaj tsw qab uas txhawb tus ntsuj plig thiab txhawb kev zoo siab thiab lub zog, ua rau nws zoo heev.ntuj deodorant. Nws tuaj yeem hloov tau cov khoom siv deodorants tau yooj yim vim nws cov tshuaj tua kab mob - tiv thaiv kab mob loj hlob thiab lub cev tsw.

Koj tuaj yeem ntxiv tsib mus rau 10 tee ntawm cypress roj rau koj lub tsev so xab npum lossis ntxhua khaub ncaws ntxhua khaub ncaws. Nws tso cov khaub ncaws thiab qhov chaw tsis muaj kab mob thiab muaj ntxhiab tsw zoo li cov nplooj tshiab. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev nplij siab tshwj xeeb thaum lub caij ntuj no vim tias nws txhawb kev zoo siab thiab kev zoo siab.

7. Txo kev ntxhov siab

Cypress roj muaj cov nyhuv sedative, thiab nws ua rau lub siab thiab so siab thaum siv aromatically lossis topically. (6) Nws kuj tseem muaj zog, thiab nws txhawb kev xav ntawm kev zoo siab thiab yooj yim. Qhov no tuaj yeem pab tau tshwj xeeb rau cov neeg uas muaj kev ntxhov siab, muaj teeb meem pw tsaug zog, lossis tau ntsib kev raug mob los yog poob siab tsis ntev los no.

Siv cypress tseem ceeb roj raws li ib tugntuj tshuaj rau kev ntxhov siabthiab kev ntxhov siab, ntxiv tsib tee roj rau hauv da dej sov los yog diffuser. Nws tuaj yeem pab tau tshwj xeeb rau diffuse cypress roj thaum hmo ntuj, ntawm koj lub txaj, mus raukho qhov tsis xis nyob los yog cov tsos mob ntawm insomnia.

8. Kho Varicose Veins thiab Cellulite

Vim hais tias ntawm cypress roj lub peev xwm los txhawb cov ntshav khiav, nws ua hauj lwm raws li ib tugvaricose leeg hauv tsev kho mob. Varicose veins, tseem hu ua kab laug sab leeg, tshwm sim thaum lub siab tso rau ntawm cov hlab ntsha lossis cov hlab ntsha - ua rau cov ntshav sib xyaw thiab cov hlab ntsha.

Raws li National Library of Medicine, qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha tsis muaj zog lossis tsis muaj lub siab ua haujlwm los ntawm cov ntaub so ntswg hauv cov ceg uas tso cai rau cov leeg mus rau cov ntshav. (7) Qhov no ua rau kom lub siab sab hauv ntawm cov leeg, ua rau lawv ncab thiab nthuav dav. Los ntawm kev siv cypress tseem ceeb roj topically, cov ntshav ntawm ob txhais ceg tseem ntws mus rau lub plawv kom zoo.

Cypress roj kuj pab tautxo cov tsos ntawm cellulite, uas yog cov tsos ntawm txiv kab ntxwv tev los yog tsev cheese daim tawv nqaij ntawm ob txhais ceg, taub qab, plab thiab nraub qaum ntawm caj npab. Qhov no feem ntau yog vim muaj dej tuav, tsis muaj kev ncig, tsis muaj zogcollagenqauv thiab nce lub cev rog. Vim hais tias cypress roj yog diuretic, nws pab lub cev tshem tawm cov dej ntau dhau thiab ntsev uas tuaj yeem ua rau cov kua dej khaws cia.

Nws kuj txhawb kev ncig los ntawm kev ua kom cov ntshav txaus. Siv cov roj cypress los kho cov leeg varicose, cellulite thiab lwm yam mob uas tshwm sim los ntawm kev tsis zoo, xws li hemorrhoids.

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Thyme Essential Oil Product Description

Tau ntau pua xyoo, thyme tau siv thoob plaws lub tebchaws thiab kab lis kev cai rau xyab hauv cov tuam tsev dawb huv, kev coj noj coj ua thaum ub, thiab tiv thaiv kev npau suav phem. Ib yam li nws keeb kwm nplua nuj nrog ntau yam kev siv, thyme muaj ntau yam txiaj ntsig thiab siv txuas ntxiv niaj hnub no. Thyme tseem ceeb roj yog muab rho tawm los ntawm nplooj ntawm cov nroj tsuag thyme thiab yog siab nyob rau hauv thymol. Lub zog ua ke ntawm cov tshuaj organic hauv Thyme cov roj tseem ceeb muab kev ua kom huv thiab ua kom huv ntawm daim tawv nqaij; Txawm li cas los xij, vim muaj qhov tseem ceeb ntawm thymol, Thyme tseem ceeb roj yuav tsum tau diluted nrog doTERRA Fractionated Txiv maj phaub roj ua ntej thov. Thyme tseem ceeb roj feem ntau yog siv los ntxiv cov txuj lom thiab tsw rau ntau yam zaub mov thiab tseem tuaj yeem coj mus rau hauv lub cev los txhawb lub cev tsis muaj zog.* Thyme tseem ceeb roj kuj muaj peev xwm los tua kab.

Thyme Essential Oil Siv thiab Cov txiaj ntsig

Xav tias puas siab puas ntsws nyob rau hauv nruab nrab hnub? Rau kev hloov pauv, ntxiv Thyme tseem ceeb roj rau koj nyiam nruab hnub diffuser sib tov kom tau koj lub siab lub ntsws tig. Thyme roj muaj ib qho stimulating aroma, thiab ntxiv rau koj nyiam ib nrab hnub diffuser sib tov yuav txhawb lub siab lub ntsws.

Caij nplooj ntoos hlav ntxuav koj cov tawv nqaij nrog Thyme tseem ceeb roj. Vim hais tias Thyme tseem ceeb roj muaj ib tug cleansing thiab purifying nyhuv ntawm daim tawv nqaij, nws yog ib tug zoo tagnrho roj rau kev tu tawv nqaij. Txhawm rau ntxuav thiab txhawb cov tawv nqaij noj qab haus huv, dilute ib mus rau ob tee ntawm Thyme tseem ceeb roj nrogdoTERRA Fractionated Txiv maj phaub rojthiab tom qab ntawd siv cov tshuaj rau qhov chaw ntawm daim tawv nqaij.

Kho koj cov buds rau cov qab thiab kab lis kev cai saj ntawmBasil Marinated Roasted Pepper thiab Manchego Sandwiches. Daim ntawv qhia cov roj tseem ceeb no ua ke nrog cov nuttiness ntawm Manchego cheese nrog lub zog zoo ntawm cov kua txob liab liab, arugula, thiab cov roj tseem ceeb. Rau qhov zoo nkauj twist rau daim ntawv qhia no, hloovBasil tseem ceeb rojnrog thyme tseem ceeb roj.

Thyme cov txiaj ntsig sab hauv tsis yog txwv rau nws cov khoom qab zib ntxiv rau cov khoom noj; nws cov teebmeem sab hauv muaj ntau dua. Noj sab hauv, Thyme tseem ceeb roj pab txhawb lub cev tiv thaiv kab mob noj qab haus huv.* Txhawm rau pab txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no, ntxiv ob tee ntawm Thyme cov roj tseem ceeb rau ib qho.DoTERRA Veggie Capsulethiab coj nws sab hauv.*

Tsis txhob cia cov kab kab no rau koj, tsuas yog muab me ntsis ntawm Thyme rau lawv. Thyme tseem ceeb roj muaj cov khoom siv tshuaj uas ib txwm tua kab. Txhawm rau khaws cov kab no tseg, tso ob peb tee ntawm Thyme roj rau ntawm lub pob paj thiab muab tso rau hauv cov ces kaum uas cov me me creeping crawlies nco ntsoov zais. Thaum ua teb, tso Thyme tseem ceeb roj, diluted nrog Fractionated Txiv maj phaub roj, ntawm koj lub dab teg thiab caj dab kom tsis txhob muaj kab.

Thyme tseem ceeb roj yog qhov zoo rau kev txhim kho koj cov zaub mov nyiam thiab tuaj yeem siv los hloov cov Thyme qhuav. Txhawm rau ntxiv cov tshuaj ntsuab tshiab rau koj cov zaub mov, siv ib mus rau ob tee ntawm Thyme cov roj tseem ceeb hauv cov nqaij thiab cov tais diav.

Tsim koj tus kheej txoj kev noj qab haus huv rau kev lag luam deodorants nrog qhov noDIY Essential Oil Deodorant daim ntawv qhia. Daim ntawv qhia no yooj yim ua thiab yog customizable rau koj nyiam. Rau ib tug herbaceous thiab floral tsw, ntxiv Thyme tseem ceeb roj. Incorporating Thyme tseem ceeb roj nyob rau hauv koj tus kheej deodorant yuav kuj muaj ib tug cleansing thiab purifying nyhuv ntawm daim tawv nqaij.

Muaj Thyme cov roj tseem ceeb ntawm tes hauv chav ua noj yuav tsis yog ua pov thawj tias yuav pab tau hauv kev ua noj, tab sis hauv kev tu thiab. Thyme roj yog ib qho ntawm cov roj tseem ceeb tshaj plaws rau kev ntxuav vim nws cov khoom muaj zog ntxuav. Cov roj tseem ceeb ntawm thyme tuaj yeem pab ntxuav qhov chaw thiab tshem tawm cov av, grime, thiab cov ntxhiab tsw tsis zoo-txhua yam tsis siv cov tshuaj phem.
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Kev piav qhia

Cov kua txob dub yog qhov zoo tshaj plaws hu ua cov txuj lom ua noj ua haus uas txhim kho cov khoom noj qab haus huv, tab sis nws cov txiaj ntsig sab hauv thiab cov tshuaj pleev ib ce tseem ceeb sib npaug. Cov roj tseem ceeb no muaj ntau hauv monoterpenes thiab sesquiterpenes, paub txog lawv cov kev ua haujlwm antioxidant * thiab muaj peev xwm pab tiv thaiv ib puag ncig thiab kev hem thawj rau lub caij nyoog thaum siv sab hauv. Kev noj cov kua txob dub txhawb kev noj qab haus huv, * tab sis yuav tsum tau siv nrog ceev faj thaum siv tshuaj pleev xim vim nws qhov sov sov zoo. Nws tseem tuaj yeem pab nrog kev zom cov zaub mov, ua rau nws yog cov roj zoo tshaj plaws los ua noj nrog thiab txaus siab rau nws cov tsw thiab cov txiaj ntsig sab hauv.*

Siv

Tsim kom sov, soothing zaws los ntawm kev sib txuas ib mus rau ob tee nrog doTERRA Fractionated Txiv maj phaub roj.

Diffuse los yog nqus tau ncaj qha mus soothe kev ntxhov siab.

Noj ib mus rau ob tee rau hauv lub kaus mom veggie txhua hnub thaum muaj kev hem thawj rau lub caij nyoog siab.*

Ntxiv rau cov nqaij, kua zaub, entrees, thiab zaub xam lav los txhim kho cov zaub mov tsw thiab pab zom zaub mov.*

Cov lus qhia rau kev siv

Diffusion:Siv peb mus rau plaub tee hauv diffuser koj xaiv.
Kev siv sab hauv:Dilute ib poob rau hauv 4 fl. ib oz. ua kua.
Kev siv tshuaj:Siv ib mus rau ob tee rau thaj chaw uas xav tau. Dilute nrog doTERRA Fractionated Txiv maj phaub roj kom txo tau cov tawv nqaij rhiab heev.

Ceeb toom

Ua tau daim tawv nqaij rhiab heev. Khaws kom deb ntawm cov menyuam yaus. Yog tias koj cev xeeb tub, saib xyuas neeg mob, lossis nyob rau hauv kws kho mob, nrog koj tus kws kho mob tham. Tsis txhob sib cuag nrog lub qhov muag, pob ntseg, thiab qhov chaw rhiab heev.

PIP Kev nthuav qhia
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Cov txiaj ntsig thiab kev siv

olfactory paj hlwb
Cov ntxhiab tsw qab. Tom qab cov roj yam tseem ceeb uas muaj ntxhiab nkag mus rau hauv lub hlwb, lawv tuaj yeem ua rau lub ntsej muag ntawm lub hlwb kom tso tawm ob yam tshuaj hormones, endorphin thiab enkephalin, thiab ua rau tus ntsuj plig tshwm nyob rau hauv lub xeev xis nyob. Ntxiv mus, cov roj yam tseem ceeb sib txawv tuaj yeem ua ke nrog ib leeg los tsim cov tshuaj tsw qab uas koj nyiam, uas yuav tsis rhuav tshem cov yam ntxwv ntawm cov roj yam tseem ceeb, tab sis hloov pauv cov haujlwm ntawm cov roj yam tseem ceeb.

daim tawv nqaij system
Bactericidal, tiv thaiv inflammatory, kho, deodorant, sedative, anthelmintic, mos thiab muag heev ntawm daim tawv nqaij;

ua pa system
Ua kom muaj zog tiv thaiv kab mob ua pa, tawm hws lossis antipyretic nyhuv, thiab txo cov phlegm;

digestive kabmob
Antispasmodic nyhuv, appetizing nyhuv, tshem tawm cua thiab invigorating plab, txhawb kev zom;

Cov leeg thiab pob txha
Anti-inflammatory, anti-rheumatic, purifying, soothing leeg nqaij, detoxification;

Endocrine System
Sib npaug ntawm kev sib cuam tshuam ntawm ntau yam kev zais cia, muaj cov tshuaj estrogen, thiab muaj cov tshuaj steroids;

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11 cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm hiav txwv buckthorn roj

1. Txhim kho lub plawv

Hiav txwv buckthorn roj yuav muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txhawb nqaplawvnoj qab haus huv vim yog cov as-ham hauv qab no:

Phytosterols, uas muaj anti-inflammatory thiab antioxidant zog uas tiv thaiv lub cev los ntawm kev puas tsuaj thiab kab mob

Monounsaturated thiab polyunsaturatedrog, uas tej zaum yuav muaj cov txiaj ntsig hauv qab no: Quercetin, uas yuav pab txo qis kev pheej hmoo ntawmmob plawv

Pab tswjqib roj cholesterol

Txo cov rog rog

Boost metabolism

Muab lub zog

Ib txoj kev tshawb fawb qhia tias noj 0.75 mL ntawm hiav txwv buckthorn roj txhua hnub yuav pab txo tauntshav siabtheem hauv cov neeg nrogntshav siabnrog rau tag nrho thiab phemcov roj cholesterolqib.

2. Boosts lub cev tiv thaiv kab mob

Hiav txwv buckthorn roj muaj cov ntsiab lus siab ntawm flavonoids, uas yog cov antioxidants uas tuaj yeem ntxiv dag zog rau koj lub ntuj tiv thaiv.kab mob, kab mob, thiab lwm yam kab mob uas ua rau muaj kab mob.

Qee qhov kev tshawb fawb tsiaj thiab kev sim-tube tau tshaj tawm tias cov roj hiav txwv buckthorn tau qhia txog kev tawm tsammob khaub thuasvirus thiabkab mob herpeskab mob vais lav. Hiav txwv buckthorn roj tau pom zoo ua haujlwm tiv thaiv kab mob gram-negative thiab gram-positive. Txawm li cas los xij, ntau txoj kev tshawb fawb tib neeg xav tau los ua kom muaj kev txiav txim siab.

3. Txhawb lub siab noj qab haus huv

Hiav txwv buckthorn roj tuaj yeem txhawb nqadaim siabkev noj qab haus huv vim muaj cov tsis muaj roj fatty acids,vitamin E, thiab beta-carotene. Cov tshuaj no tiv thaiv daim siab hlwb los ntawm kev puas tsuaj los ntawm hepatotoxins. Hepatotoxins yog cov tshuaj uas tuaj yeem ua rau lub siab puas tsuaj thiab suav nrogcawv, tshuaj kho mob, thiab carbon tetrachloride.

Flavonoids muaj nyob rau hauv hiav txwv buckthorn roj kuj tseem tuaj yeem txo cov rog rog hauv daim siab. Hauv kev tshawb fawb tsiaj, cov roj hiav txwv buckthorn tau pom tias ua rau muaj kev txo qis hauv qhov tseem ceeblub siab enzymesuas tej zaum yuav nce siab nrog lub siab puas tsuaj. Txawm li cas los xij, ntau txoj kev tshawb fawb tib neeg yuav tsum tau txiav txim siab qhov ua tau zoo ntawm cov roj hiav txwv buckthorn hauv kev txhawb nqa lub siab noj qab haus huv.

4. Tiv thaiv lub hlwb kev noj qab haus huv

Vim muaj cov tshuaj antioxidants siab xws li carotenoids, sterols, thiab polyphenols, cov roj hiav txwv buckthorn tuaj yeem pab txo cov quav hniav hauv txoj hauv kev neural thiab thim rov qab cov teebmeem ntawmdementia. Antioxidants tiv thaiv kev puas tsuaj rau lub hlwb hlwb tshwm sim los ntawm cov dawb radicals thiab inhibit qhov degeneration ntawm paj hlwb, tiv thaiv los yog qeeb kev txawj ntse.

5. Tej zaum yuav muaj kev tiv thaiv kab mob cancer

Quercetin, ib qho ntawm cov antioxidants hauv hiav txwv buckthorn roj, muaj zogmob qog noj ntshav- sib ntaus sib tua. Lwm cov tshuaj antioxidants xws li flavonoids thiab vitamin E tuaj yeem pab tiv thaivmob qog noj ntshavhlwb.

Cov kev tshawb fawb tsiaj tau pom tias cov roj hiav txwv buckthorn tuaj yeem txo qhov kev puas tsuaj ntawm RBCs thaum siv tshuaj kho mob, nrog rau kev tiv thaiv kev sib kis.mob qog noj ntshavhlwb. Txawm li cas los xij, ntau txoj kev tshawb fawb tib neeg xav tau los ua kom muaj kev txiav txim siab.

6. Tej zaum yuav txo cov ntshav qab zib

Hiav txwv buckthorn roj yuav ua tau zoo rau kev tiv thaivntshav qab zibthiab tswj cov ntshav khov khoqab zibqib.

Hauv ib txoj kev tshawb fawb tsiaj, cov roj hiav txwv buckthorn tau pom los pab tswjinsulinqib thiab rhiab heev ntawm insulin. Lwm txoj kev tshawb fawb tau tshaj tawm tias haus 3 ooj ntawm hiav txwv buckthorn txiv hmab txiv ntoo puree txhua hnub rau 5 lub lis piam txo cov ntshav ceev.qab zibqib. Txoj kev tshawb no yog me me, txawm li cas los xij, thiab cov kev tshawb fawb loj ntxiv yog xav tau los txiav txim siab cov txiaj ntsig ntawm cov roj hiav txwv buckthorn ntawm cov ntshav qab zib.

7. Txhawb kev kho qhov txhab

Hiav txwv buckthorn roj tuaj yeem txhawb nqaqhov txhabkho los ntawm kev ua kom cov ntshav ntws mus rau thaj tsam cuam tshuam. Quercetin tuaj yeem ua kom lub qhov txhab zoo los ntawm kev tsim cov collagen thiab kho cov tawv nqaij.

Cov kev tshawb fawb tsiaj tau pom tias cov tshuaj pleev ib ce ntawm cov roj raukub hnyiabtuaj yeem ua kom cov ntshav ntws mus rau thaj tsam, txo qismobthiab txhawb kev kho mob. Txawm li cas los xij, lwm cov kev tshawb fawb tau muaj qhov tsis sib haum xeeb.

8. Kho cov teeb meem digestive

Hiav txwv buckthorn roj tuaj yeem muaj cov teebmeem hauv qab no rau kev zom zaub mov:

Pab kho mob plab rwj

Khaws cov kab mob plab noj qab nyob zoo

Txo qhov mob

Lowers acidity nyob rau hauv lub plab

Txawm li cas los xij, feem ntau ntawm cov kev tshawb fawb tau ua tiav ntawm cov roj hiav txwv buckthorn tau ua tiav ntawm cov tsiaj, thiab ntau cov kev tshawb fawb ntawm tib neeg yuav tsum tau ua kom tiav cov lus xaus.

9. Tej zaum yuav txo tau cov tsos mob menopause

Hiav txwv buckthorn roj yuav pab txo cov tsos mob ntawm menopausal xws liqhov chaw mos drynesslos yog atrophy tshwm sim los ntawm cov tshuaj estrogen tsawg.

Ib txoj kev tshawb nrhiav ob qhov muag tsis pom kev qhia tias cov poj niam uas noj cov roj hiav txwv buckthorn txhua hnub rau 3 lub hlis tau pom kev txhim kho hauv lawv cov tsos mob, qhia txog lwm txoj hauv kev rau cov poj niam uas tsis tuaj yeem zam kev kho tshuaj estrogen.

10. Tej zaum yuav ua kom pom kev zoo

Beta-carotene tawg rau hauvvitamin Ahauv lub cev, uas yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm qhov muag. Ib txoj kev tshawb fawb tau txuas kev noj cov roj hiav txwv buckthorn nrog txoqhov muag liabthiab hlawv.

11. Tej zaum yuav txhim kho cov plaub hau zoo nkauj

Lub xub ntiag ntawm lecithin nyob rau hauv hiav txwv buckthorn roj yuav txo tau ntau oiliness nyob rau hauv lubtawv taub hau. Nws kuj tseem tuaj yeem pab kho cov plaub hau elasticity thiab kho kev puas tsuaj.
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Cardamom Essential Oil yog dab tsi?

Cardamom Essential Oil yog cov roj zoo nkauj thiab ntxim nyiam los tshawb nrhiav rau ob qho tib si aromatic thiab kho kev sib xyaw.

Aromatically, Cardamom Essential Oil yog ib qho ntsim-qab zib nruab nrab daim ntawv uas sib tov zoo lwm yam roj tsw qab, citrus roj, roj ntoo, thiab ntau lwm cov roj. Nws tsis yog roj uas kuv feem ntau siv los ua ib daim ntawv txawm hais tias ntau tus nyiam diffusing nws tus kheej. Rau kuv, Cardamom Essential Oil ci li "pab neeg ua si" thaum sib xyaw nrog lwm cov roj. Nws ua rau ib tug zoo tib yam sib tov tuaj rau lub neej.

Emotionally, Cardamom Essential Oil yog uplifting thiab energizing. Nws tuaj yeem muab cov lus cog tseg rau cov uas muaj kev nyuaj siab, qaug zog, kev nyuaj siab lossis kev poob siab. Cardamom Roj yog suav tias yog ib qhoaphrodisiac.

Health Benefits of Cardamom Essential Oil

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cardamom tseem ceeb roj muaj npe hauv qab no.

Tej zaum Relieve Spasms

Cardamom roj yuav muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho cov leeg nqaij thiab ua pa ua pa, yog li muab kev pab ntawm cov leeg rub thiab cramps, mob hawb pob, thiabhnoos hawb pob.[2]

Tej zaum yuav tiv thaiv kab mob microbial

Raws li kev tshawb fawb 2018 luam tawm nyob rau hauv lubMoleculephau ntawv journal, cardamom tseem ceeb roj tej zaum yuav muaj zog heev antiseptic thiab antimicrobial zog, uas muaj kev nyab xeeb thiab. Yog tias siv cov tshuaj ntxuav qhov ncauj los ntawm kev ntxiv ob peb tee ntawm cov roj no hauv dej, nws yuav pab tua kab mob hauv qhov ncauj ntawm txhua yam kab mob thiab tshem tawm.ua tsis taus pa. Nws tuaj yeem muab ntxiv raudej hausmus tua cov kab mob uas muaj nyob ntawd. Nws tseem tuaj yeem siv rau hauv cov khoom noj ua tus neeg sawv cev flavoring, uas tseem yuav ua rau lawv muaj kev nyab xeeb los ntawm kev lwj vim qhov ua rau microbial. Ib qho tshuaj me me hauv dej tuaj yeem siv los da dej thaum tua kab mobtawv nqaijthiabplaub hau.[3]

Tej zaum txhim kho digestion

Nws yog cov roj tseem ceeb hauv cardamom uas tuaj yeem ua rau nws zoo li kev zom zaub mov zoo. Cov roj no tuaj yeem txhawb kev zom zaub mov los ntawm kev txhawb nqa tag nrho lub plab zom mov. Nws kuj tseem tuaj yeem ua plab hauv qhov xwm txheej, uas txhais tau hais tias nws ua kom lub plab noj qab haus huv thiab ua haujlwm zoo. Nws tuaj yeem pab tswj cov kua dej hauv plab kom zoo, cov kua qaub, thiab cov kua tsib nyob hauv

plab. Nws kuj tseem yuav tiv thaiv lub plab los ntawm kev kis kab mob.[4]

Yuav Boost Metabolism

Cardamom tseem ceeb roj tuaj yeem pab txhawb koj lub cev tag nrho. Qhov kev txhawb zog no kuj tseem tuaj yeem txhawb koj tus ntsuj plig thaum muajkev nyuaj siablos yog qaug zog. Nws kuj tseem tuaj yeem txhawb kev tso tawm ntawm ntau yam enzymes thiab cov tshuaj hormones, kua txiv plab, peristaltic motion, ncig, thiab excretion, yog li tswj kom zoo metabolic ua thoob plaws hauv lub cev.[5]

Tej zaum yuav muaj qhov ua kom sov

Cardamom roj tuaj yeem ua kom sov. Qhov no txhais tau hais tias nws tuaj yeem ua kom sov lub cev, txhawb kev tawm hws, pab tshem tawm qhov mob thiab hnoos, thaum tseem txo cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas. Nws kuj tseem tuaj yeem pab daws qhov mob taub hau uas tshwm sim los ntawm kev mob thiab tuaj yeem siv los khoraws plabtshwm sim los ntawm huab cua txias heev.

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Oregano Roj yog dab tsi?

Oregano (Origanum vulgare)yog tshuaj ntsuab uas yog ib tug tswv cuab ntawm tsev neeg mint (Labiatae). Nws tau raug suav hais tias yog cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo rau ntau tshaj 2,500 xyoo hauv cov tshuaj pej xeem uas tau tshwm sim thoob plaws ntiaj teb.

Nws muaj kev siv ntev heev hauv cov tshuaj ib txwm siv rau kev kho mob khaub thuas, mob plab thiab mob plab.

Tej zaum koj yuav muaj qee qhov kev ua noj nrog cov nplooj tshiab lossis qhuav oregano - xws li oregano txuj lom, ib qho ntawmtshuaj ntsuab saum toj kawg nkaus rau kho- tab sis cov roj tseem ceeb oregano nyob deb ntawm qhov koj xav muab tso rau hauv koj cov pizza ntses.

Pom nyob rau hauv Mediterranean, thoob plaws ntau qhov chaw ntawm Tebchaws Europe, thiab nyob rau sab qab teb thiab Central Asia, qib tshuaj oregano yog distilled los rho cov roj tseem ceeb los ntawm cov tshuaj ntsuab, uas yog qhov chaw siab ntawm cov tshuaj ntsuab cov khoom xyaw. Nws yuav siv ntau tshaj 1,000 phaus ntawm cov qus oregano los tsim ib phaus ntawm oregano tseem ceeb roj, qhov tseeb.

Cov roj cov khoom xyaw nquag tau khaws cia hauv cawv thiab siv cov roj tseem ceeb hauv ob qho tib si topically (ntawm daim tawv nqaij) thiab sab hauv.

Thaum ua rau hauv cov tshuaj ntxiv lossis cov roj tseem ceeb, oregano feem ntau hu ua "roj ntawm oregano." Raws li tau hais los saum toj no, cov roj oregano yog suav tias yog lwm txoj hauv kev rau cov tshuaj tua kab mob.

Cov roj ntawm oregano muaj ob lub tebchaw muaj zog hu ua carvacrol thiab thymol, ob qho tib si tau pom nyob rau hauv cov kev tshawb fawb kom muaj zog tiv thaiv kab mob thiab tshuaj tua kab mob.

Oregano cov roj feem ntau yog ua los ntawm carvacrol, thaum cov kev tshawb fawb pom tau tias cov nroj tsuag nploojmuajMuaj ntau yam antioxidants, xws li phenols, triterpenes, rosmarinic acid, ursolic acid thiab oleanolic acid.

Cov txiaj ntsig ntawm Oregano Roj

1. Muaj lwm txoj hauv kev rau tshuaj tua kab mob

Dab tsi yog qhov teeb meem uas nquag siv tshuaj tua kab mob? Cov tshuaj tua kab mob dav dav tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij vim lawv tsis tsuas yog tua cov kab mob uas muaj lub luag haujlwm rau kev kis kab mob, tab sis lawv kuj tua cov kab mob zoo uas peb xav tau kev noj qab haus huv zoo.

Nyob rau hauv 2013, lubWall Street Journal luam tawmib tsab xov xwm zoo heev qhia txog kev phom sij uas cov neeg mob yuav ntsib thaum lawv pheej siv tshuaj tua kab mob. Nyob rau hauv tus sau cov lus, "Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau pom tias cov kws kho mob tau sau tshuaj tua kab mob ntau dhau, qee zaum hu ua phom loj, uas tua ntau yam kab mob zoo thiab phem hauv lub cev."

Kev siv tshuaj tua kab mob ntau dhau, thiab muab tshuaj ntau yam tshuaj thaum lawv tsis xav tau, tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntau. Nws tuaj yeem ua rau cov tshuaj tsis zoo rau cov kab mob uas lawv tau npaj los kho los ntawm kev txhawb nqa kev loj hlob ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab nws tuaj yeem tshem tawm cov kab mob zoo hauv lub cev (probiotics), uas pab zom zaub mov, tsim cov vitamins thiab tiv thaiv kab mob, ntawm lwm cov haujlwm.

Hmoov tsis zoo, broad-spectrum tshuaj tua kab mob feem ntau tau sau tseg, feem ntau rau cov xwm txheej uas lawv tsis siv, xws li kev kis kab mob. Nyob rau hauv ib txoj kev tshawb fawb luam tawm nyob rau hauv lubPhau ntawv Journal of Antimicrobial Chemotherapy, cov kws tshawb fawb los ntawm University of Utah thiab Lub Chaw Tiv Thaiv Kab Mob thiab Tiv Thaiv tau pom tias 60 feem pua ntawm lub sijhawm thaum cov kws kho mob sau tshuaj tua kab mob lawv.xaivbroad-spectrum hom.

Ib qho kev kawm zoo sib xws ntawm cov menyuam yaus, luam tawm hauv phau ntawv journalPediatrics, pomtias thaum cov tshuaj tua kab mob tau sau tseg lawv tau dav-spectrum 50 feem pua ntawm lub sijhawm, feem ntau yog rau cov mob ua pa.

Hauv qhov sib piv, roj ntawm oregano ua rau koj li cas uas ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo? Qhov tseem ceeb, noj cov roj oregano yog ib txoj hauv kev "broad-spectrum" los tiv thaiv koj txoj kev noj qab haus huv.

Nws cov khoom xyaw nquag pab tua ntau hom kab mob phem, suav nrog cov kab mob, cov poov xab thiab fungi. Raws li kev tshawb fawb hauv covPhau ntawv Journal of Medicinal Foodphau ntawv sauhaisHauv xyoo 2013, cov roj oregano " sawv cev rau qhov pheej yig ntawm cov tshuaj tua kab mob ntuj uas pom muaj peev xwm siv rau hauv cov kab mob pathogenic."

2. Tiv thaiv kab mob thiab kab mob loj hlob

Nov yog cov xov xwm zoo hais txog kev siv tshuaj tua kab mob tsawg dua li qhov zoo tshaj plaws: Muaj pov thawj tias cov roj oregano tseem ceeb tuaj yeem pab tua tsawg kawg ntau hom kab mob uas ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv uas feem ntau kho nrog tshuaj tua kab mob.

Nov yog qee qhov tseem ceeb ntawm txoj kev oregano roj tau txais txiaj ntsig cov xwm txheej no:

Kaum ob ntawm cov kev tshawb fawb tau lees paub qhov tseeb tias cov roj oregano tuaj yeem siv los ua cov tshuaj tua kab mob phem rau ntau yam kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv.

Nyob rau hauv 2011, lubPhau ntawv Journal of Medicinal Foodluam tawm ib qho kev kawm ntawdntsuascov tshuaj tua kab mob ntawm cov roj oregano tiv thaiv tsib hom kab mob phem. Tom qab ntsuam xyuas cov yam ntxwv ntawm cov kab mob ntawm cov roj ntawm oregano, nws pom muaj cov kab mob tseem ceeb tiv thaiv tag nrho tsib hom. Qhov kev ua siab tshaj plaws tau pom tawm tsamE. Coli, uas qhia tau hais tias cov roj oregano tuaj yeem siv niaj hnub los txhawb kev noj qab haus huv ntawm plab hnyuv thiab tiv thaiv cov zaub mov lom.

Ib txoj kev tshawb fawb 2013 luam tawm hauvPhau ntawv Journal of Science of Food and Agriculturexaus lus tias “O. vulgare extracts thiab cov roj tseem ceeb los ntawm Portuguese keeb kwm yog cov neeg sib tw muaj zog los hloov cov tshuaj hluavtaws siv los ntawm kev lag luam. " Cov kws tshawb fawb los ntawm txoj kev tshawb fawb pom tias tom qab kawm txog cov tshuaj tua kab mob antioxidant thiab tshuaj tua kab mob ntawm oregano,Origanum vulgare inhibitedkev loj hlob ntawm xya kuaj kab mob ntawm cov kab mob uas lwm cov nroj tsuag rho tawm tsis tau.

Ib qho kev tshawb fawb txog nas uas tau luam tawm hauv phau ntawv journalRevista Brasileira tsib Farmacognosiakuj pom cov txiaj ntsig zoo. Ntxiv nrog rau kev tawm tsam cov kab mob xws li Listeria thiabE. coli, cov kws tshawb fawb kuj pom cov pov thawj tias cov roj oreganotej zaum yuav muaj peev xwmlos pab cov kab mob fungal.

Lwm cov pov thawj qhia tau hais tias cov roj oregano cov tshuaj nquag (xws li thymol thiab carvacrol) tuaj yeem pab tiv thaiv cov hniav thiab pob ntseg los ntawm cov kab mob. Ib txoj kev tshawb fawb 2005 luam tawm nyob rau hauv lubPhau ntawv Journal of Infectious Diseases xaus lus,"Cov roj tseem ceeb lossis lawv cov khoom siv tso rau hauv pob ntseg kwj dej tuaj yeem muab kev kho mob ntawm tus mob otitis media."

3. Pab txo cov kev mob tshwm sim los ntawm cov tshuaj / tshuaj

Nyob rau hauv xyoo tas los no, ntau cov kev tshawb fawb tau pom tias ib qho txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov txiaj ntsig oregano yog pab txo cov kev mob tshwm sim los ntawm cov tshuaj / tshuaj. Cov kev tshawb fawb no muab kev cia siab rau cov neeg uas xav nrhiav txoj hauv kev los tswj cov kev txom nyem txaus ntshai uas nrog rau cov tshuaj thiab kev kho mob, xws li tshuaj kho mob lossis siv tshuaj rau cov mob ntev xws li mob caj dab.

Ib txoj kev tshawb fawb luam tawm nyob rau hauv lubThoob ntiaj teb Phau ntawv Journal of Clinical and Experimental Medicineqhia tau hais tias phenols nyob rau hauv cov roj ntawm oreganotuaj yeem pab tiv thaivmethotrexate toxicity hauv nas.

Methotrexate (MTX) yog ib yam tshuaj uas feem ntau siv los kho ntau yam teeb meem ntawm mob qog noj ntshav mus rau mob caj dab, tab sis nws kuj paub zoo tias muaj kev phom sij txaus ntshai. Tom qab ntsuas cov roj ntawm oregano lub peev xwm los khaws cov xwm txheej no ntawm qhov chaw, cov kws tshawb fawb ntseeg tias nws yog vim oregano's antioxidants thiab cov khoom tiv thaiv kab mob.

Oregano tau pom tias ua haujlwm zoo dua li cov tshuaj uas tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev muab kev tiv thaiv tag nrho ntawm MTX cov teebmeem.

Los ntawm kev ntsuam xyuas ntau yam cim hauv cov hlab ntsha sciatic hauv cov nas, nws tau pom thawj zaug uas carvacrol txo qis cov lus teb rau cov nas raug kho los ntawm MTX. Ua ib lub tswv yim tshiab hauv ntiaj teb kev tshawb fawb, nws zoo li yuav muaj ntau cov kev tshawb fawb soj ntsuam cov txiaj ntsig no vim tias "kev sib tsoo" tseem tsis tau pib piav qhia qhov tseem ceeb ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv oregano.

Ib yam li ntawd, kev tshawb fawbuaHauv tebchaws Netherlands tau qhia tias cov roj tseem ceeb oregano tuaj yeem "tiv thaiv kab mob ntau dhau thiab ua kom cov hnyuv loj hauv lub qhov ncauj kho." Siv los kho cov kab mob tsis muaj hlau tsis txaus, kev kho qhov ncauj ntawm qhov ncauj yog paub tias ua rau muaj teeb meem hauv plab hnyuv xws li xeev siab, raws plab, cem quav, kub siab thiab ntuav.

Nws tau ntseeg tias carvacrol tsom rau sab nrauv ntawm cov kab mob gram-tsis zoo thiab ua rau cov kab mob permeability nce ntxiv, yog li ua rau cov kab mob tsis zoo. Ntxiv rau nws cov khoom siv tshuaj tua kab mob, carvacrol tseem cuam tshuam nrog qee txoj hauv kev rau cov kab mob hlau tuav, uas pab txo qis cov kev mob tshwm sim ntawm kev kho hlau.
nthuav dav

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Qhov tseem ceeb roj ib leeg

Ginger Essential Oil Benefits

1. Kho mob plab thiab txhawb kev zom zaub mov

2. Pab cov kab mob zoo

3. Pab cov teeb meem ua pa

4. Txo qhov mob

5. Txhim kho lub plawv mob

6. Muaj qib siab ntawm Antioxidants

7. Ua raws li Ntuj Aphrodisiac

8. Txo kev ntxhov siab

9. Alleviates Cov leeg nqaij thiab mob khaub thuas

10. Txhim kho daim siab ua haujlwm

CITRONELLA OIL BENEFIT

Qhov zoo tshaj plaws Citrus Essential Oils

Qhov zoo tshaj plaws Citrus Essential Oils

12 Cov txiaj ntsig ntawm Citrus Essential Oil

1. Boosts Mood

2. Antioxidant tiv thaiv

3. Tshem tawm cov kab mob

4. Kev them nyiaj yug lub cev tiv thaiv kab mob

5. Superb Cua Freshener

6. Ntxuav cov nplaum nplaum thiab tsim khoom

7. Yooj yim rau kev ntxhov siab thiab ntxhov siab

8. Txhawb zog

9. Tshem tawm cov co toxins

10. Pab rau daim tawv nqaij

11. Txhawb Kev Noj Qab Haus Huv Ua Pa

12. Versatility

Cardamom Essential Oil yog dab tsi?

Health Benefits of Cardamom Essential Oil

Tej zaum Relieve Spasms

Tej zaum yuav tiv thaiv kab mob microbial

Tej zaum txhim kho digestion

Yuav Boost Metabolism

Tej zaum yuav muaj qhov ua kom sov

Dab tsi yog Oregano Roj

Cov txiaj ntsig ntawm Oregano Roj

1. Muaj lwm txoj hauv kev rau tshuaj tua kab mob

2. Tiv thaiv kab mob thiab kab mob loj hlob

3. Pab txo cov kev mob tshwm sim los ntawm cov tshuaj / tshuaj

Cov txiaj ntsig zoo ntawm Cypress Essential Oil

Cypress Essential Oil Benefits

1. Kho qhov txhab thiab kab mob

2. Kho Cramps thiab cov leeg rub

3. Pab tshem tawm cov co toxins

4. Txhawb nqa ntshav txhaws

5. Tshem tawm cov mob ua pa

6. Ntuj Deodorant

7. Txo kev ntxhov siab

8. Kho Varicose Veins thiab Cellulite

Thyme Essential Oil Product Description

Thyme Essential Oil Siv thiab Cov txiaj ntsig

Kev piav qhia

Siv

Cov lus qhia rau kev siv

Ceeb toom

11 cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm hiav txwv buckthorn roj

1. Txhim kho lub plawv

2. Boosts lub cev tiv thaiv kab mob

3. Txhawb lub siab noj qab haus huv

4. Tiv thaiv lub hlwb kev noj qab haus huv

5. Tej zaum yuav muaj kev tiv thaiv kab mob cancer

6. Tej zaum yuav txo cov ntshav qab zib

7. Txhawb kev kho qhov txhab

8. Kho cov teeb meem digestive

9. Tej zaum yuav txo tau cov tsos mob menopause

10. Tej zaum yuav ua kom pom kev zoo

11. Tej zaum yuav txhim kho cov plaub hau zoo nkauj

Cardamom Essential Oil yog dab tsi?

Health Benefits of Cardamom Essential Oil

Tej zaum Relieve Spasms

Tej zaum yuav tiv thaiv kab mob microbial

Tej zaum txhim kho digestion

Yuav Boost Metabolism

Tej zaum yuav muaj qhov ua kom sov

Oregano Roj yog dab tsi?

Cov txiaj ntsig ntawm Oregano Roj

1. Muaj lwm txoj hauv kev rau tshuaj tua kab mob

2. Tiv thaiv kab mob thiab kab mob loj hlob

3. Pab txo cov kev mob tshwm sim los ntawm cov tshuaj / tshuaj